「我曾耐性等候耶和華；他垂聽我的呼求。他從禍坑裏，從淤泥中，把我拉上來，使我的腳立在磐石上，使我腳步穩當。他使我口唱新歌，就是讚美我們 神的話。許多人必看見而懼怕，並要倚靠耶和華。那倚靠耶和華、不理會狂傲和偏向虛假之輩的，這人便為有福！......我的 神啊，我樂意照你的旨意行；你的律法在我心裏。」
在這段經文中，詩篇的作者透過四方面的操練來勝過他的環境。第一，他能夠耐心等候耶和華。第一節說，我曾耐性地等候，神垂聽我的呼求；換句話說，我們要存著忍耐的心等候神，並且深信神必垂聽我們的祷告。弟兄姊妹，當你在患難中，你要確信我們的神坐在寶座上，祂知道你，也知道你的需要；祂垂聽你的祷告，也樂意應允你的祷告。只有當你在神面前確信的時候，你就能夠在各樣患難中忍耐地尋求、等候耶和華。
第二，我們要開口讚美神。第三節說：「祂使我口唱新歌，就是讚美我們神的話。」我們需要開口讚美，雖然從人的角度來說，在各樣患難中沒什麼可以感恩的，但我們卻能因為神本身的榮美來讚美祂，我們需要開口全心全意讚美神、口唱新歌。聖經裡面講到新歌的時候，都有爭戰的意思；換句話說，不是隨便唱首歌。當你面對屬靈的爭戰而降伏在神的面前，你口裡唱的新歌是爭戰的詩歌，因為神要率領我們向仇敵誇勝。
第三，我們要心裡倚靠神。第四節說，倚靠耶和華的，這人便為有福。我們要堅定不移、憑信心來到神的面前仰望祂、倚靠祂，這樣的人必為有福。聖經多次提到，倚靠神的人必不至羞愧，哈利路亞！
最後第四個，要忠心地跟隨神。第八節說：「我的神啊，我樂意照你的旨意行；你的律法在我心裡。」詩篇作者樂意按照神的旨意來行；換句話說，在每件事情上，我們要忠心地跟隨神，遵行祂的旨意，好讓神的旨意能在我們身上得以完全。弟兄姊妹，無論環境如何，求主幫助我們選擇忍耐等候，選擇開口讚美，選擇堅定地倚靠，並且選擇忠心跟隨，我們就要經歷神在我們身上的得勝！
與劉彤牧師同心祷告 
