牙买加人为何跑得快？ 大家多吃山药吧！ (图)

博尔特赛后与显示屏合影

博尔特赛后向观众显示助他夺冠的金靴子

好鲜嫩的山药

牙买加人为何跑得快？ 水、山药、天赋、运动
http://2008.QQ.com 　 2008年08月18日16:33 　 腾讯体育 　 　 　

腾讯体育讯 8月18日消息 牙买加是一个拥有260万人口的加勒比岛国，在北京奥运会上，男子百米冠军和女子百米决赛的前三名均来自这个国度，一时间对这个国家短跑运动成功原因的猜测沸沸扬扬，从块根类蔬菜到基因研究各种说法都有。

17日晚上，牙买加选手包揽了女子100米决赛的前三名，金牌由弗雷泽（Shelly-Ann Fraser）获得，而辛普森（Sherone Simpson）和斯图尔特（Kerron Stewart）成绩相同，同时获得银牌。

而就在前一天，她们的同胞博尔特（Usain Bolt）在男子百米决赛中，刷新了自己保持的世界纪录，轻松获得金牌。整个周末，黄、绿、黑相间的牙买加国旗傲然飘扬。

牙买加曾以慵懒的雷鬼（reggae）文化着称，如今运动健儿们为他们的祖国树立了一个新的形象---力量与速度。很多人都对该国盛产短跑健将的原因好奇。

“这应该是牙买加人与生俱来的能力，我也不确定，也许与他们喝的水有关。”不久前当被问及这个问题时，牙买加体育部长格兰奇（Olivia Grange）对路透社说。

博尔特的父亲认为，是本地生长的山药帮助儿子取得成功。虽然许多人对这个说法可能一笑置之，但确有不少牙买加人相信，正是他们的块根类蔬菜和草药铸就了飞人的成功。

很多人认为牙买加人的短跑天赋是与生俱来的，而这个说法最近也得到了学术支持。

牙买加理工大学教授莫里森（Errol Morrison）告诉当地媒体，他们在与格拉斯哥大学联合进行的一项研究中，发现了“快速肌肉纤维”里的一种叫做Actinen A的特殊成分。

莫里森教授表示，在牙买加人和其他西非裔民族中，这种Actinen A基因远比其他族群普遍。

同时也有人认为，田径 运动早已是牙买加根深蒂固的传统项目，这也是原因之一。

但不管原因为何，其效果已显而易见，牙买加选手已经在北京奥运会田径项目上大放异彩。　


吃山药成就“飞人” 牙买加运动健将享受高待遇
2008-08-22 05:51:27　
来源: 浙江在线-今日早报(杭州)　 　

　　在奥运会历史中，他们共获得46枚奖牌，其中大多数是在个人和接力短跑项目中夺得的，其中女“飞人”奥蒂更是名声在外。究竟是什么让牙买加盛产“飞人”呢？
早报北京电 北京奥运会田径比赛到昨天，男子100米、女子100米、男子200米、女子200米、女子400米栏的冠军被牙买加选手揽下，今天他们又瞄准了男女4×100米的金牌。而除了“超人”博尔特，参加北京奥运会的51名牙买加田径选手中还有38人是短跑悍将。在奥运会历史中，他们共获得46枚奖牌，其中大多数是在个人和接力短跑项目中夺得的，其中女“飞人”奥蒂更是名声在外。究竟是什么让牙买加盛产“飞人”呢？

食物：吃山药成就“飞人”

“超快的奔跑速度也许与他们喝的水有关。”被问及这个问题时，牙买加体育部长格兰奇曾这样说。而谈到儿子之所以能跑得那么快的原因，“飞人”博尔特的父亲韦尔斯利·博尔特最想感谢的，就是家乡的山药。在博尔特的老家特里洛尼，每年都会有成千上万的山药从这里出口。“他就是吃山药长大的，山药造就了他今天的力量。”韦尔斯利回忆说。

虽然许多人对这个说法可能一笑置之，但确有不少牙买加人相信，正是他们的块根类蔬菜和草药铸就了飞人的成功。

基因：7成人有特殊肌肉纤维

牙买加人是非洲裔移民，其天生的肌肉类型赋予了他们在田径运动上的过人天赋，而多山的热带雨林地形也锻炼了牙买加人过人的体魄。最近，这个说法也得到了学术支持。

牙买加理工大学教授莫里森介绍说，在他们与格拉斯哥大学联合进行的一项研究中，发现了“快速肌肉纤维”里的一种叫做ActinenA的特殊成分。在牙买加人和其他西非裔民族中，这种ActinenA基因远比其他族群普遍。在对超过200名牙买加运动员的研究分析中，发现有这种能让人跑得更快的纤维的人比例达到70%；而在澳大利亚人中这个比例只有30%。研究报告的结论认为：“这是由基因决定的。很显然，那里还有很多人拥有这样的潜力。”

训练：重点锻炼身体整体发力

在高科技盛行的时代，田径界曾一度流行“狠抓细节”的理念，训练时的每一个环节都被精雕细刻。比如中国的“翔飞人”无论力量训练、跑动节奏还是挥臂方法，孙海平教练对其都有一套严格的标准。

鲍威尔和博尔特则是“反传统”的一代。在训练风格方面，他们不再按规定追求摆臂的角度、幅度，而更看重动作的协调放松，把加速、途中、冲刺看作一个流畅自然的整体过程，进一步开拓了运动员的潜能。他们已不再像前辈那样对某一块肌肉进行特别的锻炼，而是对局部的肌肉群、身体整体发力的感觉有着新的要求。这种训练方法和传统的方式截然不同，颇有独孤九剑中“无招胜有招”的意境。

政策：运动健将享受高待遇

过去的很多年前，欧美国家或用优厚奖学金来吸引，或搞“田径移民”，几乎把牙买加田径好手一网打尽。1992年的奥运百米冠军克里斯蒂（英国）、1996年奥运百米冠军贝利（加拿大）和200米冠军约翰逊（美国）都是从牙买加移民的。

30年前，牙买加的有识之士为了本国的体育传统和人才的成长，决定采用“惜才”政策。凡是留在牙买加受训的运动健将，都能得到和移民到欧美国家一样的待遇。政府保证他们得到上大学的奖学金和到欧美国家交流的机会。

这样的“惜才”政策持续30年后，世界的短跑进入“牙买加时代”。牙买加科技大学体育部主管安东尼·戴维斯骄傲地说：“今天田径选手的遍地开花，得益于我们多年前的播种。” (本文来源：浙江在线-今日早报 )


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发布者:秋芝
发布时间:2008-08-21 09:36
更新时间:2008-08-21 15:16
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山药造就了飞人——牙买加的博尔特

[我的奥运]

博尔特将男子100米和男子200米的金牌收入囊中,并双双打破世界记录,风光一时无二。可以说,正是由于博尔特这样 天才的出现,使当今牙买加在短跑项目上的优势变得空前的明显。以往美国人统治的短跑项目，却因为牙买加人的异军突起而彻底丧失了其昔日的王者地位。牙买加在包括男子100米，男子200米， 女子100米和女子400米栏等项目上全面开花，彻底将昔日的霸主美国队打入了冰窟。

博尔特轻松摘下北京奥运会 “飞人”大战金牌，他的父亲透露，其中的秘诀都在山药上。报道称，父亲老博尔特称儿子一直爱吃山药，“绝对是山药的功效，”他的父亲告诉记者。

据查，《本草纲目》认为，山药能“益肾气，健脾胃，止泻痢，化瘫涎，润皮毛”，现代医学研究发现，山药高糖无脂肪，富含淀粉、皂甙、胆碱、果胶、多巴胺、粘液质、糖蛋白、维生素、纤维素、硒、磷、钙、铁、多酚氧化酶和人体所需的多种氨基酸等20多种营养和保健成份。

　　其中多巴胺能扩张血管、改善血液循环；皂甙有抗肝脏脂肪浸润的作用，防止冠心病和脂肪肝的发生；多酚氧化酶能促进蛋白质和淀粉的分解，粘液蛋白能预防心血管系统脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，以免出现肥胖：粘液多糖能转化为有机质骨胶原，然后与无机质磷、钙结合，形成骨质，加快骨折早期愈合，使软骨有一定弹性，防止脊椎关节病。

这样看来，老博尔特说得有点道理。他的家乡一年四季盛产山药，那取之不尽的山药，构筑和创造了博尔特一家和他们的国家牙买加的荣耀和辉煌。当然，人们都清楚这些说法也不尽然。

第一，博尔特他天生的颀长的双腿是无人能够比拟的。博尔特的横空出世扭转了人们关于“大个子跑不快”的固有印象,根据体育专家的观察统计,博尔特的双腿跨度远超过其竞争对手,加上其双腿摆动频率不输于人,因此大个子反而给其带来了优势。通过电视回放发现，博尔特用了42步跑完全程，而其他选手则需要约44步。

第二，是博尔特的心态好。开赛前，有记者还听见他轻松地哼着什么歌曲，对大家的关切，他不时地做着鬼脸。赛后，博尔特身披国旗，手拎战靴绕场奔跑，并且跳跃着非洲舞步，快乐地“炫耀”着他的胜利。在接受记者采访时，这位1米95的“大男孩”依旧喜不自禁。

博尔特说：感谢中国的鸟巢——鸟巢使用的所有器材都是目前世界上最为先进的，是中国帮助他更轻松地打破了世界纪录。

中国和世人在奥运五环旗下欢聚一堂,共享博尔特夺金和打破世界记录带来的激情与欢乐。然而此时，我们虽都理解了刘翔已伤退的事实，但仍然憧憬他早日痊愈重现雄风。中国人自己难舍的民族情结，那是谁也抹杀不了的。

既然夺取金牌与服食山药有着这样重要的联系，那么，我想，菜市场山药销售的趋势要上升了吧？虽然，不是人人都可能攀登摘取金奖台阶的。