减肥－－世上无难事，只怕有心人

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英国23岁少女菲尔德在短短9个月内减去76公斤

图片来源：《每日邮报》

8月5日电 据台湾媒体报道，英国23岁少女菲尔德(Holy Hatfield)，多年来大吃大喝造成身形暴胀，直到去年坐飞机时，因为体积太大竟然连安全带都扣不上，这才下定决心减肥，在短短9个月内减去76公斤，彷如新生。

家住英国德比郡的菲尔德(Holy Hatfield)，减肥前体重高达149公斤，她从小到大喜欢吃快餐，更懒于走动，连返回山坡上的家，都要爸爸开车接送。住家出入的不方便让菲尔德更不愿外出，在恶性循环下，健康开始出现问题。

至去年7月，哈特菲尔德在德国完成硕士课程后搭机返回英国，机上赫然发现安全带太短，空中服务员为她调位，好让她使用另一位座位的安全带延长器。许多学生目睹整个过程，令她羞愧不已，决心减肥。

经过协助，菲尔德积极运动在短短9个月内减去76公斤的体重，如今只有73公斤，体型更缩小为减肥前的一半。此外，她更摆脱身型的限制，终于可一尝踏单车及熘冰的滋味。


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辽宁第一胖女崔伟杰3月成功减重110斤

减重前

本报首次报道崔伟杰时，她有400斤重。到昨日，崔伟杰已成功减去110斤体重。

　　整整90天，体重近400斤辽宁第一胖女崔伟杰竟然成功减去110斤的体重，前夫也打来电话希望复婚。

　　昨日下午1时，记者来到了沈阳棋盘山沈阳加速度减肥基地，看到崔伟杰正在打羽毛球。崔伟杰的教练关主任介绍，90天，崔伟杰的减肥路上历尽艰辛，先经历了几次生死考验，挺过了呼吸暂停，心脏衰竭的考验成功减肥。“崔伟杰最大的改变是生活态度上的，现在非常积极地面对人生。”关主任说。

　　基地的工作人员当着记者的面开始为崔伟杰测量体重，在巨大的磅秤上显示，崔伟杰的体重290斤，腰围5尺4，臀围5尺1。看到这个体重崔伟杰笑着告诉记者，来的时候，她最怕测量腰围，需要两个皮尺，现在一个皮尺就够啦。

　　崔伟杰的减肥教练告诉记者，崔伟杰每天的运动时间为4个小时，分三次进行，包括，慢走5公里，力量练习，水中的有氧远动，每次运动量不大，并严格制定饮食标准，限制盐和油的摄入量，每日盐不超过4克。

　　关教练拿着辽宁第一胖女崔伟杰的各项检查结果后非常有信心，他告诉记者，目前，崔伟杰290斤左右的体重，下一步需要的是塑形练习，现在，崔伟杰的皮肤已经发生松弛，再经过2个月的综合锻炼和饮食调配，让她的皮肤恢复弹性。

　　对话

　　“最大的感受就是被爱包围着”

　　北国网、辽沈晚报：你的减肥过程中最大的感受是什么?

　　崔伟杰：最大的感受就是被爱包围着，我目前的减肥治疗全部费用需要7万元是辽沈晚报和加速度减肥中心免费提供的，辽沈晚报报道后，全国的读者给我们家邮寄了近3万元慰问金，一个内蒙古5岁小孩子还寄来500元压岁钱。

　　北国网、辽沈晚报：体重400斤时你想过放弃人生?

　　崔伟杰：已经不能工作了，家长没有了收入，孩子也养不起，生活失去了一切希望，我都放弃了，几次想自杀。

　　北国网、辽沈晚报：现在第一阶段减肥成功后你高兴吗?

　　崔伟杰：减肥后，最大的变化是心态，每天都积极地配合教练，坚持运动，每周都有媒体采访我，教练都开玩笑说我是明星。前夫也打来电话，希望复婚，尽管我没有答应他，但是，我也挺高兴的，孩子也要来看我。