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链接:聖嚴法師教禪坐_聖嚴法師著

(2009-02-15 03:10:44) 下一个
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  自序

  從一九九二年二月十日至十二日之間,我在法鼓山舉辦第一屆社會菁英禪修營以來,到今年一九九五年十月十日結束第九屆每次三整天的禪修活動為止,已歷三個半年頭。參與的人數,從第一屆僅四十位社會各界的名流,到第九屆的成員一百零五人,總數已有四百七十六位,都是來自政經、工商、學術、文教、傳播、演藝等各界的社會傑出人士。

  每屆結束之時,都有人建議,不要使用「社會菁英」來稱呼他們,我到現在還不知道該用什麼更適當的名稱來標示他們,他們若不是各界管理層次的領袖人物,便是對於當今社會深具影響力的優秀人才。

  每屆結束時,大家都會提出同樣的希望,盼能將我在禪修營中的開示,印刷成書,好讓他們參考使用。這樣的禪修課程,我和我的出家弟子們,提供的是:盡心盡力的服務精神,正知正見的佛法觀念,安全實用的禪修方法。在短短的三天之中,除了每日的作息時間表之外,僅有課目的五個主題:

  (一)實用的禪修方法。

  (二)健康的禪修觀念。

  (三)因人而異的禪修層次。

  (四)灑脫自在而又精進不懈的禪修精神。

  (五)以禪者的修養活用於自我的調適及環境的因應。

  我雖全程擔任指導禪修的角色,卻未備任何書面的講義。因為課程的功能雖相同,每屆禪眾的背景根器則互異,我的授課內容也不能沒有差別。所以無法編定刻板式的教材課本。故也未將每屆的授課錄音帶整理成文。到了第四屆圓滿後,有一位蘇麗美居士,發心將一九九三年九月一日至四日間的錄音帶,全部抄錄編集,用電腦打字成了文章,送我過目,有感於她的熱心,經我刪修潤飾之後,便是本書第一至第四章內容。

  一九九四年春,我從台北回到紐約,也在東初禪寺舉辦了第一屆華人社會的菁英禪修營,由於場地及時間的因素,只能將我在台灣三天的課程,濃縮在一天之內授畢,效果也還不錯。故由戴玉冰居士,錄音整理成稿。那便是本書的第五章了。

  本書即行面世,略述因緣,聊以為序。

  一九九五年十月二十日晨聖嚴序於台北市北投農禪寺



【內容導航】
第1頁:自序 第2頁:第一篇 禪修方法指導 之 禪修重在體驗
第3頁:禪修入門方法 第4頁:經行.立禪
第5頁:對治妄念.禪修與神通 第6頁:第二篇 一般佛法開示 之 佛與菩薩
第7頁:活在現在.佛在現在 第8頁:慚愧心
第9頁:拜佛的意義 第10頁:蒙山施食
第11頁:發願 第12頁:四弘誓願
第13頁:皈依三寶 第14頁:感恩
第15頁:三寶恩 第16頁:回向
第17頁:因果.因緣 第18頁:戒.定.慧三學
第19頁:身.口.意三儀 第20頁:人成即佛成
第21頁:第三篇 自我肯定.自我提升.自我消融 第22頁:第四篇 結營前的綜合討論 之 各組心得
第23頁:師父結語 第24頁:第五篇 禪修的功能 之 菩薩的意義
第25頁:身心的放鬆 第26頁:打坐的功能
第27頁:打坐的反應 第28頁:自我的肯定
第29頁:自我的成長 第30頁:自我的消融
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