青少年愛看電視打電玩 憂鬱症將上身 ╱台灣新生報記者蘇湘雲

生活中隨處可見電視、電腦等電子媒體，不過青少年如果過度暴露在電子媒體環境，以後罹患憂鬱症的機率將大大升高。根據美國匹茲堡大學最新研究指出， 青少年平均一天接觸電子媒體的時間若超過八‧五個小時，未來成年後極可能產生憂鬱症症狀，特別是男性族群更為明顯。這項研究發表於二月號的「一般精神病學 彙刊」（ArchivesofGeneralPsychiatry）。

在台灣，衛生署國民健康局調查顯示，十五歲以上民眾約有八‧九%有中度憂鬱症，五‧二%有重度憂鬱現象。年齡六五歲以上的人口中有八‧四%的人為重度憂 鬱，而十五到十七歲的人口中則有六‧八%的人為重度憂鬱，估計台灣的憂鬱人口逾百萬。世界衛生組織統計，全球有三％的人患有憂鬱症，全世界憂鬱症人口總數 大約二億人左右。

美國匹茲堡大學醫學院布萊恩‧朴里馬克(BrianA.Primack)博士與其研究團隊從一九九五年就開始進行這項研究，總共有四一四二名青少年參與研 究，當時這些青少年都沒有罹患憂鬱症。研究人員以問卷方式調查這群青少年一星期花多少時間看電視、看錄影帶、打電動或聽錄音機，當時DVD、網路等還沒有 很盛行，因此不包含DVD與網路。結果發現，當時青少年一天平均有五‧六八個小時沉浸於電子媒體娛樂，花在看電視時間約二‧三個小時。

七年後，這群研究對象平均年齡為廿一‧八歲，當中有三○八人有憂鬱症症狀，約佔七‧四％。研究人員指出，一天中，若多花一小時看電視，出現憂鬱現象的機率也跟著逐步上升。暴露在電子媒體環境越久，也越容易罹患憂鬱症，年輕男性的情況比女性更嚴重。