阳了之后

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这篇是为《感觉深层脉动》群写的，这里留底。你若坚信西医，请止步于此，不必阅读。

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圣诞节快到了，朋友约好去吃餐馆，一行14人。餐馆是大餐馆，能容百人。去年疫情间，我们来过，都没染病。那时我们谨慎。这次去餐馆，我竟然把疫情忘得九霄云外，结果染上新冠。

问题是我没打第四针疫苗，而第三针已经是半年多的事情了，过期失效了。第四针是mRNA疫苗，适应新变种。我的新冠来势凶猛：发烧，头疼，全身肌肉痛，难于行动，剧烈咳嗽，胸闷，喘不上气，喉咙剧痛，天昏地暗。

我几乎想到等我死了，会有人拿我做反面教材，不打疫苗后果就是死亡。

但我没有怕，这正是我实践“自我救治”的机会。我不可能在别人身上实践徒手救治。

我一直对“徒手救护治疗”感兴趣，比如按摩。第一次读牛恋凼老师的《感觉深层脉动》文章，我就毫不抗拒地接受了他的介绍，并开始实践。   

我没有什么大病，偶尔消化不良。我不爱锻炼，但躺床上，用手搭腹部胸部感觉脉动，我不抵抗。当我第一次尝试，躺在温暖的被子里，感觉胸腹的脉动，我感觉好玩极了。我最先尝试治疗的是脸部脉动，让脸蛋有光泽，皮肤细腻。这个几乎是立竿见影，就是今晚脉动后，明早光鲜。

我对其他徒手治疗同样感兴趣。其中一个，就是慢慢“鼻吸口呼”的吐纳方法，也是平躺练习。呼吸一次从20秒逐渐延长，据说可以达到一小时。我自己的最长纪录是五分钟。这个很好玩。你可以试试，五分钟只呼吸一次，很难哟。

还有一个工具是豆袋，或小小电热毯（半米见方）。因为电已经普及。

脉动，温敷，慢慢呼吸，在任何环境都可以开始徒手救治。

当我得新冠，呼吸困难时。我就是用这三项。

因为呼吸难，我先压住呼吸两分钟，躺在电热毯上（我用中档）。然后手压剑突，不到一分钟，我就感到呼吸舒缓了。当我呼吸舒缓了，我继续感觉深层脉动，同时开始慢慢鼻吸鼻出。因为只要气流从口进入，就会干咳。只要鼻子呼吸，我就可以大大减少干咳的频率，这对我对家人都是好的，夜里可以睡觉休息。

电热毯在90分钟后自动关闭，我会开始干咳，干咳醒了，我就再打开电热毯开关。由于几个小时的温敷，即便我的手不按在剑突或肺部上方，我都能感到肺部在脉动，不剧烈，很稳。咳嗽减少，我能感觉咽喉有大块的剧痛。

第二天早上，我意识到我确实睡得不错，没有整夜嚎咳。白天，我继续躺在床上，做同样的事情，温敷，脉动，慢慢呼吸。我倒没有喝很多水，因为每当要干咳时，我就抿一口水，一天下来也有600毫升了。不多喝水的原因是怕多起床上厕所。另外干咳每每是突然起来，防不胜防，止不住，会咳出尿。而喝水少就好控制多了。

我整个白天都有意识地少吃，整个白天只喝了一碗米粥。到了晚上，我发现我躺下非常放松，没有想吐想咳嗽的倾向。我好珍惜这稳定状态。我也不觉得饿。一晚上我继续温敷上背部，脉动前胸，慢慢鼻子呼吸。注意紧闭嘴巴，不让空气进入嗓子。一夜平安过去。

第三天早上，我醒来，感觉休息得超好，咽喉疼减去七成，肌肉疼减轻八成，干咳继续减轻。白天的时候，我就没躺床上了，可以做家务了，但非常缓慢，不能劳累。否则会干咳。

第三天晚上照旧，一夜无事，睡眠比前一天更放松更舒服了。

第四天早上，咽喉完全不疼了，肌肉疼完全消失，只是偶尔没控制好呼吸，会干咳。我会马上抿一口水，就会停止干咳。

在这四天中，温敷基本是全天的，24小时。白天干活时，我背部绑一片微波炉加过热的红豆袋。这是从张钊汉医生（“原始点医疗法”创始人）那里学来的。

总之我这次比较严重的新冠，在三天内就被克服了。我过去咽喉疼从来没有这么快疗愈，都要一周左右，这次好得非常快。

我非常感谢牛恋凼老师的脉动理论。我现在一个很深的体会就是，不要病了以后再学习这些徒手救护的办法。当我新冠严重时，脉动，温敷，慢呼吸，对我来说都已操练十年上下，非常熟悉的动作。所以，这次生病时使用它们，都很熟练自信。

我喜欢这类方法因为在我生病时，我不用去医院看医生，不用去药店买药，一切在家就解决了。这是最方便的。无论在海外还是国内，流行病暴发时，医院爆满，药物售罄。有了徒手救护的方法，是为社会舒缓压力，为自己找出路，对谁都有好处。

我研究中、西医学多年，许多方法都有遗憾，比如开刀有风险，用药会引起副作用……我一直思索有无更好的方法。那时我自己就想到心脏和血液的事情，血液提供养分，带走污秽，而心脏是推动血液流淌的动力。感觉脉动就是助心脏一臂之力的一个手段。当我看到牛恋凼老师的脉动理论，我都没有丝毫怀疑，它简直说到了我的思路里，说到了我的心里。我马上实践，那么清晰方便，我高兴地躺床上大笑。

我没病，无法实践脉动自疗的效果。我也不能给别人治病，谁也不会让我去摸他们的肚皮、乳房啊。这次新冠，让我体尝一次脉动治病的可行性，我非常高兴。能在这里分享，是我的荣幸。我若在其他地方分享，会被许多人唾骂的。人们认为“相信手掌，不相信呼吸机”，是愚昧。人们认为花钱越多越可靠，这个概念非常根深蒂固。

说到呼吸机，因为我得新冠了，我知道呼吸难，不在于氧气少，而是呼吸道有干扰，不畅通了，即便呼吸机往里输送氧气，氧气也进不去。当我的手掌脉动胸部和肺部，呼吸道就通顺多了，不到一分钟，我就可以不费力地呼吸了。这个对我的宽慰非常大。

我科研一辈子，使用昂贵的仪器（电子显微镜，共聚焦显微镜 Confocal Microscopy，高相液态色谱 High-performance liquid Chromatography等分析仪），我为此发愁过。我认为，没有这些高级仪器，我就是废物！我只能在有这类仪器的地方工作，这让我没有安全感。

我特别注意任何徒手治病的报道和学说。感谢牛恋凼老师的《感觉深层脉动》学说，还有其他的徒手救治学说，感谢张钊汉老师的《原始点医疗方法》，感谢吴忠清老师的《人体使用手册》……这些徒手救治学说，给我带来的踏实感、安全感、喜悦感，是我无法用语言来形容的。   

写于剑桥

2022年12月15日