关注你的“生命指数”

最近，中华医学会科普分会发布“2008健康大使联盟健康宣言”，公布了与人体健康密切相关的7项指标，并称“7项生命指数”。它们是：

　　●120/80——血压不能高于120/80毫米汞柱

　　●5.6——空腹血糖不能高于5.6毫摩尔/升

　　●4.6——总胆固醇不能高于4.6毫摩尔/升

　　●90、80——腰围不能高于90厘米（男）、80厘米（女）

　　●24——体重指数不能高于24。计算方法：体重（千克）÷身高（米）2

　　●0——吸烟次数为零

　　●30——每周运动3～4次，每次有氧运动不少于30分钟

　　这些数字攸关生命，可以说是健康的临界值。一旦越过这些数字的红线，健康必将亮起红灯。当然，这7个数字只是一些标志性的指标，要全面了解身体这部“机器”的运行状况，还要参考更多的数据，而这些指标的取得，靠的就是体检。

　　然而，我们身边的很多人却有些抗拒体检，认为本来好好的，病就是被“查出来”的；或者认为“是福不是祸，是祸躲不过”，没有必要去体检，对自己的“生命指数”没有引起足够的重视。

　　一项调查显示，11137名北京中央商务区的员工中，50.53%的人超重或肥胖，血脂异常的有24.82%，患脂肪肝的占17.86%，前列腺异常的男性为11.85%，乳腺增生的女性达30.46%……而这1万多人里，近90%的人是40岁以下的青壮年。专家表示，体检查出了这么多问题，足见其必要性。如果这些问题依然没有被发现，得不到重视和治疗，后果将不堪设想。

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