手——健康的象征

我们的手部是身体内在功能的外显，透过手部可以了解身体内在的健康与否。

    一、手感的对比

    （1）手感凉，主脾肾阳虚，体弱怕冷，消化吸收能力差。

    （2）手感热，主心肾阴虚。烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。

    （3）手感湿，主心脾两虚。容易疲倦乏力，手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛，心理压力，精神紧张。

    （4）手感干，主肺脾两亏，皮肤干燥，容易感冒。

    （5）手感粘，主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。

    （6）手感温暖润泽，主五脏调和，身体健康。

    1）手感热：握时对方手感比正常人热，如越握感觉越热，则是一种实热病，多有炎症。但是再握时反觉不是很热，往往是一种虚火，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮，失眠多梦心烦，口干口苦，咽喉炎，高血压，糖尿病，便秘等。

    手指热，多见血粘稠高。三脂偏高，血压高，容易疲劳。

    2）手感寒

    手感寒，手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，心慌心跳，月经不调等。

    手掌寒，多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良，便溏，疲倦乏力，贫血。女士多见妇科疾病，如月经不调，白带过多。

    手指寒，多为心功能衰弱及血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡，多梦，心慌心跳，头脑不清，头晕头痛。

    3）寒热交错

    手指热，手掌寒或手指热，手掌凉或一只手热一只手寒，多为阴阳失调。多见热天怕热，冬天怕冷，食热上火，食凉觉寒，上热下寒，虚不受补；月经不调，烦躁，失眠多梦，容易患上面咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。

    手掌冬天怕冷，夏天怕热者多为血虚。健康人手掌冬暖夏凉。

    二、手掌的软硬

    手掌软

    1）手掌厚而有力，富有弹性，多精力充沛，体质强壮，适应力强。

    2）手掌厚而无力，弹性差，多精力欠佳，疲倦乏力。

    3）手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。

    手掌硬

    1）手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，多气血郁滞，经脉不畅，缺乏适应能力。

    2）手掌硬直而瘦者，多消化系统功能差，凡事多固执，缺乏应变能力。

    三、手指的关联

    手指是人体上肢的末端，经脉上阴阳交接的地方，气血流注至此而复回，最能反映健康问题，故望指在临床上有重要意义。

    一）、拇指——关联肺脾。

    拇指为肺经所过，观察大拇指可以观察人体的整体素质的强弱。大拇指圆长强壮，指节长度平均，为健康的象征。

    大拇指过分粗壮，其人多心情偏激，易动肝火。

    大拇指过分扁平薄弱，其人体质较差，具有神经质，办事缺乏韧性，若再有弯曲现象，多为神经衰弱。

    大拇指还可以检查性功能的状况，用力按三秒拇指腹，如果肌肉弹性恢复，凸起比较快的，则表示精气旺盛。如果拇指弹性恢复比较慢，有凹陷，则表示精气衰退。男的容易早泄，女的则容易性冷淡，甚则容易发生妇科疾病。如带下。

    拇指下的大鱼际肌肉有无弹性，往往可以提示心肌的状况。心肌劳损，心力不足的人往往大鱼际肌肉弹性恢复很慢。

    总之肌肉弹性恢复越快表示气血越足；反之肌肉弹性恢复很慢，如果按压后凹陷，则相对应的脏腑功能下降。气血不足，甚至发生疾病。

    如果拇指指掌关节缝的纹理很乱，则容易早期早期发生心脏疾病，如心烦，心闷，心调等。

    如果拇指指掌关节缝出现青筋，静脉曲张，凸起，则说明容易发生冠心病，冠状动脉硬化等。

    拇指近掌节比较瘦弱，上粗下细者，则吸收功能较差。身体一般较瘦弱，从体型来说，拇指近掌节上粗下细者不易肥胖，就是胖了也易减下。而下粗伤细者，则容易肥胖，且减肥较难。

    拇指近掌节中间还有一道横纹者，吸收功能也比较差。总之，指节间的的横纹越多，犹如直路上的十字路口，障碍越大者，其吸收功能就越差。

    二）、食指——关连肠胃

    食指为大肠经所过，食指以圆秀强壮，三个指节长短均匀为好。此是消化功能良好的表现。如果食指苍白瘦弱，提示消化功能较差，这种人容易疲劳，精神常萎靡不振。

    如果食指头偏曲，指节缝隙大，且纹路散乱的人，多因消化系统疾病影响脾胃纳食运化功能失常，特别是易患大肠疾病。

    如果食指出现青筋，则表示大肠有积滞或宿便，特别小孩青筋食指过三关，则表示危症。

    三）、中指——关连心脏

    中指为心包经所过，中指可以判断心脑血管功能的强弱。中指圆长健壮，三个指节长短平均，指形直而无偏曲，说明健康状况良好，元气充足。

    中指苍白，细小而瘦弱，指头偏，指节缝漏，提示心血管功能差或贫血。

    中指指掌关节横纹出现青筋，则提示脑动脉硬化，容易出现头痛，头晕症状，甚至中风。

    四）、环指——关连内分泌

    环指为少阳三焦经所过，与肝胆关系密切。环指的强弱与人体健康，尤其与泌尿生殖系统及内分泌系统关系密切。

    一般而言，环指指型圆秀健壮指节长短平均，指型直而不偏曲，指屈纹清爽者为佳。

    环指太长，多因为生活不规律而影响健康，环指太短，多为元气不足，体力不佳。

    环指苍白细小，弯曲偏向，与内分泌失调有关，全身总会有一些讲不出的不舒服，总之，容易疲倦乏力，精神不振。

    五）、小指——关连心肾

    小指为心经和小肠经所过，小指跟心，肾，子宫，睾丸等器官密切相关。一般而言，小指以长直粗壮，指节长短平均为佳。

    小指标准长度通常应与环指远端指节等齐或稍微超过一点，这说明先天心肾功能良好，身体健康。

    小指苍白瘦弱偏歪，与泌尿生殖系统和性功能有关，女士容易出现妇科疾病，月经不调，生育困难，男士容易肾亏，腰膝酸软，性功能差。

    小指虽然是小，但却反应了一个人的先天素质包括循环系统，泌尿生殖系统功能。小指粗壮可弥补其余四指的不足，反过来其他指粗壮而小指弱的话，则是先天之气不足。

    所以从先天身体素质和后天的保养上，小指更加重要，平时要多拉拉，揉揉小指，甚至留一点指甲。因为俗话说“小指过三关，人缝绝处也能生

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