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简单好吃的炒饭和日本酱汤 zt 山菊花

(2009-04-09 15:14:13) 下一个
说起炒饭,总是想起‘青春之歌’里面的林道静。再是用爱情调味的蛋炒饭,也是不能天天吃。所以花点心思,让你家餐桌上的饭菜花样常新,也是很有必要的。当然啦,可口的饭菜未必能延长爱情的保鲜期,至少让你的‘良人’变心时得另找一个理由吧,哈哈~~~开个玩笑:))

各地的特色炒饭,菜谱都容易在网上找到。我想推荐的,是处理剩饭的方法。大家都知道,每天做米饭,多多少少总会有剩下来。以前是在第二天做饭时,电饭锅跳闸之后放在上面蒸热。这样似乎每天都在吃剩饭。后来有了冰箱,便每天吃新鲜的,把剩饭装保鲜盒存放冰箱。凑满一盒或是周末时就来做一次炒饭。最近试的这个,有点中西结合的意思,儿子非常喜欢,特写来分享。

【材料】:很简单,主料就是剩米饭啦。配料根据你家冰箱里的存货而定~~~也是你发挥自己的创造力和想象力的地方。蔬菜可以选择土豆、四季豆(冰冻的也成)、毛豆、玉米;蛋白质类除了鸡蛋,虾、鲜贝(可用微波炉处理那一招:))、香肠、剩下的烤肉、豆腐干等等~~~总之厨房虽小,想象的天空永远无边无际,实践多了,经验就慢慢积累啦:))

【调料】:除了普通的油盐酱油糖等,就是墨西哥人蘸脆脆的玉米片那种番茄酱(Chunky Salsa),要普通饭碗一碗的量。

【做法】:把剩饭先用微波炉加热。然后炒配菜~~~如果是土豆等不容易熟的蔬菜,或者也事先用微波炉煮过,或者先下锅炒炒然后加点水闷煮一下,再加别的配菜还有肉类等炒几下,把热好的饭倒入,加 Salsa酱和盐等调味品,翻炒均匀就可以出锅啦:
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后面就是大瓶的Salsa酱,小瓶的是越南的那种蒜蓉辣椒酱,喜欢辣的朋友可以试试,配这种炒饭正好。这种炒饭没有什么技术要求,与微波炉为辅,动作快点十分钟就可以搞定。而且营养平衡,味道也很不错。再来一碗:
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如果再来一碗汤,这顿饭就完美了。清爽简单的日本酱汤(又叫味噌汤)是很好的选择。以前在维州认识了一个日本朋友,最初的酱汤就是听她口授做的。数年前已在日本定居的堂妹来美旅游,同行还有一位日本女士。热情的她亲自动手做了一次酱汤,偶在边上看着便学会了。方法其实很简单,奥秘在这种汤料里:
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瓶子里是味噌,纸盒里就是汤料,是那位日本朋友在韩国店里挑选的。俺不认得日文,后来就照着盒子去买了。里面是小包装的,估计有味精在里面,所以我每次用半包就够了。

【做法】:水开后放酱(两到三大勺,根据个人的口味吧),用筷子搅搅散,再开加豆腐。如果是中国的豆腐,可以先过一下开水滤干去豆腥味~~~偶一般都偷懒略过这一步:)) 海带是我自己加的,反正俺做的东西从来不正宗,好吃加上营养就行。你也可以换成紫菜。不过篡改也得有点谱,你若说我加点西红柿鸡蛋甚至肉丸子进去行不行啊 ~~~呵呵,当然行,不过那样恐怕就不能再叫日本酱汤啦! 不管怎么说,只要你和家人喜欢,想怎么做都行。我这个系列,旨在给你一些Ideas。如果你能举一反三,变出更多的花样并且拿来分享,岂不是大家受益?!

闲话少说,请喝酱汤:
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再来碗蔬菜年糕汤吧,先煮汤,后下冰冻的年糕片,周末的早中饭:
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昨天早上的酒酿元宵:偷懒没有搓圆,就这么边掐边扔进锅里煮了:))
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昨晚去朋友家‘爬梯’,她又order了烤年糕和凉粉。想起上次有朋友要凉粉的谱,才发现旧贴的照片都没有了。答应了要重贴,所以又拍了些照片,还有‘山菊花牌’家制辣椒油,下次一并出一贴,算是预告吧:))

欢迎多提意见和建议,谢谢大家!
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