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学音乐等于一场全大脑运动，能不聪明吗?

(2016-12-17 13:26:19) 下一个

学音乐等于一场全大脑运动，能不聪明吗? (转载)

图片来自网络

你知道每当音乐家弹奏他们的乐器时，他们的脑子里是在到处放焰花吗? 由外表看来他们很冷静、专注，看着乐谱，做出所需要的准确熟练的动作，但他们的脑子里正开着一个派对。我们是怎么知道的?

在过去的几十年中，神经学家对理解脑功能有了巨大的突破，缘于他们能用像功能性磁振成像(fMRI) 、正电子发射计算机断层扫描仪(PET)这样的仪器实时检测脑功能。当人们被连接在这些机器上后，他们阅读、做数学题等行为引起脑内相应的活动区域可以被观察到。但当研究者让参与者听音乐时，神经学家看到了烟火。当他们处理声音时他们的大脑多处同时亮起，将音乐分解成旋律、节奏等元素来理解，而后再重新组合成一个完整的音乐体验。这些大脑运作发生在听到音乐和脚开始打节拍的一瞬间。而当科学家观察聆听者的大脑转至音乐家的大脑，后院的小烟火变成了禧年庆典烟花。结果发现，听音乐时，大脑忙碌于一些很有趣的活动，而弹奏音乐是相当于大脑的全身锻炼。神经科学家看到了脑内多处亮起，同时以复杂、互相关联、惊人的快速序列处理不同的讯息。但究竟弹奏音乐是如何将大脑点亮?

虽然该研究才刚起步，但神经科学家有了一个很不错的理念。弹奏乐器同时动用到大脑的几乎每个区域，特别是视觉、听觉、运动皮质。犹如其他锻炼，有纪律、有组织的弹奏练习，能加强这些脑功能，而这些加强允许我们应用到别的活动。聆听和演奏音乐最明显的差异是在后者需要精确运动技巧，这是受大脑两半球控制。这也结合了大多处理语言及数学精准度的左半脑，以及擅长处理新颖、创造性内容的右半脑。

由于如此，演奏音乐被发现能增加大脑胼胝体的容量与活动。胼胝体是大脑两半球的桥梁，让讯息能以不同的路径更快速地通过大脑。这能使音乐家在学术和社会环境里更有效、有创意地解决问题。

因为演奏音乐也触及塑造和了解其情感内容与讯息，音乐家通常具有较高水平的执行功能，类属于有互相关联的任务，包括计划、策略、细节关注等，以及需要同时分析认知和感情方面的任务。这种能力也能影响记忆系统的运作。的确，音乐家有提高的记忆功能，能更快、更有效地创造、储存、检索记忆。研究发现音乐家似乎用他们高度连接的大脑给予每个记忆多个标签。例如，概念标签、情感标签、声音标签、语境标签等，犹如一个好的网络搜寻引擎。

那我们如何得知所有这些益处是音乐特有的? 而不是来自体育或绘画? 或者接触音乐的人会不会一开始就比较聪明? 神经科学家已探索这些问题，但目前为止，发现了在学习演奏乐器的艺术、审美方面不同于任何其他研究过的活动，包括其他艺术。一些随机研究显示，在开始时认知功能和神经处理有相同水平的参与者，当其中的一些人接触了一段时间的音乐学习后，他们相对于其他人显示出多个增强的脑区域。

这有关演奏音乐对脑有益的近期研究提升了我们对脑功能的理解，揭示出内部的节奏和复杂的互动构成了我们大脑的精彩的管弦乐团。

下面的视频是这篇文章的原版。TED这个4分钟的教育短片直观浅显地告诉你:只要玩音乐，那就是一场全脑运动。学音乐的人，大脑就像搜索引擎。学音乐，真的能锻炼大脑。

视频: How playing an instrument benefits your brain - Anita Collins

 

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评论
南山松 2016-12-24 07:22:03 回复 悄悄话 回复 'erdong' 的评论 :
东东好! 是的,音乐对大脑好处多多:)
祝东东阖家圣诞快乐!
erdong 2016-12-24 07:12:23 回复 悄悄话 音乐确实对大脑有很多好处！
南山松 2016-12-24 07:01:29 回复 悄悄话 回复 '婉妮' 的评论 :
婉妮好!是啊,学音乐有益身心健康,也是有很多人小时候没有机会:)
祝婉妮阖家圣诞新年快乐!
婉妮 2016-12-23 22:12:59 回复 悄悄话 学音乐应该是对身心健康都有好处的，松松好文，可惜我们小时候没有那么好的环境。问好松松。
南山松 2016-12-23 15:25:16 回复 悄悄话 回复 '山韭菜' 的评论 :
山韭菜好! 孩子们玩音乐又乐在其中,多好啊:)
祝阖家圣诞快乐!幸福如意!
南山松 2016-12-23 15:24:15 回复 悄悄话 回复 '吃出健康' 的评论 :
健康好! 祝阖家圣诞快乐! 新年快乐!幸福如意!
南山松 2016-12-23 15:23:37 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 :
梅子好! 学过的就有基础了,想捡起来也容易呢:)
祝阖家圣诞快乐!幸福如意!
南山松 2016-12-23 15:22:23 回复 悄悄话 回复 '人間的盒子' 的评论 :
盒子好! 哈哈,谢谢你肯定:)
祝阖家圣诞快乐!幸福如意!
南山松 2016-12-23 15:20:30 回复 悄悄话 回复 '草之书' 的评论 :
草之书好! 祝阖家圣诞快乐!幸福如意!
南山松 2016-12-23 15:20:06 回复 悄悄话 回复 '阳光96' 的评论 :
阳光好! 祝阖家圣诞快乐!幸福如意!
吃出健康 2016-12-23 14:44:59 回复 悄悄话 祝松松圣诞快乐！新年快乐！
mzl9876 2016-12-23 14:43:43 回复 悄悄话 谢松松真及时，很实用的帖子，小时也学过琴，那时还真没多想，只是蛮喜欢，可自从跨出国门做自费生，摸琴那是白日做美梦，唉，端盘子做服务生，一端就是五六年，到是真的很实惠，眨了个眼，这不，现今轮到小不点学琴了。。。。。。

遥祝松松圣诞快乐！

人間的盒子 2016-12-23 13:51:34 回复 悄悄话 你说得肯定对，哈哈哈。节日快乐！
山韭菜 2016-12-23 12:05:20 回复 悄悄话 同意松松的观点，我家俩儿子也是从小参加乐队，换了好几样乐器，乐在其中。祝圣诞快乐！
草之书 2016-12-23 09:12:46 回复 悄悄话 音乐来自灵魂。祝松松全家圣诞快乐！开心2017！
阳光96 2016-12-23 05:25:44 回复 悄悄话 祝圣诞节快乐！
南山松 2016-12-22 16:09:42 回复 悄悄话 回复 '李哼' 的评论 :
哈哈,李哼好! 会这个乐器好,不占地方,随时携带,随时可演奏~
祝李哼阖家圣诞快乐幸福如意!
李哼 2016-12-21 21:38:43 回复 悄悄话 我也会一样乐器，，，，，，口哨 ：）
南山松 2016-12-21 17:51:55 回复 悄悄话 回复 '波城冬日' 的评论 :
哈哈,冬日好! 觉得用筷子演奏音乐是最酷的了~~~
祝冬日阖家圣诞快乐! 幸福如意!
南山松 2016-12-21 17:50:19 回复 悄悄话 回复 '幸福剧团' 的评论 :
剧团好! 是的,一个大的乐团的演奏是集体智慧的结晶:)
祝剧团阖家圣诞快乐! 幸福如意!
南山松 2016-12-21 17:48:40 回复 悄悄话 回复 'Michelle_Lee' 的评论 :
哈哈, 小婷,你是带着蜜罐来的吗?~~~
问好小婷,祝小婷阖家圣诞快乐! 幸福如意!
波城冬日 2016-12-21 12:27:59 回复 悄悄话 我会用筷子奏乐， 哈哈！

松松闺蜜圣诞快乐！
全家和美幸福！
幸福剧团 2016-12-21 11:12:11 回复 悄悄话 所以去听歌剧，听古典音乐会，想想，一个大的乐团，集体智慧的结晶，有多么的高端和享受啊！
谢谢分享！
这帖高端！
Michelle_Lee 2016-12-21 04:31:58 回复 悄悄话 松松的大脑已经够聪明了，学不学音乐都没所谓～
提前祝福松松 圣诞快乐！
南山松 2016-12-20 18:44:10 回复 悄悄话 回复 'womaninhome' 的评论 :
家家好! 是啊,大脑的运动真是神奇:)
家家,阖家圣诞快乐!
womaninhome 2016-12-19 20:28:05 回复 悄悄话 真神奇，难怪很多音乐家都是才高八斗的人。
南山松 2016-12-19 17:39:07 回复 悄悄话 回复 '享受生活99' 的评论 :
生活好! 太喜欢你做的各式点心和面包了,都那么好看又有好吃:)
祝生活阖家圣诞快乐如意!
享受生活99 2016-12-19 17:34:17 回复 悄悄话 多数华人孩子学习至少一种乐器，确实有很多益处，谢谢松松分享这么专业知识！
南山松 2016-12-19 16:52:46 回复 悄悄话 回复 '多伦多橄榄树' 的评论 :
橄榄树好! 好久不见,拥抱一个!
橄榄树,新周快乐! 阖家圣诞快乐!
南山松 2016-12-19 16:51:55 回复 悄悄话 回复 '疏影笑寒' 的评论 :
笑寒好! 也祝福你阖家圣诞快乐! 新年万事如意!
南山松 2016-12-19 16:50:22 回复 悄悄话 回复 '花甲老翁' 的评论 :
花甲老翁好! 听音乐有作用,玩乐器作用更大:)
花甲老翁,新周快乐! 圣诞快乐幸福如意!
南山松 2016-12-19 16:47:45 回复 悄悄话 回复 '阳光96' 的评论 :
阳光好! 是啊,多么好的动力啊:)
阳光,新周快乐! 圣诞快乐!
南山松 2016-12-19 16:46:32 回复 悄悄话 回复 '尼斯' 的评论 :
哈哈,尼斯好! 你真够幽默的~
尼斯,祝你阖家圣诞快乐! 幸福如意!
南山松 2016-12-19 16:44:43 回复 悄悄话 回复 '艾粉' 的评论 :
哈哈,粉粉好! 想当顶级科学家,这么大的抱负,一定要给你鼓鼓掌~
“专业级音乐人的皮层比普通人体积大”,这是已经科学认定了的哈:)
粉粉,新周快乐!圣诞快乐!
多伦多橄榄树 2016-12-19 11:35:37 回复 悄悄话 赞同松松的观点，爱音乐的都是聪明人！
疏影笑寒 2016-12-19 07:05:15 回复 悄悄话 松松，圣诞快乐！
开开心心拥抱美丽多姿的2017！
花甲老翁 2016-12-19 05:40:11 回复 悄悄话 恭祝聖誕快樂,新年進步,
請問聽音樂有用嗎?呵呵.
阳光96 2016-12-19 05:00:55 回复 悄悄话 你这篇我最爱看了，最近刚刚开始学钢琴，给你这一解释，动力提升：）：）Y(^_^)Y
尼斯 2016-12-19 03:47:53 回复 悄悄话 我是木有一点音乐细菌，唱出来疯子好了，小粉疯了。如果小粉真能如我愿疯了，那我功劳大了去了。



祝松松圣诞节阖家幸福喜乐平安万事圆满！
艾粉 2016-12-18 23:41:56 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 :
这样不好:)
艾粉 2016-12-18 23:40:41 回复 悄悄话 的确，专业级音乐人的皮层比普通人体积大
艾粉 2016-12-18 23:39:17 回复 悄悄话 为了当顶级科学家，我赶快去学件乐器
南山松 2016-12-18 17:16:18 回复 悄悄话 回复 '疏影笑寒' 的评论 :
笑寒好! 是,音乐锻炼大脑,你说的好多顶级科学家的业余生活都与音乐沾边也是事实:)
笑寒,新周快乐!
疏影笑寒 2016-12-18 17:00:00 回复 悄悄话 音乐锻炼大脑！
好多顶级科学家，他们的业余生活都与音乐沾边！
谢谢松松的分享！
开心快乐！
南山松 2016-12-18 05:54:25 回复 悄悄话 回复 '吃出健康' 的评论 :
健康好! 嗯,弹奏乐器锻炼大脑,这个已经经过科学实验证明了的:)
健康,周日快乐!
南山松 2016-12-18 05:51:30 回复 悄悄话 回复 '小声音' 的评论 :
小小好! 是啊,大脑运动很神奇,这个TED的视频从科学研究的角度上证实了弹奏乐器对大脑的好处:)
小小,周日快乐!
南山松 2016-12-18 05:48:13 回复 悄悄话 回复 '荔枝100' 的评论 :
荔枝好! 嗯,好主意.若有时间和精力不用等到退休也可以学:)
荔枝,周日快乐!
南山松 2016-12-18 05:47:12 回复 悄悄话 回复 'momo_sharon' 的评论 :
默默好! 你唱歌那么好听,等你有时间和精力了想学一种乐器也来得及:)
默默,新周快乐!
吃出健康 2016-12-18 05:11:31 回复 悄悄话 同意松松的观点！学音乐等于一场全大脑运动。特羡慕那些懂音乐，会吹啦弹唱的人。
小声音 2016-12-17 21:28:05 回复 悄悄话 学习乐器，大脑的运动真的很神奇，以前只知道喜爱乐器、爱好音乐有好处，松松介绍的视频更证实了“学音乐等于一场全大脑运动”：））
谢谢松松分享，周末快乐！
荔枝100 2016-12-17 19:56:10 回复 悄悄话 退休后可以学一种乐器，防止大脑生锈！
momo_sharon 2016-12-17 19:08:50 回复 悄悄话 我就是遗憾不会乐器。
南山松 2016-12-17 18:00:15 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 :
哈哈,晓青好!你可太逗了~~
晓青,周末快乐!
晓青 2016-12-17 17:42:59 回复 悄悄话 我得多唱歌了，管它吓死谁呢：）对脑子好就行。
南山松 2016-12-17 17:27:48 回复 悄悄话 回复 'cxyz' 的评论 :
cxyz好! 如果增强多个区域的脑功能可以预防老年痴呆症,那学习弹奏乐器就能预防老年痴呆症:)
cxyz,周末快乐!
cxyz 2016-12-17 16:38:32 回复 悄悄话 看来作大脑保健得学音乐， 是不是也可以预防老年痴呆？
南山松 2016-12-17 14:28:19 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 :
菲儿好! 学钢琴绝对锻炼大脑,菲儿有空就练吧:)
菲儿,周末快乐!
菲儿天地 2016-12-17 14:25:57 回复 悄悄话 怪不得我学钢琴学得那么????，原来是大脑运动得不够啊？：）谢谢松松的科普！
南山松 2016-12-17 14:22:49 回复 悄悄话 回复 '水沫' 的评论 :
水沫好! 听音乐也有好处,弹奏乐器好处更多:)
水沫,周末快乐!
南山松 2016-12-17 14:21:43 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 :
给沙发上的点点上茶:)
是啊,学习乐器可以锻炼大脑,让孩子学学很有好处.
问好点点,周末快乐!
水沫 2016-12-17 14:19:24 回复 悄悄话 学音乐有这么多好处啊，不知听音乐对大脑有没有好处?:)
spot321 2016-12-17 14:15:14 回复 悄悄话 所以呀，让孩子们适当的学一些他们喜欢的乐器作为副业是有好处的，有利于大脑均衡发展。~~ 问好小松！祝周末愉快！
spot321 2016-12-17 14:12:02 回复 悄悄话 沙发！
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