內在簡樸

達到簡樸的另一個步驟，是拒絕過分消耗我們的情緒。在這個團團轉當道的文化中，我們必須了解我們情緒上的限制。胃潰瘍、偏頭痛、神經緊張，以及另外十多種病癥，都是我們心理上負擔過重的表徵。我們既要在經濟上量入為出，那麼在情緒方面，為什麼不可以呢？讓我們棄絕現代成功人士「忙個不停」，一個人可以完成兩個人才能擔負得起的工作的形象。讓我們拒絕那偉大不凡的幻覺，以為唯有我們才能拯救世界。我們必須了解我們情緒的限度，而不橫加干預。我們的孩子和配偶會因此愛我們。 　　還有什麼能做的嗎？當然有！而且多得很呢！我們可以把一個月的所有活動記錄下來，然後按照下列的方法把它們分類：1.──絕對必要的。2.──重要但必要的。3.──有益但非必需的。4.──無甚重要的。然後，毫不掛戀地把後兩類的一切活動全部刪除，又把前兩類的刪去百分之二十。我們太忙，只是因為我們想忙。刪除了許多活動後，也不會嚴重影響我們的生產力。 　　我們也可以立意培養反省的生活。我們用不著單聽新聞報告或者閱讀報章，更可以思想那段新聞的意義。讓我們對這個時代所發生的事有比較闊的看法，然後影响它們。我們這個時代真正的先知，能夠參悟現代社會中正在發生的事，看出它會把我們帶往何方，並且加以價值判斷。讓我們努力去找出「存在意義」──我們究竟是誰？我們生存的意義又是什麼？我們可以用一天時間去退修，反省我們人生的方向。不要單單吸收事實，應要思想它們的意義。我有一位才華出眾的哲學家朋友，剛有一年安息年假，我問他打算做什麼，他的回答是：「開頭三個月什麼也不做，單是思想。」我們中多數人都不像會有一連三個月不受羈絆的時間，但我們可以思想。思想是最難做的一項工作，但卻是最需要的一項工作。

摘錄自《簡樸生活的真諦》，校園出版，蒙允刊登

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