哥斯达黎加 游记 2026.4

4/11/2026

今天我们下午从B W I 机场出发 前往哥斯达黎加，中途在巴拿马转机，大约晚上10点到达哥斯达黎加，机场租好车，就直接开到酒店休息了，两段飞机坐下来，也有些累了！

4/12/2026

哥斯达黎加 是我们人生旅途中的第三十个国家。[庆祝][庆祝][庆祝]

哥斯达黎加共和国（Costa Rica）位于中美洲，首都圣何塞，是闻名全球的生态旅游胜地，以生物多样性、火山、雨林和海滩著称。该国经济主要依赖旅游业，政治稳定，无正规军，被誉为“中美洲的瑞士”。

我们昨晚到达哥斯达尼加首都 圣荷塞。 在机场租了一辆AWD四驱SUV, 据说哥斯达黎加道路奇曲险峻，没有四驱车是很难完成 计划中的 环线自驾旅程。

 

第一天的旅行：

① 波阿斯火山国家公园（Poás Volcano National Park）

它是哥斯达黎加最著名的活火山之一。以拥有世界最大火山口之一。它以直径约1.5公里、深300米）而闻名。它以壮观的硫磺喷气孔、碧绿的酸性火山口湖和丰富的云雾森林景观吸引游客。

 

②拉福图纳瀑布（La Fortuna Waterfall）：

它是哥斯达黎加阿雷纳尔火山附近最著名的景点之一，以70-75米高的壮观瀑布、清澈的蓝色水潭和周围茂密的雨林而闻名。游客需走下约500级台阶到达底部，可在水潭中游泳，感受自然魅力。 我们先徒步一路先下台级到瀑布底部，感受着拉福图纳瀑布的震撼冲击！然后又爬了500级台阶上来，真是累并快乐着的感觉！[憨笑]

 

4/13/2026

今天上午探索 La Fortuna火山地区的著名景点：阿雷纳尔火山国家公园，该公园是哥斯达黎加最佳国家公园之一。 在拉福图纳，观赏壮观的火山并沿附近小径徒步是最有趣的活动和探索。

阿雷纳火山国家公园（Arenal Volcano National Park）是探索热带雨林、熔岩地貌和体验天然温泉的绝佳去处。我们在热带雨林的步道中徒步，欣赏丰富多样的热带雨林植物，观察着生活在其中的野生动物，最后登上观景台，观赏壮观的阿雷纳火山，只是天公不作美，山顶上总是笼罩着白色的云雾，看不清阿雷纳的真实的面目。

 

阿雷纳火山国家公园是一座活火山，所以被禁止任何人攀登，公园成立于1991年11月6日。1968年7月29日，阿雷纳尔火山发生火山喷发，造成90人死亡。火山至今仍然存在活动迹象。游人来这里只能远远观赏这座火山。

下午我们又去探索了阿雷纳火山公园附近的Mistico Arenal Hanging Bridges Park。

参观这座阿雷纳尔火山附近的吊桥公园，我们穿过雨林树冠，在热带雨林中穿越高高的吊挢，感觉特别刺激。这里有许多哥斯达黎加野生动物，如猴子、树懒和青蛙，都生活在树上，因此这些悬空的步道让我们可以鸟瞰阿雷纳尔令人惊叹的生态系统。大部分平坦的空中徒步旅行对于我们的年龄和能力的来说是很容易的。我们也很喜欢在吊桥公园里去体验热带雨林的奇观。

 

 

4/14/2026

清晨在度假酒店看见的第一眼景色： 阿雷纳尔火山，专门选的这家有火山景的度假resort 果然不负所望！

今天上午离开拉福图纳(La Fortuna)地区，开车前往蒙特维尔德云雾森林保护区（Monteverde)，开车大约二个半小时，但沿途大部分是山路，道路崎岖不平，有些难开。途中沿着阿雷纳尔湖，遇见一处餐厅在湖畔的山顶上而立，风景绝佳，可以居高临下的欣赏美丽湖景，我们停下休息吃饭欣赏风景，可以居高临下的欣赏美丽湖景美食美景

 

 

店里还有 一只爱睡觉的小猫咪，叫都叫不醒， 令人难忘！[微笑]

 

4/14/2026

在蒙特维尔德云雾森林保护区的云雾小镇Santa Elena的“热闹”和城市不太一样，更像一条充满烟火气的主街（Avenida Central），商店、画廊和美食都集中于此，很适合悠闲漫步。

镇中心不大，Tree House（天主教堂对面）

 

 

镇中心不大，Tree House（天主教堂对面）、

建在一棵巨大的无花果树里，环境非常梦幻，常有现场音乐 。这是一个非常有特色的餐厅！[微笑]

 

4/15/2026

今天我们离开蒙特维尔德云雾森林保护区的云雾小镇，奔向太平洋海岸，曼努埃尔安东尼奥(Manuel Antonio)国家公园。行程三个多小时，一路上旅途平坦，风景也很漂亮。

 

我们今天的酒店就在海边，我们的房间可以看见大海，感觉非常棒哦！[憨笑]  酒店的对面就是一片公共海滩，游人如织，很是热闹。

 

我们在酒店小歇一会，等天气悄凉一些，步行来到海滩，奔跑向大海，这里的海水温温柔柔的，风也是一样，只是好景不长，不一会暴雨降临，赶紧跑进附近的亭子里躲雨。不一会雨就停了，浪有些大了，我们就在海滩上散步，看落日余晖，真的好美！[微笑]

 

不一会雨就停了，像是天空终于收起了最后一抹愁绪。风还在轻轻吹着，但空气里那股湿润的泥土气已被吹散，只剩下海独有的、淡淡的咸腥。

浪却比雨前大了许多，一浪推着一浪，层层叠叠地从远处涌来。白色的浪花撞上礁石，碎成千万颗晶莹的水珠，又迅速被下一道浪吞没。涛声一阵紧似一阵，哗——哗——，像是大海在雨后的深呼吸，有力又沉稳。

我们索性脱了鞋，把凉意踩进沙里。被雨水打湿过的沙滩更紧实了，脚趾陷下去，会留下清晰的印痕，但很快又被漫上来的浪抚平。就这样并肩慢慢走着，谁也不说话，只偶尔相视一笑。

 

这时西边的云层裂开一道缝，光线像被谁小心地倾倒下来——先是淡淡的金色，落在浪尖上，每道波痕都镶了边；接着颜色渐浓，橙红、玫紫，一层层晕染开去。整片海面都被点燃了，碎金般地摇晃着。远处的渔船剪影缓缓滑过那片光，像一幅会动的版画。

 

落日最后沉下去的那几秒格外安静，连浪声都仿佛轻了些。天边只剩一抹暗红，温柔地托着渐起的暮色。我们停下脚步，看那光一点一点从脸上、从衣角上褪去。

 

 

4/16/2026

今天去了哥斯达黎加著名的曼努埃尔·安东尼奥国家公园 (Manuel Antonio National Park)。这里是一个把丛林、海滩和野生动物结合得很好的地方。非常值得探索的。

曼努埃尔·安东尼奥国家公园（主景区）：门票 18 美元/人。特别注意：只能在线购买，建议提前一天下午买好。

 

公园里的野生动物很多，我们在热带雨林里徒步，经常看到各种各样的野生动物，徒步Punta Catedral小径，可在高处欣赏壯丽的海洋和海岸线景。这里的Playa Manuel Antonio和Playa Espadilla Sur沙滩洁白、海水清澈，非常适合游泳和浮潜。只是我们昨天己经游过了，今天就以海边漫步欣赏美景为目标了！[微笑]

这两片沙滩的美，在你笔下有了更生动的轮廓。

Playa Manuel Antonio 藏着一种遗世独立的静谧。要穿过那片蓊郁的雨林才能抵达，像大自然藏起的秘密。沙滩洁白细腻，踩上去温柔无声。岸边的礁石成了天然的屏障，让近岸的海水平静如湖，清澈到能看见自己的脚趾和偶尔路过的小鱼。浮潜时，彩色的小鱼就在你手边穿梭，阳光透过水面，在身上洒下斑驳的光影。

 

Playa Espadilla Sur 则更开阔、更野一点。它是 Manuel Antonio 主海滩向南延伸的那一段，需要趁退潮时绕过岩石才能到达，所以游人很少。这里的浪会大一些，但水质极为澄澈，呈现一种透亮的蓝绿色。浮潜时看到的鱼群更密集，偶尔还能发现海星藏在沙底。如果往深处游去，运气好时甚至能看见海龟缓缓划过。

两片沙滩相连，却各有各的脾性。在 Manuel Antonio 享受平静，在 Espadilla Sur 探索生机——同一天里，你可以拥有两种不同的大海。无论是游泳还是浮潜，都是贴近这片海域最好的方式。

 

去哥斯达黎加之前，我以为这趟旅行会收获很多照片，很多“打卡”式的回忆。回来之后发现，印象最深的，反而是那些没什么照片的瞬间——

在雨林小径上突然屏住呼吸，因为一只树懒就在头顶；在瀑布水潭里仰面漂着，什么都不想；在酒店阳台上，听吼猴的叫声从山谷里回荡过来。

以及最重要的——放慢脚步。因为走得太快，会错过树懒。

毕竟，在一片平均寿命75岁的土地上，慢，才是真正的快。