9月19日

还是心慌，前天好好分析了一下，为什么会心慌。得出结论是：我没有真正了解过自己到底能干什么，什么性质的工作适合，只是看到薪水，薪水好的工作，我的体力和能力能胜任吗？为什么不从自己熟悉的开始干，钱少点，但熟悉之后再慢慢找更好的呢？总比找不不熟悉的，一下子乱了手脚，彻底不能应付强。

想清楚之后，心里踏实点了，开始在本地专心找工作，本地有本地的好，省了另外租房和再买辆车的钱，家人在一起彼此有个照应，缺点是本地机会不多，工资底。

虽说想清楚了，但恐慌感还是天天袭来。天天强迫自己下午出去骑车转转，趁着不冷不热，阳光又好，散散心，再过些日子，要冷的不能进行户外活动了。

人真的需要出门，不能憋在家里，出去一趟，回来心情好许多，猫在家里锻炼多久也达不到这效果。

一会儿再和女儿出去一趟，绝对不能在家憋着了。

[收放自如]

谢谢你的鼓励

[青草绵羊]

我也有过类似经历，很理解你的心情，没关系，慢慢来。情况会好起来的。