高兴一下，有了宝宝以来终于在不节食的条件下减肥成功，比怀孕前还瘦点，

又可以穿下24岁时候的slim fit连衣裙了！而且一点肚肚都看不出来。真高兴没把那没舍得穿几次的连衣裙送人。

诀窍么，把米面换成豆腐，cheese，牛油果－－戒掉饼干面包chips果汁，跟糖尿病人一样数carb。这样的话可以大吃油腻的东西，身体也会把fat很快的燃烧掉。肉，鱼，蔬菜，可以吃到撑，也不停的降体重。

甜品可以自己做splenda加甜味的cheese cake，用Almond meal和黄油做crust。也可以在超市买No sugar added冰淇淋。

不容易呀，俺戒carb努力了两年都没成功，最近一个月终于做到了，结果一个月减了6磅还多。

跟老公说，别人过生日吃牛排的话，俺过生日要去麦当劳吃巨无霸汉堡。碳水化合物长时间不吃绝对是世界上最好吃的东西！