与哲学无关
只缘身在此山中
网恋及其危险
BY: 李昶 http://blog./u-2126
互联网给现代人的生活带来了深刻的变化，它还将近一步地改变人们生活的各个领域并产生巨大的影响。
在互联网给人们带来巨大福利的同时，也有一些衍生出来的问题，比如一些人沉迷于上网，不管正常的工作学习、饮食起居，因而破坏了自己的生活常规、身体健康和人生目标，同时也毁坏了家庭和人际关系。这种情况成为“上网上瘾”（Internet Addiction）。有的人上网浏览色情网站，有的人上网打游戏，有的人进入聊天室与人聊天。
本文想集中谈谈上网，去聊天室与他人聊天而发展出来的网恋问题。本文并不涉及那些征婚网站和征婚产生的网恋，以及单身因寂寞而上网同异性的来往。但也要谈谈那些换妻换夫的网站引发出的问题。
网恋现已成为一个值得社会关注的问题，也是专业人士、心理和社会工作者们应该留心去研究的一个领域。网恋现象无疑还会以迅猛的形势发展，它必将对不少现代人的生活产生重大的影响，并进一步导致出现更多的婚外情，也将会引发更多的婚姻家庭出问题、产生危机和瓦解。
笔者无论在工作中或研究中，已接触过不少这类例子，总的印象是，热衷于寻找网恋的人中许多都有心理情绪行为障碍。
这里还要说明一点，上网上瘾是属于物质上瘾（Addiction) 的一个部分。上瘾的典型特征是：如果没有那物质（无论是毒品、酒精、性、强迫性购买东西、或上网）刺激，人就会十分难受，焦躁不安，坐立不稳，吃不下饭, 睡不好觉，精力不集中，浑身上下痒痒的，情绪波动，行为冲动，言不达意等等。
笔者的印象是，心理情绪行为正常的人，平时工作学习做家务带孩子付帐单就够忙得晕头转向，哪来闲功夫和精力上网去聊天室数小时与素不相识的人聊天？那么能去网上长时间聊天的人，多半是有大把空闲时间在手的人，而且还要是基本不愁温饱。并且，当事人还觉得与身边的人或家人无法交流沟通。
有趣的是：有些在日常生活中与身边的人都无法沟通的人，一旦上网，马上精神百倍, 指点江山, 激扬文字，粪土当数他人。那本来低下的自信心，马上变得豪情万丈，傲笑人生。那网上对谈的人的崇拜敬佩，也很让这方心理舒坦，信心倍增。
要问的是：在平时与家人都无法交流，在现实生活中连朋友都可能交不上的人，为什么到了网上就成了雄辩大师呢？或评事论人，或是半个心理学家，把别人的问题分析得似乎是头头是道，怎么会那奇发突想的主意是一个又一个呢？
喜欢上网长时间聊天的人，多半是在现实生活中十分孤独的人，因为他不善于在实际生活中与人打交道。他可能自负觉得不屑于与他人打交道；他可能自信心低下，在面对面与人打交道时紧张得不善言词；他可能总是认为自己是对的别人是错的，一与人打交道就发生矛盾冲突；他可能对家人动辄就发脾气；他可能喜欢把自己关闭在自己的房间里；他可能喜欢看问题走极端；他可能心比天高；他可能是完美主义者。
这类人往往是自我中心，自大自负，总是想干大事业。但这类人士中有许多是在实际生活中的不实干者，不得志者，白日梦幻者, 或是已经遭遇到他人的冷遇和抛弃，或是有相当程度的忧郁和焦虑。而他还看不到他的现状很大程度上是他自己造成的。
根据我自己的研究、观察、工作经验，这类上网上瘾并搞网恋的人，不少都有人格障碍，自恋以及自信心自尊心的极度低下，忧郁症, 焦虑症, 以及看问题和人生极度负面。
网上去交友、网恋，在一定程度上是对这类人士的一种自我治疗。人可以因为恋情（或想像中的恋情）的刺激、荷尔蒙的变化，变得兴奋起来，自信心和自尊心可以在一定程度上得以恢复。
但更严重的问题在于：网恋往往不治本。那些现实生活中的种种问题、矛盾冲突，如果不积极正面看待，是逃不过的。关了机又回到现实中来，又再落入不愉快心情的深渊。于是又有更大的冲动想再回到网上去找人聊天或谈情说爱。只有那种刺激兴奋，当事人才会觉得自己心里生活得还舒坦。一下了网，人马上就会无精打彩，疲劳不堪，觉得生活无目标、无意义。周围的人和事是让他提不起兴趣的。真正的“红颜知己”“ 如意郎君”就是网上的那位。
这类网上交友成为恋情，引发出来许许多多问题。且不说那谈情说爱、调笑肉麻之词，有的还将自己的裸照、手淫图片传给对方。有的用网络镜头视频、摄像自己和身体，与对方在网上性交。有的如果在一个城市, 约会见面第一次就发生性关系，因为觉得似乎已经了解。有的人只是想通过在网上找异性来进行纵欲。有的不远长途可以找上门去见一个本来素不相识的人。
网上恋情往往发展很快。因为少了面对面现实中的接触了解，网上说话大胆，可以发自内心或容易伪装，往往让对方觉得坦诚、真诚。网上因为不见面又增加了想象空间。当一个人对另一个有些好感时，加上又未曾谋面，往往把对方的人品、性格、容貌、气质都夸大想象得比较好。有了这种先入为主，接下来的关系进展就很快了。等双方都聊到不愿下网时，一般接下来就是交换电话号码，电话约会，约定地点见面。笔者知道发展最快的是从开始网上认识，一两天之内就见面，上床并发生性关系。
在网上交谈时，很容易觉得对方容易交谈，快乐，真诚，而且很温柔或很有风度。在本质上，这是一种错了位的感受。正因为你不了解他／她，你的想象力发挥了作用，对方才变得如此美好。你似乎觉得对方是一位特殊的人，有聪颖才气，如果不得意也是环境他人造成的。觉得对方似乎有那完美的平静心态，处事临危不乱，从容有度。对方似乎说理看问题，充满了真知酌见。对方似乎能把生活中事情安排得有条有理。最重要的是，你会觉得对方才是真正了解你的人。
现实真是如此吗？如果现实中有这种近乎完美的人，那他／她还用得着在网上去寻人找友吗？现实中真正各方面较好的人，有能力、有性格、有气质、能理解、能宽容人的人，多半早就被他人追上选走，或有许多社交朋友, 还用得上等到上网去找知心人吗？还用得上到网上去找人倾谈吗？
另外，现在有玩换妻换夫的网站(Swinger)，往往是一对夫妇与另一对夫妇同住在一起，分天数交换配偶。这类人士往往说他们的关系是稳定的。据我的了解，这类人士中有心理障碍的多得不得了，加上其中不少人喜好纵欲。从长远来讲，卷入的每一方可能都会受到伤害。
有的人搞网恋是因为有性上瘾。性上瘾在本质上是一种心理精神病症。这类人士如果离开了性，他会很难过，焦躁不安，发脾气，孤独感，爱哭泣，忧郁，甚至感到绝望。这类人最好的途径是去寻求专业心理辅导。
也有的人，因搞网恋引出法律问题的。如钩引十六岁以下未成年的青少年。法律对此管得极严，一旦抓住，就会被惩罚。
与这个问题有关的，如果去有关儿童青少年的黄色网站浏览和玩，当心被警方抓住起诉。所有这类网站都是被警方全天候监视的。警方可以通过计算机的IP号码查出使用者的地点。
我一直在思考，为什么网恋来得如此迅猛，可以让人们一反日常的衿持、保守，变得开放、大胆、甚至涅荡。当事人内心那种兴奋状，还有那重新活人一遭的感觉，当事人觉得释放，还加上找回自我的意识体验，当事人还有水千条山万重走过来遇知己的感受，这一切是怎么来的？怎么发生的？
我初步认为：这一切在心理上有一个类似反程序的过程。正常交友程序是先认识，加上评估现实中的对方的人品、像貌、性格、思想、情绪、情操、行为、身份、工作、经济、家庭条件的是否适宜，逐步了解，逐步深入理解对方，逐步培养情感，最后才发展到俩人身体的结合。网恋一开始，很快就进入情感部分，加上有视频阻隔，让人能很快敞开心扉，无所顾忌。尤其是上网的人大都用化名，这样如果觉得不合适，可以不与对方再来往，对方也找不到自己。所以网上说话就特别大胆，也极容易产生挑逗言行。另外，因为用网络，有一定距离阻隔，距离产生美感，所以人更容易被吸进去。特别要提一点, 不少人在网上交友时撒谎。
网恋把很多正常交往的必要程序都给省略了。它给人以假像, 它让人误认为已经到了深入理解了对方的那个阶段。网恋因此也加速发展，很快进入核心。
我同时也相信，许多去找网恋的人，都有心理、性情、人格以及精神健康方面的毛病和障碍。因为他／她应付不了现实中的问题和不能很好地在现实中与人打交道，所以就逃避到以通过视频来与人打交道。
另外，因为视频另一方的人，对当事人的过去、现在的历史和状况一无所知，当事人也可以尽量去表现自己的优秀、智慧、思维的迅速以及可能有的幽默。许多当事人因为自信心极度低下，加上处理日常生活的能力较差，所以通过网络可以把自己负面过滤掉, 把自己扮演成为一位网上英雄。网络上瘾同其他物质上瘾一样，是有刺激的，人在兴奋状态下，由于大脑皮层受到大量刺激，人可能爆发出能量来，即似乎成为了滔滔不绝者，雄辩大师，智慧先知，温情体贴者，倾听者，理解者，又聪颖，又挑逗，又风骚。似乎天下知我者，唯此人也。于是俩人可能很快坠入情感爱河。
这里的问题是，上网上瘾在本质上如同其他任何一种物质上瘾一样，是逃避、是不去面对生活中的真实。但是，现实中的问题、矛盾、麻烦、与现实人打交道的困难、人格中的障碍、思维的扭曲、情绪障碍、行为问题，如此种种，并没有通过网恋而加以解决。所以，如果因为网恋，坠入情感，如果俩人真正生活在一起了，要不了多久，过去的老问题多半又会冒出来。与以前配偶家人社会关系曾经有过的种种问题，可能又会一一浮现。
上网上瘾，是一种心理障碍，需要接受心理治疗。当事人因为这样由此产生的网恋，多半不是真正的爱情，而是一种找到的刺激和对现实问题的逃避。逃是逃不掉的。你想逃避问题和烦恼，它们偏偏会一再来找你，因为你心理上的结症还未解开。
以上纯属个人意见，仅供参考。
（本文原载于《北美时报》）
我到底该不该离婚？ZT
–第二部分：谈离婚以及对孩子的影响
BY: 李昶博士
李昶博士 “李昶有话说”视频播客专栏： http://www.cttv.ca/topic/vlist_92_1.html
当今世界，一切都来得迅速，去得亦快。一些男女第一次见面就上床，一些婚姻一结缘就宣告实质性结束。许多人都变得那么解放和那么以自我为中心。一切都是从我的利益、我的喜好、我的感受来考虑问题。
我到底该不该离婚？是笔者在工作中经常碰到人们问起的问题。但这是一个很复杂、很难用简单的答案来解决的问题。
有的婚姻，长期相互折磨，或双方或一方倍感痛苦，长期争吵打闹，一想起回家心里就发抖，一见到对方就极不愉快或心理噁心。这些婚姻已没多少实际存在的价值，当事人应该协商怎么和平地相互解脱出来。
有的婚姻，因为婚外恋情的纠缠，有的配偶不能忍受，要求离婚。有的是外边的吸引力太强，要求离婚。有的人各自在外边抱上小蜜二爷，离不离没关系。但许多婚外恋情不一定导致离婚。
还有性格冲突，也可能导致离婚。这里边很有可能有人格障碍。尤其是边缘型人格障碍，这种人格障碍的核心是控制不住情绪，易暴躁暴怒，以打击对方的方式来试图控制对方和保持住关系。这种人的情绪永远起伏不定，对方永远摸不透吃不准，因为他/她可能在一种不起眼的事上就爆炸了，而他/她对真正大事和人际关系的评估能力又很差和不知道怎样去处理。
自恋型人格障碍，也是导致部分家庭婚姻问题的另一个大因素。由自恋人格障碍的人，好高骛远，狂妄自大，一切都看不起。他永远在做着伟大的梦想，成功、金钱、美女对他来说是显示自己不可缺少的。他不切实际、眼高手低、好幻想非非。他打击配偶的自信心，贬低他人，易怒狂躁。现实中他多半不怎么行，但他的自我狂妄是用他幻想中的伟大和他未来要取得的成就，来评估他现在的自己和他与周围身边的人的关系。有自恋型人格障碍的人多半有过比较严重的心理创伤。
人格障碍是持久性的，需要心理治疗。与这种人在一起，该不该分手，当事人应该审事而定夺。但要注意，有的有人格障碍的人有自杀倾向，最好先寻求专业帮助。
与有狂躁忧郁症的人(Magic-depressive，即Bi-polar.)在一起，也是十分不好相处的。患者情绪大起大落，从极度的兴奋，伟大的目标构想，充分的自信，十足的干劲，转而进入极度的忧郁低沉，有气无力，对什么都提不起兴趣，自尊心自信心一落千丈。这种病人也可能有自虐自残行为，这种人对生活的期待值也与他人有些不一样。这是一种极为严重的精神病症，自杀率也较高，所以一定要寻求精神科医生治疗。家人配偶最好不要进一步刺激他/她。
一个人到底该不该离婚，这是一个很不容易回答的问题，因为每个人的具体情况都不一样。当然如果两个人都觉得在一起太难受，太相互折磨，那可能还是分开好！
但大部分谈到离婚的情况是：只是觉得没有对对方的激情和爱了，就开始考虑是否该分手或离婚。
其实，任何婚姻时间长了都是乏味的。
人们往往又把激情和爱情混为一谈。激情实质上很大程度是荷尔蒙的作用，引起性欲和种种感官刺激及享受。但是荷尔蒙的刺激强度只能持续一段时间。然后那种性兴奋和亢进感觉必然会在一定或相当程度上消退。
爱情是一种情感上的沟通和联系，是一种深刻的相互理解，是一种深沉层面上的对生活事物的看法以及生活趣味上的相同。即便做爱也是感受到一种联结，而不仅仅是性欲的发泄。相爱的人相互支持，即便对方不走运或倒霉。
真正的爱是一种给予多于索取，而这种给予是心甘情愿的和不计报酬的。感受到爱的人往往把家庭孩子放在第一。就现实而论，许许多多夫妻配偶之间是没有什么爱情的，这点其实许多人自己是心知肚明的。
下面谈谈离婚对孩子的影响。
夫妻关系不和，无疑是会极大地影响孩子，特别是激烈争吵的家庭，分居离婚的家庭，对孩子精神上的刺激，一般来讲是巨大的。前日，因为某种原因，我必须出去一整个晚上，清晨才会到家。先给小儿讲清楚了，他还是不放心，老问Daddy是不是今晚走了就不回来了，因为他不习惯晚上身边没有父母。我向儿子保证又保证，明日清晨他一醒来，Daddy一定在家，在他身边。
这里你可以观察到儿童的心态。正常情况下长大的孩子，都特别依恋父母。儿童对父母的亲情联结(Attachment)，是整个儿童发展心理学和儿童精神健康的核心，也是培养今后成人稳定健康正面性格的核心。我和太太经常搂抱孩子，亲吻孩子，就是希望他的亲情联结能发展好，能培养出具有阳光心态的孩子。
那么那些激烈争吵打骂的家庭，不少那些离婚的家庭，对儿童心理的负面影响一定是巨大的。不仅仅是父母的行为模型孩子可以抄袭，即长大以后易怒、争吵，与人交流手段不好；而且在这样的家庭，每个家庭成员都会经历巨大的精神压力和相互折磨，导致压力荷尔蒙在体内频繁地出现。而体内高频率的大量的压力荷尔蒙，可能对儿童大脑发育产生负面影响，如破坏大脑中一些情绪控制和情感控制能力的区域。这些孩子长大以后，可能容易情绪失控， 如易怒爆躁。同时，也可能缺乏对他人情绪的觉察能力和感受能力，如他说话打人伤人，但他并不能意识到。他的行为给他人造成痛苦，他也可能意识不到，等等。
所以说，剧烈争吵争斗的家庭，或离婚破裂的家庭，一般都会给孩子心理上留下阴影，造成心理创伤。至于创伤程度，也因人和环境而异。
总的来说，人们该不该和离不离婚，是当事人自己的考虑，是平衡各种关系后的选择。但同时，笔者希望成人们在考虑自己的生活和情感时，也能把儿童孩子的感受纳入其内。
以上纯属个人意见，仅供参考。
原文载于 <<信报>>
李昶博士“李昶有话说”视频播客专栏：http://www.cttv.ca/topic/vlist_92_1.html
