活得有滋味
想要活得好, 光有愿望还不够.
替總統或帝王治病的御醫，往往被外界披上一層神秘的面紗。在接受《天下雜誌》專訪時，曾經為日本皇室看缘男鹿群雽崊s語出驚人地說，「我給皇室的養生建議跟給一般人的建議沒什麼兩樣。」
新谷意思是，已經邁向老年化的社會，一般人的健康也與國家興盛有密切關聯，不管是皇室或是市井小民，養生術都有共通性。
除了採訪新谷，《天下》也特地專訪去年底馬英九總統的健康檢查負責人，台北榮總健康管理中心主任陳雲亮。台日兩大御醫從不同角度，提供現代人專業的養生建議。
日本新谷：腸道健康法
新谷認為，養生最大的重點就是要把自己的腸胃顧好。他最出名的《不生病的生活》在日本熱賣一五○萬本，在台灣銷售則超過五十萬本。
新谷發明大腸內視鏡切除息肉的方法，改變傳統開腹手術。他看過三十五萬人的胃腸內視鏡，切除超過十萬顆大腸息肉。二月底來台演講當晚，他展示不同的大腸內視鏡照片，有七十歲老婦大腸卻像年輕人柔軟，也有人的大腸長期纖維質攝取不足，大腸黑得像蛇皮，很多人都是第一次看到大腸長相，非常震驚。
「有好的飲食習慣，就有好的腸相（即大腸長相）。觀察腸相，可以預測癌症發展，」新谷的臨床觀點在醫界掀起一番爭議，但是卻不減他著書在市場上受歡迎的程度。
新谷認為，腸道是人體重要的免疫器官，腸道健康的人較不易得到各種癌症。
有兩個原因解釋他的觀點。首先，腸相不佳的人，長期便祕，毒素累積在體內無法排出，腸子內的毒素就會隨著腸壁流入血管，擴及全身。另一個原因，腸相惡化，人體就需要消耗更多防止氧化的酵素來分解腸內毒素，加速老化。
台灣研究大腸癌的權威、高雄長庚大腸直腸外科主任陳鴻華有不同的觀點。他認為，腸道內的確有很多跟免疫力有關的淋巴結，其中大腸淋巴結比小腸多，多數人講腸道主要指大腸，「大部份問題是大腸為主，小腸多為發炎性疾病，造成癌症機率只有大腸的百分之一。」然而，陳鴻華認為，大腸健康並不能完全與不離癌的生活畫上等號，「有些人養生，邉樱?
