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经常看到国内高考前考生自杀、大学生在校园里自杀的报道。我们的文化向来重视身体健康胜于心理健康，重视成功胜于快乐。许多家长从小到大对孩子的唯一要求就是好好学习，只要成绩好，其他都不在话下，往往忽视了孩子在心理上和精神上出现的一些偏差，这些偏差如果没有及时得到纠正，最后就有可能发展成灾难。
在高考前三个月，学校开了个表彰会奖励优秀学生，她一人得了三项奖。有的女生不服气，在一起议论她不应得其中的一个奖项。她除了学习好之外，在其他方面相对都比较弱，不善于与人打交道，被个别同学中伤也不知如何处理，加上高考的巨大压力，她崩溃了。
当时在班上，只要有同学交头接耳，她就觉得人家是在议论她，就开始紧张、郁闷起来，耳朵里都是同学严厉指责她的声音，然后就头痛欲裂。在家里只要一想到上学，想到去面对同学就头疼得满地打滚，学校最终是不能去了。
表姐领着她四处求医，离开了那个紧张的环境，并用药物控制，她的精神状况得到很大改善，最后参加了高考。
在最后几个月基本没看书学习的情况下，她的高考成绩仍然达到了重点大学的录取线。可是她自己觉得除了上清华北大，或者出国留学，到其它学校上大学都是丢人的事。父母不敢逼她，正好家里有亲戚在日本，就帮她办理了到日本的自费留学。
她就是会学习。在语言学校里仍然是第一名，到日本一年后就拿到了日本一所著名大学的录取通知书，现在在大学里学习成绩仍然是第一。表姐夫妇在国内为她挣学费的艰辛暂且不表，他们最担心的是女儿的精神状态，仿佛有一颗炸弹埋在她的脑子里，不知以后的人生路上是否会有什么东西再次把它引爆。
还有个男孩是以县城的高考状元身份上大学的，他从小到大没拿过第二名。除了学习，其他的事都不在他的脑子里。大学里的第一次考试排名，班上的学习委员名列第一，他破天荒地拿了个第二名。
这一下子把他打击到了，第二名对于他是奇耻大辱，无论如何都难以接受的事实。他的眼睛从此就盯在学委身上，学委早上７点起床，他也七点起床，学委到图书馆看书他也到图书馆，学委到第二教室自习，他不进第三教室，他就像是影子在学委的身后晃。
可等到第二次考试排名出来，他一下子崩溃了。
因为他还是第二名！学委被他挤下去成了第三名，可是生活委员不知从什么地方冒出来当上了第一名！
学校让他回家休学养病。他家里生活极其困难，哪里有钱去看病。不过脱离了竞争的环境，在山沟里相对宽松、自然的气氛中，他的精神得到很大疏解。但实际上病情只是好转，并没有得到有效的治疗。
复学后，在学校运动会上他跑五千米，跑完下来，人累得像是要虚脱一样。同学们围上来，递水递毛巾，有一个女同学拿出一大块巧克力送给他，他从来没吃过巧克力，咬了一口说：“这就是巧克力？真是太好吃了。”然后就问同学他跑了第几名。因为学校有体育系，还有因体育特招的学生，这些人参加比赛算成绩不算名次，所以参赛的人实际跑了第几一定要去查才知道。
有同学去查看之后回来说，他跑了第五名，他瞪大眼睛说：“跑第五名就能吃这么大一块巧克力？”把手里的巧克力一扔，嘴里“呜呜”叫着又冲进了赛场……。
这一次犯病比第一次严重的多，学校勒令他退学。
可以说这孩子的一辈子被应试教育给毁了。
如果从孩子小的时候学校和父母就注重他们的心理健康，让他们除了学习之外，还能够学会最基本的生活自理能力、人际交往能力，解决实际问题的能力，并能及时发现他们出现的心理和精神异常，及时给予帮助和治疗，他们的人生可能会完全不同。
父母在望子成龙的时候，不能培养出一个只会学习的呆龙，或者是心理不健全的残疾龙啊！
学习成绩好只是在学生阶段显得比较重要，而心理健康是人一辈子生活幸福的基石。
normal的心态也不多。
有一个平和积极的心态，是快乐的基础。
一个相关的观察: 国内的大多数的成功人物，不管是商人还是官员，查一查履历，有几个是"状元" ? 成功很大程度上是靠情商，不是靠读书。读书很重要，但靠第几并不重要。
提问： 在欧美的教育环境下，作为中国家长，如何培养孩子良好的心理素质? 我们小时候的一些做人的准则，比如谦虚，活络等，还有多少能适用?