偶灯斯陋
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正文
你想养育一个好孩子吗？
哈佛大学的心理学家提出5种方法培养有爱心的孩子
（原文：艾米. 焦伊思／翻译：偶灯斯陋）
今年初，我写过一篇关于培育同情心的文章，并提到查看是否你属于这类愿意教孩子富有同情心的父母。那篇文章是受哈佛大学教育学院心理学教授理查德.魏斯波的想法的启发而写的。魏教授在进行一项“普及爱心”的研究项目，目标是教育孩子成为富有爱心的人。
我知道，你会认为大家已经在那么教育孩子了－－父母们已经在教育孩子有爱心了，对吗？可是根据魏教授和同事公布的一项新的研究，事实并非如此。
该项研究发现，约80%的青少年表示，他们的父母对于自己的孩子取得好的成绩和感觉幸福更为关心，而对孩子是否关爱他人持无所谓态度。研究显示受访的青少年成三倍的几率更有可能同意“我父母会因为我是一个在学校和班级关心他人的社区成员而感到骄傲，但是如果我在班上取得好的学习成绩，那么我父母会因此为我更加感到骄傲”这个说法。
魏教授及其同事为如何将孩子培养成富有爱心，懂得尊重他人，负责任的成年人提出了5条建议。为什么这个“爱心，尊重，负责”很重要呢？因为爱心，尊重，负责是德育的关键。你若是想要孩子成为有道德的人，就需要从爱心－尊重－负责的培养入手。
“儿童不是简单的天生性善或者天生性恶，我们决不能以任何理由放弃他们。孩子需要成年人的指引和帮助，在童年的每一个成长阶段，都需要大人的指点，引导，帮助，使他们成为有爱心，尊重他人，勇于为社区负责的人。
根据”普及爱心“项目，培养有爱心有道德的孩子有5个德育方法：
1。重视培养“关心他人”，把“关爱他人”提到议事日程上来，优先考虑培养爱心。
－－为什么？因为现在的父母常常倾向于把孩子的幸福感受和取得成就放在首位，而轻视孩子是否关爱他人。但是孩子需要学会兼顾自己的需求和他人的需求，在自己的需求和别人的需求之间找到平衡点，比如说，把球传给队友，或者在看到朋友受到欺负时决定挺身而出救助朋友。
－－我们应当怎样做呢？孩子需要听到父母说，关心他人是一件需要我们优先考虑去做的重要事情。很大一部分是取决于我们对孩子抱有道德高尚的期待。比如履行自己的承诺，即使这会让他们不高兴。举例来说，在孩子提出想要离开运动队，乐队，或者友谊（与朋友分手），我们应该请他们考虑自己对于团队和朋友的义务和责任，并鼓励他们找出解决问题的办法，而不是简单地遇难而退。
试一试：
－－通常你会说：“最重要的是你感到快乐”，现在你试着说：“最重要的是你很善良。”
－－对于大一点的孩子（比较懂事的孩子）你要确保他们对他人总是尊重有礼，即使当他们累了，心烦意乱，或者正在生气。
－－当你与孩子生活中的其他关键人物互动时，强调关爱。比如，询问老师，孩子在学校是否合群，是否是个好的团队成员和社区成员。
2。提供机会让孩子练习关心他人，练习表达谢意
－－为什么？成为一个优秀的人（有道德的人）任何时候都不嫌晚，可是这事不会自动发生。孩子需要练习关心他人，练习向照顾他们的人表示感谢，练习向那些对社区对他人作出了贡献的人表达谢意。研究表明，那些习惯于向他人表达感谢的人，更有可能乐于助人，慷慨，富于同情心，宽容体谅，而且也更健康更快乐。
－－我们应当怎样做呢？学习关爱他人就像学习一项运动，学习一门乐器，需要天天练习，天天重复。无论是帮同学做家庭作业，在家里做家务劳动，还是担任班级里的职务，学而时习之将把关爱他人变成习惯，习惯成自然，久而久之，关爱他人的能力就渐渐磨练成为自身人格的一部分。同样的，学习感恩也需要时常练习。
试一试：
－－不必奖励孩子助人为乐的每一个举动，比如饭后清理餐桌，因为我们期待他们助人为乐，我们期待他们帮助自己的兄弟姐妹，帮助邻居。对于不常见的善举我们才给予鼓励奖赏。
－－与孩子讨论他们在电视中看到的关怀他人和漠不关心的行为，讨论新闻里看到和听到的正义与非正义的现象。
－－把表达感激变为每天都做的仪式，餐前，睡前，汽车上，地铁里，向所有为我们及他人做过大大小小各种贡献的人表示感谢。
3。扩展你的孩子关心的圈子范围
－－为什么？几乎所有的孩子都有一个他们在意和关心的一个小圈子，那就是他们的家人和朋友。我们的挑战就是帮助孩子学会扩大这个小圈子，帮助孩子学会关心他们自己的小圈子以外的人，比如那个插班的新同学，那个说着不同语言的人（或说话带外地口音的人），那位学校的清洁工，或者一位生活在遥远国度的人。
－－我们应当怎样做呢？我们需要让孩子学会注意细节，也需要教导孩子了解大局。通过引导孩子细心倾听和关爱身边的亲友而学会注意细节，也通过引导孩子考虑每日与其交流互动的各种各样的人（包括弱势者和少数派）的不同观点和不同角度从而学会扩大视野，关注全局。我们还应该引导孩子意识到他们所做出的每一项决定对其他人会造成什么影响。比如想停止去运动队或者乐队的时候，应该首先想想是否对其他队友会造成什么负面影响，对社区其他成员是否造成损失。尤其是在我们日益全球化的世界里，孩子们需要学会关心那些生活在与自己不同文化和不同社区的人。
试一试：
－－确保你的孩子对他们日常生活中见到的每一个人都友好，都心存感激，比如公共汽车司机和餐厅女服务员。
－－鼓励孩子关心弱势群众。用简单的语言推动孩子步入“爱心区”或“勇气区”，比如主动安慰遭受欺负的同学。
－－利用报纸和电视报道的故事，鼓励孩子思考生活在另一国家的儿童每日需要面对的艰辛。
4。以身作则为孩子做一个强有力的道德楷模和导师
－－为什么？儿童学习道德价值观的途径是亲眼看到自己所尊敬的成年人比如父母师长对道德行为的身体力行。另外一个方法是与成年人就道德两难话题作讨论和思考。举例来说，讨论这样的问题：“我的好朋友不喜欢我的新邻居，那么我是不是应该邀请新邻居来参加我的生日聚会呢？”
－－我们应当怎样做呢？我们作为孩子的道德楷模和导师意味着我们自己需要实践诚实，公平，和关心他人。但这并不意味我们必须时刻完美。我们只有认识并承认自己的失误和缺陷，才能得到孩子对我们的尊敬和信任。我们还需要尊重孩子的思考和想法，需要倾听孩子的观点，向他们展示我们期望他们如何与人交往。
试一试：以身作则关爱他人，至少每月一次服务社区。最好是与孩子一道去社区作义工，为他人服务。
在吃饭时与孩子讨论道德两难问题，或者询问孩子在一天中遇到过什么道德两难问题而加以讨论。
5。引导孩子控制自己的负面情绪。
－－为什么？孩子关心他人的能力经常会被一些负面情绪比如愤怒，羞愧，嫉妒所掩盖，所以他们需要成年人的正确引导。
－－怎样做？我们需要告诉孩子，自己的情绪全都有存在的理由，但是某些处理情绪的方法并不是总是有益处的。孩子需要我们的帮助，从而学会采用积极的方式处理一些负面情绪。
试一试：
这里有一个简单的方法让孩子从愤怒的情绪中平静下来：让孩子停下来，用鼻子深深吸入一口气，然后用口将气呼出，数数，从一数到五。趁着孩子心情平静时做这项练习。一当你意识到孩子变得心烦意乱时，就适时地提醒她平息愤怒情绪的这几个步骤，与孩子一同使用这几个步骤。不久之后，孩子将不用你的提醒也可以自己这样做，这样才能用合适的方式表达自己的各种情绪。
相关链接：教孩子做家务的意义
谢谢分享真知灼见：吃苦的经历有助于萌发同情心。
谢谢指教！中华文化重视德育，源远流长