寒冬到来之前的艰难选择

锻炼方式以哪一种为最佳？这始终是一个令人常常思虑难定的话题。

毫无疑问，太极拳是一种极佳的锻炼方式。但是它的入门不如广播体操那么简易，若无专人指导的话，自学有一定难度。更可况随着气温的下降，人人均已懂得了清晨低温时不宜锻炼的道理。

因夏天游泳延续至今的习惯，偶尔也去试了一下往年不敢涉足的冬季游泳，此间常去的YMCA的露天游泳池已被bubble（一种非常厚实的特殊材料制成的与蒙古包非常相似的大型罩子）覆盖，了解了一下，据说“水温会被加热到华氏86度（摄氏30度），且室内的气温也是加热的”，想想应该能适应吧，天已逐渐转冷了，每次进去时发现水温虽有点凉，但身体还是能适应，仅一会儿就能游了。唯一美中不足之处是，从bubble的门出来到走进建筑物的仅五、六米左右的距离却并不是在室内，而是露天的，试想一下，刚刚从水中湿漉漉地出来，略略拭干一下水，裹上大毛巾，两脚与下半身仍然是光着的，似这般到了大冬天能行吗？显然不行！受凉固在其次，最可怕的是气温骤然改变，万一因血管剧烈收缩而导致血压急剧升高、乃至突发心脑血管意外的话，那就得不偿失、更可怕的是也许会危在旦夕了！

反反复复试了多次，身体倒是并没受凉，只是鼻咽部明显地出现了分泌物，感觉不是非常舒服。由此及彼，考虑到冬季是心血管意外高发的季节，还是保守一些为好。

在这种情况下，中午时分在太阳光下的练拳自是安全、舒适多了。