午餐和晚餐

我上几周去体检了， 除了胆固醇太高之外， 一切都正常。 坏胆固醇是224， 正常是100 以下， 好在甘油三酯不高， 血压也不高。 血压是74/114。

按医生的指示， 我现在开始吃降胆固醇的药， 同时也控制饮食和检查运动

今天带老公去饮茶， 去之前就想好要叫避免太油腻的菜

叉烧酥， 这个其实比较多油的， 但我只吃了一个， 应该无大碍吧

这是我吃的烧鸭面， 只吃了很少的一点面

点给他吃的干炒牛河

腐乳炒通菜， 我特意叫他们少放油的。

这是我吃的

昨晚的晚餐， 最近我常吃这种bream fish, 觉得味道还可以

我最近周末的午餐， 如果不是出去吃， 就常吃咸的麦片粥，以前我是煮牛奶麦片加炼乳和芝麻粉和核桃的， 现在血糖也高， 就敢吃鱼片麦片粥了

人生也是无奈?

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