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减肥大业 day 4

(2013-07-19 07:45:00) 下一个
Another tough night. again 早上犒劳自己一小蛋糕，280卡，one apple.
snack : 两条芹菜.
午餐，鸡胸100g,only 100cal. yogurt 100g,
snack, peach
晚餐， 鸡胸100g,yogurt 100g
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