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好吃得要命的cauliflower cheese

(2025-04-27 08:06:57) 下一个

好像现在是菜花季节,各大超市都在卖菜花,又大又嫩,还便宜。上个星期我做排骨的时候,做了一个不中不西的菜花,就是先煮熟菜花,再倒进白酱,让每个菜头都沾上白酱,撒上胡椒就行了。我老公那天就说:“下次我做cauliflower cheese”。

这个星期看超市的菜花太棒了,忍不住又买了一大颗。不幸的是我出门踩空了,摔了个跟头,因为急着去伦敦送孩子去马来西亚filed trip, 我就忍着没去看大夫。当时我听见“咔嚓”一声,心说:“不会吧”,我那么结实,脚趾头还能动,也就是扭了脚脖子。忍着痛送走了孩子,回到家就耽误了两天,我老公非叫我去看急诊,因为我还没在新家注册GP呢。

看了急诊,我的脚踝骨还真裂了,这很让我心不甘,穿上了靴子。

今天一早我老公就预约要做他的cauliflower cheese,我正好坐享其成。

这个cauliflower cheese 以前我做过,也是他教我的方子,好吃着呢。我老公做饭有两个特点,1 料都是好的,放得足,2 严格按方子做,做出来的只能好吃,出不了圈。

早上我穿着靴,跟他到镇上溜达一圈,跟游客聊聊天,回到家我去洗澡,他就开始做饭。等我把手头的事做完,拿着脏衣服下楼,他差不多刚把cauliflower cheese 放进烤箱,跟我说:“cauliflower cheese 30分钟就得,你把香肠煎了吧,我去洗澡。”

30分钟后,一盘黄澄澄的cauliflouer Cheese出炉了,香死了,满屋子都是奶香,香肠也煎好了。我急不可耐,盛上一盘先睹为快,几口先下肚,满足了爆香的味蕾,这时我才想起得给孩子拍个美食照,他在马来西亚吃什么呢? Nasi lamak吧?他走之前问我:“你想让我吃什么马来西亚饭?”,“Nasi lamak吧”,我也就知道这个,也让他看看爸爸做的好吃的吧。这时烤盘里的cauliflower cheese就剩一半了。

我家都爱吃奶酪,奶制品,我爱吃新鲜蔬菜,这个菜是最佳组合,香迷糊了:)

我来上个网上的菜谱啊,一定比我家的还好吃。

这个料,我老公只会放得更多更好

把菜花切小,放烤箱里烤20分钟,把水烤掉,菜变软,做白酱,小火煮牛奶,加面粉、奶油和奶酪cheddar 

混合得比较好了,没面疙瘩了,加菜花,再在上面放足奶酪,放进200度烤箱,烤30分钟

这么诱人的气场和味道哪个不爱!

 

放下鞋子,吃饭

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阅读 ()评论 (20)
评论
无法弄 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢亲!回抱菲儿:)还是你会保养,美人是克制出来的:)我还得往披萨上加奶酪呢:)
无法弄 回复 悄悄话 回复 'gaobeibei' 的评论 : 贝贝好!他很少做饭,不过做一次就不错,95%以上成功:)
无法弄 回复 悄悄话 回复 '石假装' 的评论 : “假装”好!白酱是黄油、面粉、盐和牛奶,还有奶酪放一起做的,还可以放奶油,一些意大利面什么的都是用这个白酱,先放黄油,再放面粉,都化开了,加牛奶、奶酪,盐,很不错的酱料。谢谢亲,我的脚好得差不多了,但还得尊医嘱。我现在老查deep seek, 按上面的建议做。谢谢啦!
无法弄 回复 悄悄话 回复 '黑贝王妃' 的评论 : 姐姐好!是,不能摔跤!我也觉得自己挺笨的:)现在基本恢复了,走路还必须穿靴,但跟正常走路一样,有点傻:)我爱吃奶酪,可一吃就上火,嘴鼻都干,只好少吃:)
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '麦姐' 的评论 : 艾玛,弄弄脚还伤了,抱抱!

你家老公做菜这么厉害!我现在奶酪吃得比较少,披萨上有一点都得拿下来。
gaobeibei 回复 悄悄话 看着就很好吃,羡慕你老公给你做菜!!!!
石假装 回复 悄悄话 看着就好吃,白酱是什么做的,豆子吗?
脚骨裂开,想象一下都疼,一定要养好,别落下毛病。
黑贝王妃 回复 悄悄话 好话说三遍:不能摔跤不能摔跤不能摔跤!
看着有点疼!你这个烤活儿看着真香,可惜我学得来吃不来,奶酪不敢多吃。
无法弄 回复 悄悄话 回复 '混迹花草中的灰蘑菇' 的评论 : 这个奶酪菜花和烤红薯的意思差不多,都是简单好吃,有时听人家说英国饭不好吃,我觉得好吃的挺多的,就是懒得做,没时间啊。谢谢蘑菇!
无法弄 回复 悄悄话 回复 '康赛欧' 的评论 : 是,不穿靴子就疼,穿了有支撑点就好点
无法弄 回复 悄悄话 回复 '康赛欧' 的评论 : 我听劝,少走点,我也怕恢复得慢,好多事呢。光拧一下就100天,这裂了,还得慢慢长,是需要时间。谢谢啊:)
无法弄 回复 悄悄话 回复 '麦姐' 的评论 : 回抱麦子:)我走台阶踩空了,我老觉得身体好,不会那么rua, 没想到岁数不饶人啊,就骨裂了。应该是少走路,大夫说的,可我走走脚就不肿了,早上起来脚都不能动,脚脖子肿粗着呢,适当走一下好点。他现在啥都得干,我闲一下不容易:)
混迹花草中的灰蘑菇 回复 悄悄话 cauliflower cheese我家也爱吃,还不难做。你家上回那个烤红薯我也做了一回,很棒,卖相和味道都好。问好弄弄,希望脚伤好了
康赛欧 回复 悄悄话 估计是用腿和脚用的太多
康赛欧 回复 悄悄话 弄弄要小心,我们都是不年轻了。伤筋动骨一百天,这句话太对了。我20多年前崴过脚,骨头没裂和没断,真是一百天左右才好,就是不瘸腿了。也许期间我经常走动,刚开始拄着拐去学校上课,后来不用拐了就瘸着腿去上课和打工,估计是用腿和脚太多,好的慢。

麦姐 回复 悄悄话 抱抱弄弄,怎么还受伤了,脚踝骨裂,是不是应该少走路呀?穿着moonboot也得非必要不走路吧?先生做的cauliflower cheese很诱人呢,弄弄有口福。祝早日康复!
无法弄 回复 悄悄话 回复 'mayflower98' 的评论 : 回抱花花,谢谢!就这么拐着我还每天走5公里呢,希望尽快好,我还有好多事呢。花花要吃一下这个好吃的,美着呢:)
mayflower98 回复 悄悄话 抱抱弄弄!脚踝骨裂了不是小事啊,保重!
cauliflower cheese 看着诱人,多谢弄弄分享菜谱,收藏了。
无法弄 回复 悄悄话 回复 '绿珊瑚' 的评论 : 珊瑚好!这个没技巧,好吃、容易做。我现在就一瘸一拐的,没同样高度的鞋,凑合吧,都痒了,快好了:)
绿珊瑚 回复 悄悄话 看着好吃,我也学着做。
几年前我也穿过这鞋,一星期后还回国了。找了好久才找着类似鞋根高的另一只鞋,否则走路真难受。
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