请问大家做饭时都淘洗大米吗？

就是大华买的大袋的米，“锦”牌什么的。

一直以来都是不淘洗，直接做的，今天忽然听人说要洗一遍，否则有害。是真的吗？

要是我自己就无所谓了，给三岁多的女儿一直吃不淘洗的来着。 担心中。。。

谢谢回答。