雷九南博士提供之妙方

 

肝的保健法：

每天清晨空腹时，泡一杯以一汤勺新鲜柠檬汁，一汤勺橄榄油的混合液，

 连续喝10天，既有去除肝毒之作用。

多吃绿色水果，蔬菜。

不吃油炸食品，菜用水煮， 不用油炒。

 

洗肠法：

3汤勺咖啡，用4杯开水搅合，过滤。

待温度与体温接近时，倒入灌肠袋，(enema bag) 从肛门灌入肠内，

 同时身体俯伏躺下， 最好能等候15分钟，再上厕所排出。

 

胆结石自然疗法：

每天喝苹果汁4杯，连续5天，其他饮食照常。

第6天不吃晚饭，下午6点时喝1杯白开水和一茶勺泻盐(Epson salt)。

 8点时同样再喝一次。

10点时喝半杯新鲜柠檬汁和半杯橄榄油的混合液。 

第7天早晨上厕所时胆结石就会排出，浮在水面。

 

肾结石排出法：

每天喝12个榨出的柠檬汁。 如太酸可调水分次喝。

连续5天就会自动自尿道排出。

 

关节炎，风湿痛治疗法：

每日服10颗Alflfa tabs,（药房有售）

不吃甜食，不用白糖，改用黄糖（brown sugar）。

多吃粗慥食物，如慥米等。不吃太精制的食物。

 

精力汤的制作：

 

材料 

去壳南瓜子仁，葵瓜子仁， 黑芝麻，绿豆。

绿色生菜，芹菜，西洋菜，蒲公英，等。

西瓜，木瓜， 哈密瓜，香蕉，奶油果(avocado)等。以上（2），（3）中的材料， 只需一种即可。（原文未提每种的分量）

 

制作步骤：

先将（1）中的材料全部泡水10-12小时后，将水倒掉，清洗后，用湿纱布盖上。12小时后，各种子仁尖均有小白点，表示已开芽了。如天气太冷，可延长发芽时间。

用果汁机打碎，顺序是先将（3）的水果打碎，如太浓可加水调节浓度。 然后加入（1）已发芽的材料，打一分钟，再（2）中的材料一种，打约半分钟，即可服用。精力汤以当天食用为佳。

 

（handwriting note: 请参照此顺序调理，每三年一次即可。若身体状况差，可每半年一次。病重者每星期需洗肠两次，须服精力汤。）