《拍手歌》催眠有奇效！

　　我家小女入睡很难，经常要折腾一个小时，搞得大人小孩都疲惫不堪。最近发现一妙招儿，每当贝贝烦躁不想睡觉的时候，我就在她耳边轻声念叨《拍手歌》，用轻柔舒缓但有点单调的声音重复，边念边轻轻地拍拍她。很快她就安静下来，几圈下来，她就能呼呼入定了。《拍手歌》有很多版本，我常用的是以下几种，当然也经常随意改编。

１、日常生活篇（有时候把名词改成她喜欢的“姐姐妹妹”）：
你拍一，我拍一，贝贝长大开飞机。     
你拍二，我拍二，妈妈给贝贝梳小辫儿。     
你拍三，我拍三，贝贝明天去爬山。  
你拍四，我拍四，贝贝喜欢学认字。    
你拍五，我拍五，贝贝最爱敲锣鼓。     
你拍六，我拍六，贝贝吃了大石榴。 
你拍七，我拍七，姐姐和贝贝做游戏。      
你拍八，我拍八，贝贝起床吹喇叭。       
你拍九，我拍九，妈妈和贝贝是朋友。      
你拍十，我拍十，乖乖吃饭不挑食。

２、数字篇之小孩版，逐渐灌输数字概念：
你拍一，我拍一，一个小孩穿花衣。
你拍二，我拍二，二个小孩梳小辫儿。
你拍三，我拍三，三个小孩吃饼干。
你拍四，我拍四，四个小孩写大字。
你拍五，我拍五，五个小孩敲大鼓。
你拍六，我拍六，六个小孩吃石榴。
你拍七，我拍七，七个小孩坐飞机。
你拍八，我拍八，八个小孩吹喇叭。
你拍九，我拍九，九个小孩交朋友。
你拍十，我拍十，十个小孩站得直。
 
３、数字篇之动物版：
你拍一，我拍一，一只孔雀穿花衣。   
你拍二，我拍二，两只袋鼠抱口袋儿。   
你拍三，我拍三，三只企鹅上冰山。       
你拍四，我拍四，四只熊猫吃竹子。    
你拍五，我拍五，五只猫咪抓老鼠。      
你拍六，我拍六，六只小鸟吃石榴。     
你拍七，我拍七，七只小鹿找妈咪。     
你拍八，我拍八，八只青蛙叫呱呱。    
你拍九，我拍九，九只小猴手拉手。     
你拍十，我拍十，十只小猪吃甜食。

４、良好生活习惯篇：
你拍一，我拍一，常洗澡来勤换衣。
你拍二，我拍二，头发整齐梳小辫儿。
你拍三，我拍三，锻炼身体去爬山。
你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子。
你拍五，我拍五，不喝脏水要记住。
你拍六，我拍六，打扫卫生齐动手。
你拍七，我拍七，指甲剪得短又齐。
你拍八，我拍八，每天早晚都刷牙。
你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。
你拍十，我拍十，瓜果洗净才能吃。