懒人做简易健康的午餐

夏天到了, 天气太热, 没有胃口, 于是我做了一道简单容易的墨西哥中餐, 不需生火, 准备时间5分钟不到, 还可口开胃, 照片照得不好, 吃起来还行.

需要: 1)玉米饼若干, 2)西红柿一个, 生菜叶子一片, 洋葱少许, 牛油果一个, 3)
Salsa, shredded cheese.

做法: 把西红柿,生菜,洋葱,牛油果切好,  放进玉米饼里面, 加cheese, salsa, 卷起来, 就可以了, 切成一半, 就是好吃的中餐了. 如果喜欢, 加一些sour cream 也可以, 我刚好没有了. 就这么办吧

  

好处是: 简单, 快捷, 健康. 坏处是: 不能久放, 现做现吃. 喜欢吃肉的人可以加一些炒好牛肉, 那么, 花时间就不止5分钟了.