我的健康出了问题 2013-8-27

 今天早上5：40起来，给小小准备好了早餐（汉堡，巧克力牛奶，水）和午餐（鸡条，奶酪条，胡萝卜，香蕉，果汁，暑片），6：20他出门去坐校车之后，我就去后院摘菜，浇水，给游泳池放漂白粉，放鸡鸭，喂水和食。早上很凉快，我今天不需要出门，家里其他人还没起来，我打算把前院的杂草拔一拔。由于我们家当家的说不许使用除草剂，怕那东西对身体不好，草地上的杂草都是我拔掉的。但院子不小，我永远也拔不完。后院的草地和前院南边的杂草基本上拔完了，但前院北边的一块我花过很多力气，依然有许多杂草，特别是有一种草，繁殖太快，现在在开花，如果不拔，明年就成灾，草地的草就长不起来。北边隔壁这家房子被银行收了，一直没人住，相邻的草地都是那种草，很容易传过来。我家的大树底下也都是杂草，不好弄。我拿了个桶，蹬着拔了一桶草。突然我动不了了，腰很疼，站不起来，蹬着也不行。我只好慢慢勾起身子，慢慢的挪动身体，直到站直。回家，腰的疼痛依然没解决，我用了腰带，躺了几个小时。现在不动感觉不到疼，就是不能很快坐下，也不能很快站起来，走路好像没问题。估计是姿势不好，肌肉拉伤了。好了，不能干活，正好偷懒。
   这学期小小生到初中，初中7点上课，校车6：29分到我们附近，我和小小每天不到6点起床。突然生活规律的打乱，睡觉不好，我调整好的血压升上去了。哎，不得不吃药了。这样的早起要坚持7年啊！但愿他再大点，不需要我早起帮他。
   本来很高兴身体一切都正常，可是突然出了2个问题。真的是不服老不行了。我们还得继续努力，保持身体的全面健康，努力让自己过得舒适，不给孩子们增加负担。