我从小就是一个胖子，用老妈的话来讲就是指甲缝里都长满肉的那种。但幸运的是我胖得比较匀称，体重110斤左右的时候，（我才1.58M）腰围才1.8尺。当时从来没有减肥的概念，大学毕业结婚以后，老公每天晚上都要搂着我亲热地叫两声小胖子才睡，我也并没有在意，依旧吃嘛嘛香，懒于运动。最高峰是我在珠海作生意的时候，至于多少斤我不知道（没敢称），反正那时候第一次见我的人都说我是老公的姐姐。（估计他们是有所保留，可见当时我就一中年妇女形象。）
来到加拿大，房东包我的三餐，而且她又是广东人，（在我印象中广东人的瘦除了和天气有关外，饮食也起了很大的作用）我的身材就慢慢地开始消瘦。当然了，那时我有份工作，每周有两天的时间要步行2个小时左右。
我真正意识到应该减肥是老公找到一份晚上的工作，我在家里实在无聊，就在sohu上看到了一篇一个月减15斤的帖子，我想别人能做到，我也能做到。于是我每天晚上不吃饭，实在饿了就是水果酸奶，早上主食是全麦麦片，牛奶加水果，中午想吃啥就吃啥，每天晚上坚持跳绳700-800个，同时做健身操和瑜伽。就这样在大约7，8个月的时间里减了多少斤我不知道，但是裤子我已经从10号到6号了。
怀孕了，由于年纪比较大且是第一胎，所以我再也不在乎我的身材，只想到只要对孩子好我怎么都行，于是整个孕期我又长了25斤。生完孩子之后，我是自己做月子，当时认为要奶水质量好，孩子身体好，我就必须大补（现在看来是错误的），后果是孩子6个月忌完奶后，我比生完孩子还胖，多少斤我不知道，只知道穿10码的裤子比较紧。
我又开始了第二次的减肥历程，这次由于老公和妈妈的阻挠，我没办法晚上不吃饭，所以只能在数量上下功夫，晚上尽量少吃主食，多吃蔬菜。还有我每天要走大约50分钟去托儿所接孩子，本来是老公要接的，是我极力争取的机会，对此老公还比较感激我。从开始减肥到现在大约有2个月的时间了，走路的效果极其明显，我又能把自己塞进6号的裤子了，但是我美丽的小蛮腰没了，我真想大哭，难道真的是生完孩子之后腰就要变粗吗？我现在的腰至少2尺3，tnnd.
前两天我在网上看到了一个减肥茶的方子，今天开始试验，也不知是否好用，结果过几天汇报。摘抄方子如下：
1、红枣10颗
2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)
3、山楂10克（大约8-10片）
4、枸杞子15-20颗
5、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)
6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮（10克）代替
7、白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）
作法：
1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。
喝法：
初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好汤的分成三份，三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量，放在冰箱里备用，冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了，没有必要老是熬，也很麻烦的，停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。
对了，从下周一开始老公换工作，我每天接送孩子两次，走路大约2个小时，我还想做一些针对腰部的普拉提动作，预计一个月之后，腰围减到2尺1，但愿是能够实现的梦想。
