Sarah's blog
不用药，不开刀；崇尚简单，实用的养生方法，让我们的人生更美好！
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那个女人都不像变老，希望年轻和美貌永远陪伴着自己，于是求助保健品和护肤品，其实女人不想变老可以经常按摩三阴交穴来实现，因为经常按摩三阴交穴可以延缓女性的衰老，延缓更年期的到来。
三阴交穴在那里?三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。
其实按摩三阴交穴还是有时间的限制的，按摩的时间不同，保养的部位的功效也就不同了。
11:00左右：
脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交穴，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
11：00-13：00按摩三阴交穴功效
三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
17：00-19：00按摩
这个时候按摩三阴交穴可以保养女性的子宫和卵巢，因为这个时候是肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
改善性冷淡
肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。这是因为三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，选择在合适的时候按毛让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。
21：00左右
要想面部的肌肉紧致，不出现下垂的现象，首先要做到饮食规律，另外还可以21：00左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。这是因为三阴交穴是脾经的大补穴，如果伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。
21：00-23：00按摩三阴交穴功效
肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经提前、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
