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2005 (9)
2005年6月10日 周六
124磅， 31 我的目标是减去10磅，腰围24。
早饭：一碗粥，3个包子。
中饭：没有晚饭：4个粽子
锻炼：虽然只有30分钟，15分钟快走，35个仰卧起坐。伸展
水：
零食：西瓜和葡萄牛奶：
