烤意大利面条瓜-素食者的首选(spaghetti squash)

喜欢吃面食，却又怕多淀粉, 可以做意大利面条瓜, 看上去像面条, 其实是蔬菜，不长肉. 做起来也简单. 先把意大利面条瓜切一半, 加上橄榄油, 盐, 意大利调料, 胡椒, 烤箱350度, 烤上30分钟, 或者烤到可以用叉子轻易查进去时就可以拿出来了.     冷却5分钟后, 用叉子把瓜刮出来，浇上少许橄榄油, 盐, 就是一盆香气四溢的健康美食.

[南山松]

这个不错，回头也要试试，谢谢家家分享，问好！

[womaninhome]

回复 '花甲老翁' 的评论 : 不知道5月22日是佛的节日，要斋戒的啊? 那么是很受不了的

[花甲老翁]

我是食肉獸,無肉不歡,可是今天心內有愧,
皈依了四十一年,總是酒肉穿腸過,佛祖心中留,
從未在佛旦日守齋記念,今天佛旦假期,就三餐
都食齋,今晚有覺好睡了.

[womaninhome]

回复 '过客手笺' 的评论 : 哈哈，可爱的留言。

[过客手笺]

这个做法得学学，一大早的我看了肚子已饿了：）

[womaninhome]

回复 '彩烟游士' 的评论 : 谢谢大师的指教, 学会怎么吃蒲公英了.

[womaninhome]

回复 '水沫' 的评论 : 我也是从网上学来的.谢谢你的夸奖,你是能文能煮的大美女.

[彩烟游士]

这个瓜真有意思，居然长面条！谢谢家家的分享。新周快乐！

[水沫]

这个我也做过，开始是煮的，下次要试试家家烤的方法，问好家家~~

[womaninhome]

回复 '王亭' 的评论 : 是用叉子挑出来的.

[womaninhome]

回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿, 你是最美最能干的.

[王亭]

第一次听说这种瓜，丝是切出来的吗？这瓜具体长的啥样子呢？

[菲儿天地]

能干的家家！