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2012 (35)
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平生第一次5000米比赛，为了赶超前面的朋友我拼命地跑。平时总是随意跑，从来没有这么快过，跑得我上气不接下气，心脏砰砰地乱跳。心里一阵后悔，跑这个比赛干吗？这不是自找苦吃吗？不过，这个后悔在跑完后不久就消失了，我又兴致勃勃地计划下一个赛事了。这个过程，有点象生孩子。孩子出生中那疼得是无法承受、要死要活、懊悔不已。生了孩子以后，却好像得了失忆症，很快就把痛苦忘掉了。没有后悔，只有欣慰。
人生中有了孩子，生活打开一扇崭新的窗口，看到的事情、看问题的角度都大不一样了。宅女爱上跑步也是这样，世界上从不知道的一个侧面忽然开放，原来人行道上有这么多人跑步，原来英语里有fartlek这样的怪词。孩子说妈妈以前爱去Ann Taylor，现在却直奔体育商店。跟人聊天也多了个话题，发现原来同事邻居中有不少同好呢。某人睡觉前还如饥似渴地读跑步的书，虽然跑不快，理论倒是挺强的。
读跑步的讨论区，最大的感受是好多人都是半路出家，象俺这样的，年纪一大把了才开始跑步。其他体育爱好者，比如踢足球、打网球、打篮球，大多是从小就爱运动。唯独跑步，很多人本来是宅男宅女或者大胖子，某一日或受刺激、或突然醒悟，开始奔跑，从此改天换地重新做人，而且乐此不疲。不是有成人型的糖尿病Adult-onset Diabetes吗？以此类推，俺们是Adult-onset Runners。
这个生活方式的截然改变，象宗教一样的影响巨大。看看这位的自述，“自从爱上了跑步，我腰不酸了，背不疼了，腿不抽筋了，走路有劲了，眼睛也有神了，也敢和LP顶嘴了。”而且这中间的很多跑者，因自己尝到了跑步的甜头，乐于向身边的亲朋好友介绍，不免有人象祥林嫂一样絮絮叨叨，也和热心的传教士有些异曲同工之妙呢。
跑步也象吸毒。听说过runner's high吗？吸毒让人兴奋，跑步也让你很爽，而且还不花钱。记录片≪跑过撒哈拉≫里的那个美国人，年轻时用毒品，后来爱上跑步，我看那是用跑步的兴奋来代替吸毒带来的HIGH。
跑步象生孩子一样痛并快乐着，跑步带来新天地，跑步象宗教一样改变你，跑步象吸了兴奋剂高潮迭起。天哪，我都觉得象在做广告了。
朋友，你不想试试吗？
(顺便登个寻人启示：人在湾区，寻找老朋友Sunny Yuexiu Huang。我们对着高山喊，“Sunny，你在哪里？在哪里？”)
人生中有了孩子，生活打开一扇崭新的窗口，看到的事情、看问题的角度都大不一样了。宅女爱上跑步也是这样，世界上从不知道的一个侧面忽然开放，原来人行道上有这么多人跑步，原来英语里有fartlek这样的怪词。孩子说妈妈以前爱去Ann Taylor，现在却直奔体育商店。跟人聊天也多了个话题，发现原来同事邻居中有不少同好呢。某人睡觉前还如饥似渴地读跑步的书，虽然跑不快，理论倒是挺强的。
读跑步的讨论区，最大的感受是好多人都是半路出家，象俺这样的，年纪一大把了才开始跑步。其他体育爱好者，比如踢足球、打网球、打篮球，大多是从小就爱运动。唯独跑步，很多人本来是宅男宅女或者大胖子，某一日或受刺激、或突然醒悟，开始奔跑，从此改天换地重新做人，而且乐此不疲。不是有成人型的糖尿病Adult-onset Diabetes吗？以此类推，俺们是Adult-onset Runners。
这个生活方式的截然改变，象宗教一样的影响巨大。看看这位的自述，“自从爱上了跑步，我腰不酸了，背不疼了，腿不抽筋了，走路有劲了，眼睛也有神了，也敢和LP顶嘴了。”而且这中间的很多跑者，因自己尝到了跑步的甜头，乐于向身边的亲朋好友介绍，不免有人象祥林嫂一样絮絮叨叨，也和热心的传教士有些异曲同工之妙呢。
跑步也象吸毒。听说过runner's high吗？吸毒让人兴奋，跑步也让你很爽，而且还不花钱。记录片≪跑过撒哈拉≫里的那个美国人，年轻时用毒品，后来爱上跑步，我看那是用跑步的兴奋来代替吸毒带来的HIGH。
跑步象生孩子一样痛并快乐着，跑步带来新天地，跑步象宗教一样改变你，跑步象吸了兴奋剂高潮迭起。天哪，我都觉得象在做广告了。
朋友，你不想试试吗？
(顺便登个寻人启示：人在湾区，寻找老朋友Sunny Yuexiu Huang。我们对着高山喊，“Sunny，你在哪里？在哪里？”)
互相学习，共同提高！
您是前辈师长教练级的，要在古时候见了面肯定要磕头的。谢谢鼓励。
同是天涯沦落人那！一年半前我只能走路，现在已经跑了几个半程。你一定没问题！
这个总结的大好了，没法不顶！我曾经是专业的中跑运动员，并做过多年的中，高级教练。跑步给我带来的好处不必多言。我也尽力鼓动，影响周围的亲人，朋友加入跑步行列，分享快乐。但我远没有你这样的人有说服力哟：）
谢谢一惯的支持。朋友还没找着，可能我人品要加强？
“但是感觉越活越年轻。”同感。我只跑过三个半程，尚不敢全马，训练太花时间了，孩子们更要叫了。
是的是的，紧握你的手。总结得很精辟。
我从5K，到10K，到半程马拉松，今年的全程马拉松，4年来每年都 double the distance；以前跑下来就行，到现在计时间，争名次。一大把年纪，但是感觉越活越年轻。