2012 (35)
想在北京跑我的第一个马拉松，因为从17岁起，我在北京度过了大学的美好时光。今年，我在美国生活的时间，和我在中国生活的时间，刚好一样长，我好像站在人生的分水岭上。跑一个马拉松，纪念这特殊的时刻，似乎是个正当借口，不是吗？
等待报名，是一个痛苦的过程。怪不得跑吧网上有人说：“自尊自爱，远离北马”。我脚得，北马的负责人是个前专业运动员，他以前次次比赛都有专人帮他安排好，所以他不理解普通人的疾苦，不知道我们要尽早报名，好花时间训练，好早早请假。他又追求业绩，故意让大家苦苦等候，拖到赛前一个多月才开放报名。当这么多人同时点击，导致网络瘫痪，他大声宣布组委会是如何克服困难保证大家注册的，却不提困难是他一手制造的。当大家挤得头破头，他却兴致勃勃地向世界宣布：“2013…北京马拉松报名…用时13个小时。这一速度创造了国内马拉松赛事报名新记录，大幅刷新了由北马去年保持的94小时历史记录。”怪不得老将千里马评论：“北京马，一个看来很大，很强，很拽，但其实很烂的组委会。”
10月20日早晨六点，前门已是人声煊动，大批大批的跑者往天安门方向走去。等我7点钟左右出来，路上几乎全是游客，跑步的人好像全走光了。
进天安门广场的安检处：
进了起点，7点45分左右在迷你区上厕所。厕所车很大，里面大约有四个厕所，很豪华，也没味儿。不过，已经既没有手纸也没有水了。因为等同学一起拍照耽误了时间，我挤不进全程区。发枪9分钟后，我和半程的人一起跑过了起点。
只能挤在半程起点，
旁边江西抚州的一位跑者在拍照留念：
长安街双向封闭，天安门前平时不能接近的地方我们跑过，红墙下你想去留个纪念吗？
看到这样的人我很同情，估计是来不及存包了，只好背着大包跑这八十多里地。
一路上，不少年轻人上上下下装备齐全，有的小伙子上身穿宽松T恤，下穿紧身长裤，看上去像芭蕾舞男演员。中老年人则比较节约，可能就穿一双旧球鞋。经过一位白发老人C2108，他穿着浅黄色的丝绸一样的背心短裤，问老人多大年龄，他告诉我74岁。我大受鼓舞，告诉他我也要跑到74岁，老人鼓励我说，慢慢跑，不要受伤，你可以一直跑下去。
74岁还在跑马拉松，你呢？
有不少披着口号跑步，这是南通的“爱跑一族”。
过了半程点不久，旁边是地铁站和街道，我开始考虑是不是上个厕所。我问旁边一位个头中等、头发短短的跑友是不是住在北京，他说是。我问地铁站有没有厕所，他说有，但要花两块钱买票进去。我谢了他，继续往前跑。过了一会儿听见后面有人大声叫“你好，你好”，原来是他追上来告诉我，旁边的翠宫饭店有厕所，就在大堂里。我斗争了一会儿，上厕所的愿望并不紧急，我可以等到路边有移动厕所时，那样似乎更省时间。我又有点忐忑不安，豪华的饭店会让我上吗？我记得以前王府饭店都不让进的，美国也有一些商店标明非客人不可以用它的厕所。但是这位北京人真是太好了，专门来告诉我这个信息。我毫不犹豫，跑出赛道。厕所干净明亮，里面有两位工作人员一直清洁。有冲水，有洗手，有纸擦手，五星级的待遇啊，这是我历次比赛途中从来没有体会过的奢华，我感到了幸福。再后来，当我看到路边的两三所移动厕所前都排着队时，我更加感觉到我多么幸运。我真想大声疾呼：我爱你，翠宫饭店！我爱你，北京人！
路上，我和一个美国人跑了一段，她是美国的政治学教授，经常到中国来教课。她已经跑了16个马拉松了，戴着和我一样的310XT。因为她用Galloway的方法，跑10分钟走1分钟，我们分开了。
大约是25公里处，水站没拿到水，我渴得难受，就像侦查兵一样，虎视眈眈地盯着路边扔的纸杯瓶子，看看有没有剩下的水。某个花坛的水泥边上，端端正正地立着一个水瓶，没有盖子，里面还有大半瓶水。我觉得主人特意把它竖在那儿，也许想着有人能用上。我抢过去，大口喝了几口甜甜的水，拎着这个瓶子，美滋滋地跑。忽然，旁边有位白发老人问，你那水能给我吗？我说，你喝吧，剩下的水再还给我。老人露出了“那我就不要了”的表情，我赶紧说，那我给你。老人解释说，刚才吃了巧克力，腻着了。
告别了老人，我又开始了找水的任务。找啊找，脑海里浮现出两句诗，寻寻觅觅，凄凄冷冷戚戚。经过执着的努力，我终于在马路边一大堆的水杯瓶子垃圾里，挖掘出一个佳得乐的瓶子，里面还有一点能量液体，我高兴地抱着这个瓶子边喝边跑。
42公里一步步走过，我伤感地发现，我对北京的依恋，其实是我自己的单相思；这个城市二十多年来变化太大太大了，我已经完全不认识。如同去见一个旧时情人，不看，遗憾；看了，更遗憾。
到北京的那天赶上了雾霾，好像在烟雾中出行。马拉松这天是难得的一片蓝天，美丽得让人感动。进入奥林匹克公园后，大部分路旁没有旁观者，这时，太阳当头明晃晃地照下来，晒得人头昏。令人痛苦的是，道路经常有点小上坡，大家都累了，大部分人跑不动了，都在走路。和国外的赛事相比，北马有更多的年轻人，或者说，更多明显没有好好训练的年轻人，这也许是为什么北马的报名如此紧俏，大批坚持训练的跑步爱好者报不上名，可是6小时完赛的比例却比较低。
我和来自高邮的一位妇女同跑了一段。她56岁，十多年来一直跑步，她的最好半程成绩和我一样。她自豪地告诉我，开始她慢慢跑，后半程才加速，一路上已不知超了几百号人。
快到奥林匹克公园时，在一个十字路口，警察叫我们稍等，让机动车先过，大家都很气愤。
两位同学在终点等我，茜同学参加过门头沟50公里越野和柏林及东京马拉松，她经验丰富、体贴入微地说，你累了，不要再走路，我帮你去退芯片。我跟着人流排队拿面包毛巾，被告知我只有一个号码布，不能拿。那好吧，我挪到旁边，等茜同学拿号码布回来，但是一个中年男子一定要把我赶出去，说我是上了收容车的人，没跑完全程，没有资格拿东西。也许，这是一个假冒伪劣比较多的时代，一个“假设有罪”的世界。我冤啊，难道你看姐不象个马拉松运动员吗？还是次次都是“绿色通道”时间内完赛的。我不肯出去，因为一旦出去就不允许回来，我才不在乎毛巾呢，但我就永远没有澄清自己的机会了。其实，我站在边上，不影响任何人，但是男子十分气愤、情绪激烈，说我不遵守规则，必须立刻出去，半推着我往外赶，我欲哭无泪。幸好这时候同学拿着我的另一张号码布回来了，解救了窦娥。
现在是半夜，我睡不着，我双腿沉重，指甲出血，袜子跑破了一个洞。这是美丽的一天，完美的一天，圆了一个心愿。谢谢你，北京。
（10/20/2013）
谢导师莅临指导。是的，我们跑得慢的人就没水了。看来还是要争取快快跑！
难得你今年赶上个好天气，羡慕不已。俺跑的11年也是好天，但12年就成个重雾霾(叹气，为躲某党大会，不惜推到十一月中）。只是没明白为啥拿不到水？是不是晚了就没了？国内的比赛组织着实要从排场向实用进步，水杯大，浪费又不经济，这是北京厦门都有的通病。自己自11年就和组委会提过几次，依然没有改进。这门面好看，就顾不上里子了。
谢谢你的好文好图，同样的路线也算经历了两次。本是自己从小长大的城市，又刚生活了两年半，虽然如你所写已经不是自己心中的北京，但点点滴滴好好坏坏又在眼前，还是亲切！谢谢分享。
另外，首都师大就是原来的北京师范学院。北师大在西城小西天，还是叫北师大（笑）。
谢谢好文，你是马拉松前辈啦。不过我没觉得我染上了要批评的习气，只是实事求是地记录一下，况且北马实在是有可批之处，不批白不批；）
谢谢指出我的错误，问好。
谢谢教练，以后还要请你多多指教。
那我们是同一条战壕里的战友了，紧握你的手。
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