减肥日记

减肥日记之前夜祭（周六）

    星期五在公司里加班，回家晚了，却意外的赶上超市半价打折，买了很多便宜东西，有鸡翅膀，鸡翅根，猪肉。星期六起床，吃完早饭后，坐公共汽车去挺远的地方，那里有家蔬菜店，东西特便宜。买了两个巨大的卷心菜，4把芹菜，4包辣椒，1包茄子，3个番茄，装在一个大包里背了回来。结果发现肩膀上勒出了几道血痕。晚上把冰箱里剩下的菜全部吃光~明天开始熬制减肥汤~~

减肥日记之第一天

    今天早上9点半起床，马上把所有的蔬菜切好炖上，到汤煮成，已经是下午1点半了。肚子早就开始饿了。马上盛一碗，发现味道比想象中的好，就像罗宋汤一样。一连喝了5碗汤，然后出门兜了一圈，又买了些蔬菜。又上ダイエー逛，居然有便宜的草莓，买了两盒。然后去看鱼，逛啊逛，又去看肉，有免费试吃耶，只能忍着~往前走，居然全是熟食，肚子好饿~对着那里流了半天口水，忽然想起，又不买，看它做甚？和朋友说起要减肥，他就不看好，如果中途放弃岂不让他嘲笑？为了成为骨感美熊，俺要坚持~瓦靠！还要饿5天~上帝保佑熊~

[一般人]

hello!第一次来 请多关照
减肥汤不是俺打击你，俺娘试过，没用的。那几天饿肚子当然会减点啦，可是已恢复正常饮食就有回去了。减肥是要坚持的（老生常谈sorry）我刚来日本那阵吹气似的胖了10kg，试过好多种方法都没用（针灸啥的），后来决定相信日本的一本健康杂志，每天吃的减300kcal。其实不过是买便当的时候挑热量少的，炒菜改煮菜，坚持了2，3个月减了5公斤。一点也不辛苦噢。
夏天就要到了，加油