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激励自己减肥到底！

(2013-02-22 20:00:46) 下一个
         【清晨激励】人生就是这样和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

减肥报告：晚上实在太饿了怎么办喝多点水睡觉！ NHK电视播放了一个减肥比赛。学到最好的减肥治疗便秘的方法。用擀饺子皮的擀面杖，擀涂了橄榄油的腹部。从下往上擀压。最好晚上做。每次15分钟。一天3次。效果很好啊不用吃便秘药了。肚子上不长脂肪。大家都试试看。
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评论
~叶子~ 2013-02-28 17:05:21 回复 悄悄话 怎么这么巧，我也在减肥。
我们互相鼓励。祝你成功！
DUMARTINI 2013-02-27 14:09:40 回复 悄悄话 回复五弟五哥的评论:
谢谢秘方

是只坚持两三周还是一直要这么摇下去啊？

DUMARTINI 2013-02-27 14:07:57 回复 悄悄话 怎么会！你开玩笑了---- 我见过你照片的啊！
greenteaez 2013-02-26 17:22:44 回复 悄悄话 藤玉前些日子回国猛吃猛喝, 现在才想起来减肥啊? 有时间, 跟俺们汇报一下是咋长胖滴?~~~:)
木兰 2013-02-26 08:41:03 回复 悄悄话 减肥我很有心得，最好的方法就是少吃，运动，这两样，自从生完小孩我就开始坚持执行，：）

记得一个亿万富翁的太太说过，她三十年没吃过饱饭了，这一直是我的座右铭，可是经常不照着做。。。咔咔。。。

恩，我们一起加油，将减肥进行到底，：）



长在红旗下 2013-02-26 05:44:58 回复 悄悄话 才发现这篇文章.找到知音了. 谢谢滕玉!
Youshijie 2013-02-25 13:58:36 回复 悄悄话 这个办法好。谢谢滕玉。
小声音 2013-02-24 23:34:48 回复 悄悄话 问好藤玉，元宵节快乐，新周快乐！：））

谢谢分享这巧妙的减肥方法，逗s了~~~~~~，真的有效吗？：））
京燕花园 2013-02-24 16:12:32 回复 悄悄话 玉姐姐，你闭关呢吧，我就不拿元宵馋你了哈。

还是祝一年甜甜蜜蜜，开心果一样的生活～～～

问好这里的亲，团抱！o(^_^)o
安娜晴天 2013-02-24 15:19:20 回复 悄悄话 看得让我笑，滕玉姐姐全家节日愉快！ 健康开心就好了。
南山松 2013-02-24 08:48:47 回复 悄悄话 哈哈哈，擀面杖的新用途~~~

滕玉，元宵节快乐！
大臭臭 2013-02-24 06:54:24 回复 悄悄话 你的减肥方法很特别哦,哈哈
bluebabychen 2013-02-24 03:44:37 回复 悄悄话 这方法太费事了吧，擀完了还要去油，哈哈！不过肚子上的皱纹肯定少。。。
开心最重要！祝元宵节快乐！
华山97 2013-02-23 21:43:11 回复 悄悄话 呵呵，谁这么好玩？其实，自己用手按摩腹部就好了。

每次来藤玉这里，我都很开心，带着微笑离开，谢谢你。
五弟五哥 2013-02-23 17:34:10 回复 悄悄话 哈哈，啥招都有啊。
俺的秘方就是一边看电视，一边原地高抬腿，摇来摇去，40-50分钟下来大汗淋漓，坚持两三周就可以减7-8斤。
zqy68 2013-02-23 15:56:17 回复 悄悄话 真的对自己下手这么狠啊？有人给我推荐了大白菜排毒减肥的方法，如果只喝水太饿的话，可以吃点白菜：：

操作方法是：大白菜，以葉為主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生薑（生薑皮性寒，姜肉性熱）。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。

這種吃法排毒效果奇佳，對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。

祝滕玉元宵节快乐！

tern2 2013-02-23 12:05:20 回复 悄悄话 哈哈哈哈， 怪不地这几日见不到藤玉，原来藏在家里用擀面杖减肥呢，～～～～。
藤玉元宵节快乐！
bymyheart 2013-02-23 10:19:18 回复 悄悄话 藤玉，你这方法气死卖药的了，笑死我了，日本人民确实实实在在。问好，好久不见，你都好？
tenyu 2013-02-23 06:39:32 回复 悄悄话 回复老哥XD的评论:老哥就是有語言天分。看看話一出口立刻崩潰了俺的決心！
老哥XD 2013-02-23 03:57:49 回复 悄悄话 藤玉的题图终于千呼万唤始出来了。
换成本人真图吧，哪里需要减肥，且苗条着呢。
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