Creamy cauliflower - 给菲儿交作业

这个写完了，没存，全没了。现在我就光写一些菜谱吧，累了

Ingredients:

一棵大菜花，200-300克绿菜花

多半升全脂牛奶，少许盐，3瓣蒜，2片香叶，2大勺面粉，2片面包，70克cheddar 奶酪

1）烤箱180度

2）把洗好的菜花放烤盘里

3）做白酱，油锅里放黄油，放面粉，慢慢放牛奶，加香片，加蒜，加绿菜花、加奶酪

4）将白酱放搅拌机里搅匀

5）将白酱倒菜花上

6）将面包片放搅拌机里打碎，倒菜花上

进烤箱，50分钟后出锅，特别香。

小子在上课

他爹在上班

[美丽的人生]

哇，我的肥沃！

[无法弄]

回复 '红豆红' 的评论 : 第一次觉得复杂，多做几次，熟悉了就容易了。这次我用了20多分钟就准备完了。先把面包渣做好，省得一会白酱把搅拌器湿了，剩下的就简单了

[无法弄]

回复 'mayflower98' 的评论 : 是Jamie Oliver的菜谱，我喜欢他的菜谱，他尽量用家用的料，做出可口的美食，白酱的牛奶根据菜花多少加，多点没事，在黄油上加面粉，让酱稠一些，吃着好吃

[红豆红]

看起来简单，做起来挺复杂的一道菜，但味道肯定不错！

[mayflower98]

赞！菜谱抄下了。谢谢分享啊！

[无法弄]

回复 '婉妮' 的评论 : 谢谢婉妮！这是Jamie Oliver的菜谱，我很喜欢他的菜谱，大众、口味又好。下次我要用你介绍的汤种做面包：）

[婉妮]

好有创意的菜，看着不错。问好。

[无法弄]

回复 '雅佳园' 的评论 : 奶香十足，保准小孩喜欢，多放奶酪

[无法弄]

回复 'la-vie' 的评论 : 好吃，还容易做，大人小孩都爱吃

[雅佳园]

这个我家小朋友一定喜欢， 谢谢分享！

[la-vie]

看着香，连荤带蔬，主食都有了。好主意。

[无法弄]

回复 '小声音' 的评论 : 一定要加奶酪，绝对好吃：）

[无法弄]

回复 'xiaxi' 的评论 : 我以为存了呢，结果没，可能是我不小心删了，惨啊。家有俩懒蛋：）

[无法弄]

回复 '南山松' 的评论 : 俩人都胖了，说我喂的，要求减少中间加餐，其实就是加水果了，不是餐

[无法弄]

回复 '菲儿天地' 的评论 : 我喜欢碎的菜花，味道进去了，一定好吃：）

[无法弄]

回复 '寒一凡' 的评论 : 一定加奶酪啊，我忘写了

[无法弄]

各位，我忘了最重要一步，加70克cheddar 奶酪，没这个就没味道了

[小声音]

看着很香很好吃啊，下次可以试试：））

[xiaxi]

你是在博客里开新博文写的吗？它应该自动存下的。
帅哥们在等吃的：）

[南山松]

好吃又健康，谢谢分享：）
帅哥们都在忙啊：）

[菲儿天地]

回复 '无法弄' 的评论 : 就买来的弄得碎碎的像米一样，也挺好吃。悄悄话。

[寒一凡]

这个不错，很香，又健康！可以山寨一下！：）

[无法弄]

回复 '菲儿天地' 的评论 : cauliflower rice是什么啊？没吃过，我也喜欢吃素。这个特简单，容易做 ，还好吃：）

[菲儿天地]

很赞，多谢配方，还看见了两个帅哥！女儿就喜欢吃素，弄什么cauliflower rice, 第一次还真以为是大米呢。