瑜伽缘

有了自由时间，第一个想做的事就是重拾瑜伽。

还是青少年时偶然认识并爱上了蕙兰瑜伽，到国外后跟着老外继续练习Hatha瑜伽，那时英文差，最基本的inhale,exhale都是连猜带蒙的过来的.后来转到另一个国度，又开始了Kundalini瑜伽，最爱的是每堂课的最后，与老师一起Chanting,身心置于一片清澄浩瀚之地，只有我和老师两个人在对鸣。。。

今天乡村俱乐部有堂课，于是简短的嘱咐了佣人两句，我就去了。

起码有三年没怎么碰瑜伽了，练习用垫子早给老大拿到学校当午睡的垫子用了，心里想着怎么办。停下车，看到一位女子也朝着俱乐部方向走去，手里还拿着两个没有开拆的瑜伽垫子。我们在路中间相遇，我想都没想，不问她是谁，不问她卖不卖，就说我要买一个，她看了我一眼笑笑，说我正要拿到课上去卖呢。顺势就卖给了我。那一刻，突然觉得一切都安排的那么自然，三年里的风风雨雨，生完老大又是老二，欧洲搬到北美又搬到中美。。。似乎就是在等着这一刻的到来，让她等在这里把垫子交到我的手里，让我重新续上我的瑜伽缘啊。

进了课堂，原来她是老师。我们相视一笑，我说我第一次上课，而且不会西语，请多关照。靠着以前的悟性，我居然还能跟上老师的课（她整堂课都是用西语讲的），只有最后的两个姿势Wheel posture和Crane posture让我望而却步，希望以后的练习能克服我的心理障碍，达到一个更高的境界。

课的最后老师在用西语伴着熟悉的音乐翻译者梵文，引导我们冥想身体的各个器官，体会着人与自然合一的美妙境界，终于有种如释重负的感觉，好象又找回了自己的身体。

我。。。又回来了。







又记：





9.24. 这两天练的多了，手臂的力量也逐渐增加，尤其是自信心增加了。我一直以为Crane posture 对我而言是不可能的，在和老师同学们交流后，发现其实是我的心理障碍阻止我。星期一的Wheel posture(后弓翻）终于做成了，今天的Crane练习中，我静下心来，找到了重心，终于将双腿离开地面，架到了两个胳膊肘上了，希望很快能做到头顶手倒立。 很开心

[小西瓜子]

回复玲_珑_心的评论:MM好，能坚持下去是件不容易的事，心里常想着就好了：-）

[玲_珑_心]

jj好，Long time no see!! (最近比较上来。)
渔家，偶也练了1年多，感觉身体柔软了很多，想一直坚持下去。
希望达到姐姐的境界:P

[小西瓜子]

是啊，能去练瑜伽简直是一种奢侈，希望JJ很快能有自由的时间：-）

[安娜晴天]

羡慕你，也想早日等到重新能练瑜伽的一天。