2008 (186)
2009 (154)
2010 (123)
2011 (111)
我们这里猪流感已经泛滥了，女儿学校最先发来通知，说学校里发现了多例猪流感，紧接着三猪幼儿园也发来通知，他班小朋友有人确诊得了猪流感。
没过几天，三猪就病了，半夜起来咳嗽，咳得我和他都不能睡觉。白天打蔫，跟我说嗓子不舒服。他没有发烧，所以我就没有领他去做检查。检查出来是医生也没有任何办法，何必折腾。如果本来不是去一趟医生诊所还有可能被那些真是的孩子交叉感染了。
他咳得厉害的时候，我就给他敲敲胳膊上的肺经，有明显的缓解作用，一个星期之后，他慢慢好了。
随后小州有天早晨10点多还没有起床，我敲门问他怎么回事，他说不舒服。一看就是感冒的样子。他主要的症状是全身疲乏疼痛，嗓子里有痰，却咳不出来，所以他咳嗽的时候旁边的人会很不舒服，要忍不住跟着清清喉咙。让他多喝热水，多休息，他都照做，三四天的功夫他也好了。
上一周，轮到我了，流鼻涕、喉咙疼，全身无力。打喷嚏，惊天动地。幸运的是属于感染的人中症状最轻微的，有朋友已经在家里躺了两周了。
昨天拿到三猪幼儿园发回来的猪流感最新消息，题目是：季节性流感和2009 H1N1流感指南。
里面讲到最近爆发的大规模流感，每个人的症状都不尽相同。有的人得的是猪流感，有的只是普通流感，猪流感不一定发烧，普通流感也可能发高烧。区别在于病毒不同，要依靠实验室检测才知道。
预防措施就是打喷嚏要打到纸上或者衣服上（扭着脖子用自己的胳膊捂住鼻子，病毒会被衣物上的纤维挂住，然后窒息。）勤洗手，不要用手碰脸、眼睛、鼻子、嘴等部位；隔离家里的病人；用消毒纸巾擦拭共用的东西。
我敢肯定小州和我得的一定是猪流感，虽然都没有去检查过。
为什么？
因为都是被三猪传上的。
好在现在的病毒还没有进化到跟随着网络传播，所以症状一减轻我就肆无忌惮地上网发文，大家也可以放心地看。
生病是好事，实际上发生在我们身上的任何事情都有其积极的意义。生病会提醒我们平时要关爱身体：定时吃饭，细嚼慢咽，不熬夜，少生气。
我们的身体是“1”，财富地位家庭工作娱乐等等所有其它的东西都是零，不管你的1后面带着多少个零，1不存在了，其它的就都不存在了。
晓青：我们这里医生的结论是猪流感并不比其它流感可怕。
wjmama：肺经是十二经络之一，有一段走胳膊，你想了解情况，我把陈玉琴的敲胆经地址给你，你先看看，然后自己搜索一下十二经络，网上很多图片，一目了然。
http://f1.net4p.com/gate/gb/www.relativehumanity.com.tw/cm/cm3.htm
请及时预防
"危险"就在身边
>
> Subject: FW: 关于H1N1的预防，目前为止最好的忠告
>>
>> 大家都要注意了，尤其是家里有孩子的。
>>
>>
>> How to Prevent H1N1 - Best Advice So Far（如何预防H1N1 - 来自医生的忠告）
>>
>> N95口罩是用来阻隔95% 的0.3μ微粒,，而H1N1病毒的大小是0.1μ左右。所以，靠N95口罩
防H1N1就像用蚊帐来挡雨。
>>
>> Tamiflu does not kill but prevents H1N1 from further proliferation till the
virus limits itself in about 1-2 weeks (its natural cycle). H1N1, like other
Influenza A viruses, only infects the upper respiratory tract and proliferates
(only) there. The only portals of entry are the nostrils and mouth/ throat. In a
global epidemic of this nature, it's almost impossible not coming into contact
with H1N1 inspite of all precautions.
>>
>> 流感疫苗不是用来杀死H1N1病毒，它只能抑制病毒在其1-2周的自然生存周期中繁
衍，H1N1跟其他Ａ型流感的病毒一样，感染部位只限于上呼吸道
>> ，并在那繁殖，它的唯一入侵途径是口鼻喉，这种全球性的流感，几乎无人能置身事外
>>
>> Contact with H1N1 is not so much of a problem as proliferation is.
>>
>> 但接触到H1N1病毒，并不像H1N1传染的问题那么严重．
>>
>> While you are still healthy and not showing any symptoms of H1N1 infection,
in order to prevent proliferation, aggravation of symptoms and development of
secondary infections, some very simple steps - not fully highlighted in most
official communications- can be practiced (instead of focusing on how to stock
N95 or Tamiflu):
>>
>> 当你身体健康，尚未出现H1N1感染症状时，更实用有效的办法（而不是只关注储备N95或
流感疫苗），是用以下几种简单的方式来避免少量的H1N1
>> 病毒在你体内（如果有接触到的话）繁殖、出现病症、及恶化成二期感染：
>>
>> 1. Frequent hand-washing (well highlighted in all official communications).
>>
>> 常洗手（在所有的官方警示中，都有重点强调）
>>
>> 2. "Hands-off-the-face" approach. Resist all temptations to touch any part of
face (unless you want to eat or bathe).
>>
>> 手绝不碰脸...除非是是吃东西和洗脸
>>
>> 3. Gargle twice a day with warm salt water (use Listerine if you don't trust
salt). H1N1 takes 2-3 days after initial infection in the throat/ nasal cavity
to proliferate and show characteristic symptoms. Simple gargling prevents
proliferation. In a way, gargling with salt water has the same effect on a
healthy individual that Tamiflu has on an infected one. Don't underestimate this
simple, inexpensive and powerful preventative method.
>>
>> 每天用温盐水（或李斯德林漱口水，如果你不太相信盐水有效的话）漱口两次。H1N1在
鼻喉腔内经过2-3天，才开始增生并出现症候，简单的盐水漱口
>> 可以抑制病毒繁衍，等于是健康人的流感疫苗，千万不要小看这看似简单、花费不
多，但是很有效的办法。
>>
>> 4.. Similar to 3 above, clean your nostrils at least once every day with warm
salt water. Not everybody may be good at Jala Neti or Sutra Neti (very good Yoga
asanas to clean nasal cavities), but blowing the nose hard once a day and
swabbing both nostrils with cotton buds dipped in warm salt water is very
effective in bringing down viral population.
>>
>> 以上三点之外，每天用温盐水清洗鼻孔至少一次，不是每个人都会用专业的清洗鼻腔的
办法，但吸口气用力将鼻内物质喷出，最后以棉花棒沾温盐水清洁鼻孔
>> 。这对降低鼻中的病毒量非常有效。
>>
>> 5. Boost your natural immunity with foods that are rich in Vitamin C (Amlaand
other citrus fruits). If you have to supplement with Vitamin C tablets, make
sure that it also has Zinc to boost absorption.
>>
>> 更多的食用富含维他命Ｃ的食物（如柑橘类的水果），可增加自身免疫力。如果只能服
务Vc片，尽管选用含锌的以提高Vc的吸收。
>>
>> 6. Drink as much of warm liquids as you can. Drinking warm liquids has the
same effect as gargling, but in the reverse direction. They wash off
proliferating viruses from the throat into the stomach where they cannot
survive, proliferate or do any harm.
>>
>> 多喝温开水或热汤，功效和漱口一样，只是方向相反。随着热水或汤水被喝到胃里的病
毒是无法生存、传染或发作的。
>>
>> 7. All these are simple ways to prevent, within means of most households, and
certainly much less painful than to wait in long queues outside public
hospitals.
>>
>> 这些都是在家里就做得到的简便预防法，远比痛苦地排长队在医院候诊好得多。
>>
我用儿子“三猪”的名字开了个玩笑，见笑了。
普通感冒也会传染的。。。
不好意思，只是善意提醒一下哈
想休息就请事假，不好给自己加这种负面的意念。思想也是一种能量。
kuangshi ：我们家人都没打。
callmesir ：三猪有这么多阿姨罩着，我们哪敢怎么样他!
老公前两星期去出差在外地也（一定）得的是猪流感，高烧，发寒，很多症状，一个星期转好，又一个星期胃口才恢复。回来夸张说我差点做寡妇，吓唬人。大女儿留鼻涕又咳嗽，没发烧，可能也是。我和小女儿还没事，knocking on wood.
祝大家都健康，像真妮一家一样“战胜”猪流感！:)
生病是身体发出的警告，得到警告就得调整自己的生活方式。
真妮家的《猪流感》是这么一回事啊。
我们家的《小狗》得的是真正的猪流感，实验室检测出来的。不过发热两天，肚子有点痛而已。我和她爸什么保护措施都没有，住在一个屋里，都没有被传上。