减肥瘦身之第二期

这次减肥计划基本上来说，是有史以来执行地最好的一次。锻炼身体和控制饮食基本上坚持了三个月，体重也下去了10磅左右。11月份因为过敏复发，身上长了很多荨麻疹，很难受，晚上的锻炼身体就基本搁浅了。饮食还是基本正常，除了感恩节有点大吃大喝之外，平时还保持了晚饭不吃主食。体重在这个阶段略有回升，大概2磅左右。
现在，荨麻疹基本上好了，我打算还是要恢复我的锻炼计划。除了中午坚持走路之外，晚上还是要坚持跑步。尤其是在圣诞节期间，尽最大努力坚持。
这次圣诞节，商家的减价商品很多，我要多多逛店，买些偏小的衣服，给自己多点压力。争取能够把体重控制在100-105磅左右。这样子衣橱里的很多的存货就可以重见天日了。加油吧。