海参名不副实，与猪蹄无异，应该把它从百病皆治的神坛上拉下

海参名不副实与猪蹄无异，应该把海参移下百病皆治的神坛

 

海参，英文名称Sea cucumber海黄瓜，又名海鼠，很形象，是一类海生的棘皮动物。这类海洋动物是栖息在底层的拾荒者，吃微小的藻类颗粒和海洋动物。通常生活在水温颇低的海底，平时以过滤沙子中的杂质为食，又有海中清道夫之称。其功能角色大概如同陆地上的屎壳郎 ，蟑螂一类。这海中清道夫，陆上‘蟑螂’，自古以来已经被人们食用；但查不到中国人何人、何时、它称为海参。大概经过李时珍将其列入《本草纲目》中，并描述海参具有补肾壮阳、滋阴润燥的作用之后，随即名正言顺地登入大雅之堂，即成为喜爱美食的人们珍品，也具有了中医药的重要地位。近年来海参被越炒越火，又还被牟利者赋予了无数神奇的保健功效，兼有抗癌功效，被忽悠成百病皆治的灵丹妙药。

 

然而，随着科学研究的深入，海参的“神话”逐渐显露出其浮夸的本质。尽管人们对其抗癌作用夸大其词，但迄今为止，海参的抗癌功效却始终未能得到实质性的证实。

 

海参的确富含胶原蛋白、氨基酸和微量元素，但动物皮肤和骨骼，如鸡皮、猪皮、牛皮和鱼皮等都富含胶原蛋白。就海参的营养成分而言，它跟猪蹄无异。从营养成分看，海参并没有特别突出的成分使其在保健方面具备独特优势。

海参含有多种氨基酸，包括赖氨酸、丙氨酸、谷氨酸等，这些氨基酸对身体的正常功能是必要的。但猪脚同样富含氨基酸，且在某些情况下甚至可能更为丰富。海参的确含有锌、硒、钙等微量元素，这些对身体健康有益的元素也可以通过其他食物摄取。

尽管海参有营养价值较高，但并没有特别突出的成分使其在保健方面具备独特优势。许多其他食材，如鱼、肉、豆类等，同样能够提供丰富的营养物质。因此，海参并不是唯一的健康选择。现在市场上一斤海参卖到一千多块钱，猪蹄三十块钱；这两种食品营养相似，猪蹄吃起来更香，有人坚持要说吃海参比猪蹄更有营养。你说那不是刚吃饱了几天饱饭就烧包的暴发户，是什么？

 

关于海参的抗癌效果，尽管一些初步研究显示海参提取物可能具有一定的抗氧化和免疫调节作用，但并没有足够的临床证据支持其作为抗癌药物的有效性。现代医学并未将海参认定为治疗癌症的有效方法，依赖海参来预防或治疗癌症可能导致患者错失科学的治疗机会。

 

人们可以将海参视作一道美味的佳肴，但绝不要将其捧上“神坛”，期待它能解决所有健康问题。毕竟，在“无病不治”的光环下，真正的智慧在于理解食物的多样性，而非盲目追求所谓的“宝物”。

因此，我们应当以更加理性的、科学、实实在在的态度看待海参，揭开其神秘面纱，还其本来面貌。