天音
悲智双修
正文
Ho’oponopono（和和波罗波罗）是古传夏威夷深层心疗和转化人心的治疗医法。经由夏威夷原住民Kahuna Lapa’au Morrnah Nalamaku Simeona (1913-1992) 策划、发扬、更新。她曾在世界各大学、医学界、及三次在联合国演讲开班教学。1983年夏威夷州政府颁发给她最高荣誉奖，尊称她为夏威夷的「活宝」。她也是夏威夷「心性」基金会的创办人。
她的传人蓝博士（Khaleakala Hew Len Ph.D.）是一位心理学专家，也是该基金会现任董事长，长期为残障人士、精神病犯与他们的家人服务，现70岁左右，生活隐遁。
两年前，我听说夏威夷有一位治疗家， 他治疗了一整个牢房里的犯罪精神病患~ 却不必见其中任何一个人。 这位心理学家会先研究囚犯的病历， 然后在心中静观自己是如何创造了这位病患的病情。 当他改善自己时，病患也同时被改善。
第一次听到这个传闻的时候，我以为这是一个毫无根据的传说。 怎么有人能够藉由治疗自己的方式来治疗别人呢？就算是最好的修行大师又如何能够治疗这类犯罪的精神病患？
这实在毫无道理可言。 这不合逻辑，因此我就把这个传闻置之度外。
然而，一年后我再次听见这个传闻。 听说那位治疗家使用一种夏威夷的疗程~ “ho oponopono”。 我从未听过这个疗程，但我无法放下它。 如果这个传闻是真的，我必须了解更多。
我一直都认为“完全负责”意味着: 我对自己的“所思所行”，皆应负起责任。超过这个，已经不是我的掌控范围了。 我认为大多数的人都是以这个方式思考“完全负责”。 我们对自己的所作所为负责，而不是替别人的作为负责。 这位治愈精神病患的夏威夷治疗家会教我一个“完全负责”的新观点。
他是 Ihaleakala Hew Len 医师。 我们第一次的电话访谈大约进行了一个小时。 我请求他完整地告诉我，他治疗行医的故事。 他说他在夏威夷州立医院工作了四年。 医院里收容犯罪精神病患的病房非常危险。基本上，每个月都会有心理学家提出辞呈。 工作人员经常打电话请病假或干脆就辞职了。 因为担心被这些病患攻击，人们走过病房时，都会背对着墙。 那实在不是一个适合生活、工作、或探望的地方。
Len医师告诉我，他从未见过病患。 他同意拥有一个办公室，并且检阅他们的病历。当他阅读那些病历时，他会治疗自己。 当他治疗自己时，病患开始被治愈。
“ 几个月之后，原本必须戴上镣铐的病患被允许自由走动，” 他告诉我。 “ 其它必须依赖重度药物的人，则逐渐停止他们的药物。 …而那些从来没有机会被释放的人，开始获得自由。”
我深深感到敬畏。
“不仅如此，” 他继续说: “工作人员开始喜欢来上班。 工作人员的缺勤和流动的情形消失了。 因为病患渐渐被释放，我们的工作人员比所需要的更多， 而且所有的工作人员都出来工作。今日，那个牢房已关闭了。”
我最想问的珍贵问题是︰
“你对自己做了什么事，导致这些病患改变？”
“我只是治疗自己创造了他们的那一部分，” 他说。
我不了解。
Len医师解释说，对你的生活“完全负责”意味着: 任何在你生命当中的人事物~ 只因为是在你的生命中 ~ 就是你的责任。 以字面意义来说，整个世界是你的创造。
哇 ! 这实在是难以承受。 对于我所说或所做的事负责，是一回事。 对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责，完全是另一回事。然而，事实是︰ 如果你对自己的人生负起完全的责任， 那么任何你所见、所听、所品尝、所接触，或以任何方式经验的， 都是你的责任，因为它在你的生命中。
这意味着: 那些恐怖份子活动、总统、经济~ 任何你所经历和不喜欢的 ~ 需要你去治愈。 以某方面来说，他们并不存在，只是来自你内在的投射。 问题不是因为他们，而是因为你。 而为了改变他们，你必须改变自己。
我知道这很难理解，更不用说要去接受它或在生活上实践。 责怪比“完全负责”容易得多，但是当我与Len医师谈话时， 我开始了解，对他与“ho oponopono”而言，治愈意味着“爱你自己”。 如果你想要改善你的人生，你必须治愈你的生命。 如果你想要治愈任何人~ 即使是一个犯罪精神病患 ~ 你经由治疗自己而治愈他。 我问Len医师他如何治疗自己。当他看那些病患的病历时，他做些什么？
他解释，“我只是一次又一次地说:
" ………对不起!
………… 请原谅,
………… 我爱你,
………… 谢谢你! "。
就这样吗？ 就是这样。
原来“爱你自己”是改进自己最好的方法， 当你改善你自己时，你也改善了你的世界。让我告诉你一个简短的例子来说明这多有效︰ 有一天，有人寄了一封电子邮件使我心烦意乱。
以前我会用情绪化的方式来处理它，或者试着去规劝发出这封恶意讯息的人。 这次，我决定试试Len医师的方法。我一直默默地在心里说:‘对不起’和‘我爱你’，我并不是向特定对象说。 我只是藉由外在的事件唤起爱的灵性，来治疗我内在创造外在环境的那部分。
一个小时内，我收到那个人寄来的电子邮件。 他为他先前的讯息道歉。 记得我并没有采取任何外在的行动来获取那份道歉。 我甚至没有回信给他。但是，透过说:‘我爱你’， 我以某种方式治疗了我内在创造他的那部分。
后来我参加Len医师举办的 “ho oponopono”研讨会。他现在已经70岁了，被尊崇为一位慈祥的僧人，而且有时遁隐。 他赞扬我的书: “吸引力的要素( The Attractor Factor ) ”。 他告诉我，当我改善自己时，我的书将会提升振动力， 而且当人们阅读时，他们会感受到。 简而言之，当我改善时，我的读者也会改善。
“ 那些已经出售和流通在外的书呢？ ” 我问。
“ 它们并不在外面，” 他解释说， “ 它们仍然在你之内。” 他不可思议的智慧，再一次令我感到震撼。
总之，并没有外面。
这会需要一整本书才能完整解释这先进技术的深度与内涵。
每当你想要改善你生命中的任何事情， 只有一个地方需要检视︰你的内在。这个就够了。
“ 当你检视时，带着爱去做吧。”
平时用在日常生活中
四句话妳一定觉得很不可思议，不要去想太多，马上真的去做，许多神奇的事情就真的会发生。
如果有纠纷、不愉快的事情发生了，请不急着去处理它，负面的事情发生都是环境磁场波错开了，
而是先念这四句话用真诚的心与对方灵魂进行沟通协调，送爱心与你的意愿给对方，请求对方的原谅，希望公平和解。（不管哪方是错或对双方都要负同样的责任）四句话可清理能量磁场，是能量场磁场明亮洁净起来。
其实我们本身就具有这样的能力，只不过被太过的记忆与外界的事务所蒙蔽了，让我们总是被记忆牵绊。让我们又太多主观的想法，把自己限制在不愉快、抱怨的世界中。
事情的发生，不仅仅是对方的错，他的确做了一些事情，但是你被勾起了不愉快的情绪，但这代表，你们两个人都「共有」这些记忆，当你在清理时，当你愿意用爱去疗愈这一切时，其实对方与你共有的记忆，也会连带被清除。所以，也才会发现对方怎么态度也跟着转变了。
对不起
因为终于明白了自己在这挣扎中所扮演的角色。
原本以为错都在别人，但现在终于明白了自己也必须负起一份责任。
有时就算是还不明白自己的错在那里，
是思维、情绪、还是动作，
但持续的念诵 “对不起”，
会松开一个空间，让灵感能够告诉我们，
哪里还不甚圆满，有待改进。
有时我们会说，“可我明明一点儿错都没有，明明全都是他的错，凭什么要我说对不起？”
如果我们没有自己先分裂的话，又哪来的 “我” 和 “他” 呢？
这时我们需要说 “对不起，我没有看到我们一体的神性，也忘了我们的一体。我忽略了灵性，只看到了物质的形象，执着于物质的外表。对不起。”
请原谅
当我们明白了自己的错，
也明白了自己必须负的一份责任，
我们自然了解必须请求对方的原谅。
这是谦卑心的开始，也是放下我执的第一步。
这是主动伸出友善的双手，也是勇者的风范。
请求上主原谅是很好的，如果你同时记得上主也临在于你的弟兄之内。
不要吝啬于对你的弟兄请求原谅，上主就在他之内。
不要拿上主当借口来躲避面对你的弟兄。
不要拿上主当借口来隐藏自己的骄傲。
当然，如果你暂时无法面对你的弟兄，
你是可以先请求上主的原谅，也让上主帮助你面对你的弟兄。
我爱你
爱超越因果，进入恩典与慈悲的世界。
爱放下距离，进入同一体的境界。
爱是认识彼此的真我，爱是彼此的真我。
你与我之间，除了爱，还能是什么？
什么字能够真正站在 “我” 与 “你” 之间？
哪一个思维清晰正常的人，会不要爱，和爱所带来的一切？
谢谢你
谢谢，因为我了解了我们相聚的深层涵义。
谢谢，因为我看到了我们相聚的可贵价值。
在时空里，所有的一切都是关系，
所有的学习，也离不开关系。
有意义与价值的关系，是真实的。
当一个人看不到一个关系的意义与价值时，
他在这个关系的课程上便尚未结束。
如此，时空会一次又一次的让他回到这个关系里，
直到有一天，他能看到这关系的意义与价值，
直到有一天，他能对这份关系说出 “谢谢！”
这就是灵修。
作者 Dr. Joe Vitale说：“对不起 ， 请原谅 ， 我爱你 ，谢谢! ”这四句真言可以清理业障和磁场，同时还会有许多奇迹，我也想要每天念，我要如何持颂。
答：用心念或用嘴念都可以，也不须要观想，有讯息就让祂们自己来。如果你真的念很久都没有讯息的话，你可以观想，观想这些字从你的嘴里念出去的时候扩散，扩散到整个地球，然后在地球上面振动，振动到每个地方。这样不单是个人的，等于是帮助地球整 理磁场，不是地球的磁场而是整理地球上面不好的磁场。
问：念此四句真言的作用是什么?
答：清理磁场。
问；我要念多久?
答：活多久就念多久。
问；我知道，那每天要念多久?
答：你有多少时间可以用?哈哈….。
问：每天要念多少分钟?
答：你每天能花多少时间就念多少时间，如果你忙于工作或打坐，你自己可以看情况安排时间念，基本上这个东西很简单，不须要你去关着门念或须要任何仪式，你每天跑出去跟人家谈生意都可以边谈边默念。因为这四句话，可以一路清理磁场，你走到哪里就清洗磁场到哪里。
问：我每天都有持颂天意计划和真爱的力量，但是让我感到很疑惑的是，我最近做生意，很不顺?十几比生意快成了又没有了，不知道哪里出问题?是不是上面不赞成我做生意赚钱?
答：不是不赞成你赚钱，也许别人比你更需要钱，所以让她们先得。因为当你真正是在用天意与天爱力量的时候，祂不可能是只为了成就你一个人为亿万富翁。
问：自从我每天祷告念天意与天爱力量和四句以后，经常有很多不可思议的奇迹出现。来找我的人或碰到的人很多都是可望灵修解脱和想学吃素拜佛的人。同时我在生活上也变得很快乐、富裕、喜悦，心灵上更是充满了法喜与感恩，
在此我内心真心由衷要说：亲爱的 上天 感谢 您的爱和加持，更感谢所有老师无条件的爱心指导， 让我身心灵快速成长，也感谢全宇宙的众生帮助我成就，
我在此致上
最高的诚心和敬意 谢谢你们 我爱你们 祝福你们
答：嗯!哪也是好的因缘。
问：我每天祷告念天意与天爱力量，是否在我这一生中应该发生的所有因缘及人事物都会出现?
答：对大家最有帮助的事情跟人事物会出现。因为你念这句话，或天意和天爱的时候，其实就是放下自己我执里面任何的渴望跟计划，然后你听从上天的旨意进行一切，臣服于上天，让祂决定最好的事情。
问：那是否人家打电话来请求帮助，通通都要接受不能拒绝吗?
答：大部分!如果你念到最后，念得很深入进入情况的时候。当然，除非说有比较特殊的例子，你自己会很清楚，你无法帮助，也无法受益，那时候你可以拒绝。但是，当你念力越深的时候，大部份会来的东西，都是应该跟你有关系的。如果你每天真的都有持续 在念的话，那你就得考虑一下，你晓得念这些东西都会有效果的，那事情的发生，别人的请求，你的头脑如果没有渴望这些事情发生的话，那多半是上天安排的。
问：我是没有这些想法。
答：哪，你稍微要分辨一下，你在念天意和天爱的时候，头脑有没有想要这件事情发生?如果没 有，那很多事情，可能是真的上天安排。然后，还有一件事情就是你心要静下来闭上眼睛，观想一下你已经去做了这件事情，接受人家的请求，或是去帮他们忙了之后，你心里的感觉怎样?有什么反应?有点像是看看未来，做了这件事情以后的结果，对大家来说是否都有更多的成长或是没有?
答：都有成长，只是xx 团体，对我有意见。
答：所以，你就得考虑一下，在你人生当中最重要的是什么事情?你也得闭上眼睛，你也得先观想，观想你这一生跟xx宗教都保持非常良好的关系，到死为止。或是去帮了一些人之后，这关系出了问题。那一条路才是真正会让你的灵魂不觉得后悔?会让你死的时候不觉得愧疚?
答：如果我们所做的事情心安理得，没有愧对任何众生的话，那当然是ok啰；如果有做对不起任何众生的话，那就是我们灵魂在灵修过程中做错事了。
答：以后，如果你还有服务众生的机会，没有去做的话，你死了之后会不会难过?
问：可能不会吧。
答：这是你必须自己回答的…………
问：如何能知道别人的下意识?
答：别人没有注意到的东西才叫下意识，里面藏许许多多奇奇怪怪的东西。但是，自己的下意识得清理干净以后才可能看到别人的东西
问：那我要如何清理自己的下意识?
答；那最简单的，就是那四句真言：
“对不起! 请原谅 我爱你 谢谢! ”
问：喔! 那我每天要不断认真地念这四句真言。
答：认真地念，如果你自己有任何该清除的东西，这四句话会让你知道是什么，然后.你继续念的时候，可以清除他们；等到你自己都清干净了以后，你再继续念，才能知道别人的下意识。
问：有时候我会觉得很无聊、无奈，是因为我在帮人的过程中，有人问我下意识的因果问题，或问：我要如何灵修更进步?你看我哪里要修正？我哪边没有突破?唉呀!我又没有神通，又无法进入她们的下意识去看，感觉自己很无奈又无聊!
答：你要做四件事情：
先说明的，明的是什么?
第一件事情：要让问的人自己在日常生活中找到珠丝马迹，这是我们常常说的：“烦恼即菩提”。
第二件事情是：“兴趣就是课程的挑战”，如果说，问你的人这么利害，一点烦恼都没有，那就问他有什么兴趣，这是从明的上面下手。有兴趣的事情就继续学习去探讨，那就是他的兴趣课程，有烦恼的地方，就要用各种的不同灵修方法，去面对自己的困难，这也是学习进步的地方。
暗的呢?
第一件事情从你这边自己下手。第一件事就是把自己的下意识清干净，因为这样才能够去看别人的下意识，接受讯息也会更容易。
第二件事情就是打坐静心，被动静心，跟上天说；你已经准备好，愿意替这个人接受讯息，有任何讯息愿意传达给他，有什么东西是适合你传达给他的，你愿意接受。然后，以后只要你静下心来，在静心情况下你可能得到任何可能的答案。
所以有四件事情：“两明两暗”，
在明的：是从他的烦恼和欢喜之处下手；暗的：是清理自己，同时聆听上天的讯息。
在暗的：这部分你要有信心，也就是要相信上天，让祂在适当的时间给你适当的讯息。
如果你想要找一个很快又很容易的静心方法，同时又能很准确收到讯息的话，那四句真言可以对不同地人事物说。你静心的时后，可以对上天说，这是清洗下意识很快的方法。对不起和原谅是清洗能量很快的方法，爱是同一体、谢谢是感恩，这四句话加在一起， 就像一个大橡皮擦一样，很快就能把管道清理干净，然后很快能让你与上天合一体，这个时候听到讯息就更容易了。
夏威夷岛上的传统心灵疗法Ho’oponopono的原理:
◎ 全面而完整的责任。世界上任何人的言语、行为、思想，都是我们每一个人的切身责任。换句话说，全世界是你创造的。
◎ 我们在生命中所遭遇的一切事物，幸与不幸，都不存在。它们全都只是反映我们个人内在的世界。问题不在它们，而在于你自己。要改变它们，你必须先改变自已。
◎ 解决任何问题，必须从懂得爱自己开始。面对任何事物，只要懂得真诚的重复说出：“对不起”，“我爱你”！一切问题就可以解决。
Ho’oponopono的六项原理:
◎ 我们所居住的宇宙，是我们思想的产物。
◎ 如果我们的思想致命(直译:致癌)，我们的实际生活环境也必然致命(直译:致癌)。
◎ 如果我们的思想完美，我们的生活环境将充满了爱。
◎ 我百分之百的需要为我现在所创造的这个宇宙负起责任。
◎ 我百分之百的需要负起责任，来改正因致命的(直译:致癌)思想而创造出的这个致命的现实。
◎ 没有任何一件人事物是身外之物，所有事物都是以思想型态存在于我的内心。
1.你根本不知道当下发生的事。
想知道你周围在发生的所有事情是不可能的，你的身体和大脑在你不知情的情况下在调控你自己，无量的不可见的信号在空中传递。从无线电波，到人们思维的脑波，形形总总，这些你都无从知晓，而你却是是你认为现实的共同创造着，这一切都发生在你无意识之下，你的意识不知道，也不受你的控制。这就是你为什么有美 好的祝愿，却依然穷困潦倒，你的意识不是真正的创造者。
2.你什么也控制不了。
你不能了解周遭发生的一切，显然，你也不能控制一切，你有个思维的误区。你认为你可以让世界回应你的请求，然而，因为你的自我意识并不能通晓一切，那么让他来决定什么对你最有益，显然不够明智，你可以选择，但你什么也控制不了。你可以用你的意识，去选择你要的那种生活（experience），但你必须放手，不去管它是否会实现，怎么出现，以及何时呈现，臣服（surrender）才是关键。
3.你需要归〇发生的一切。
无论什么出现在你的生命中，无论如何出现的，都需要你来归〇，因为出现你在生命中就是你的责任范围。结论（assumption）是”你感觉到的，就要你来归〇它”即使是你在他人身上看到的，它影响到你，也需要你来归〇它，或如我听说的Oprah所言：所见即所得。
你可能不明白为什么出现在你的生活中，怎么找上你的？但现在你可以归〇他了，因为你见到了。归〇的越多，你越能实现你所期望的，因为你释放了滞塞的能量，他能去创造（其他东西）了。
4.你对生命负有100%的责任
你的生活不是你的错，但是你的责任，责任这次，不仅包括你的所言所行所想，还包括你生命中出现的其他人的所言所行所想。当你对这一切负起责任的时候，当别人出现问题的时候，那也是你的问题。这和第三条原则则联系到一起了，这说明你要归〇一切出现的事情。简言之，你不能指责你现状中的任何人，任何事，你能做 的只是负起责任，接受它，拥抱它，爱它，。你归〇的越多，你越接近本源
5.到达零极限的秘诀只是一句“我爱你”。
达到平和安详，超越一切成见，归〇一切，实现一切的通关证，只是一句简单的”我爱你”。向神性说”我爱你”，归〇你的一切，于是你就能体验那个神奇的零极 限，这个爱是无限的爱，爱你的问题子女，爱你的吸毒的邻居，爱你的肥胖配偶，爱一切的一切。“我爱你”如同“芝麻开门”的神奇魔咒，为你开启体验神性的大 门。
6.神启比意图更重要。
意图是头脑的玩具，神启则直降于神性。在某种意义上，你臣服，你开始倾听，而不是乞求和等待。意图是以狭隘的自我意识的眼光，试图去控制生命。神启是从神性那里接受信息，而后执行。意图行事带来后果，神启行事，带来奇迹。你选哪个？
总结概要：
注：根据新时代的「心灵量子学」表示，宇宙万物其实都是一体的，所以当你在内心表达爱、感谢与接纳时，
别人都是感受得到的（道理有点类似「秘密」那本书）。
反之，你内心充满抱怨、责怪、不真诚时，别人也感受得到，
而事情就会照着你内心所想的走（所以可以看到日常生活中，总是很倒霉、人际关系很差、幸福感很低的人，很少会怀抱着感恩与关爱的心，他们大都是充满批评与抱怨的）
「和和波罗波罗」：用爱心，永无间断的对一切众生说「我爱你」；用感恩心，永无间断的对一切众生说「谢谢」。用这两句话洗清过去生、今生潜意识所积压的一切档案。用这方法回归自性到零（无我的境界）。
如何知道人已回到零？此人对一切众生，无论是有情、无情，一定会有爱心，一定是恭敬、谦卑、有礼。
我 们所接触到的一切，不离因果。如不把记忆档案清除，我们的每一个念头其实只是记忆档案中的资料，那不是我们。因会变成果，果又变成因，永无止尽。我们的原有面目是清净无染的，但现已成污垢。唯有把所有记忆的档案消除，我们的自性才可能恢复清净。最重要的是我们要醒悟，我们的所有念头都是妄念，是我们的档案 资料，那不是我们。我们不要被捉弄了。
附加：没有真正的家庭、爸妈、夫妻小孩等··周遭所有环境的一切都是提供给我们学习做人的道具， 积累灵魂里最后贮存正面信息数据才是我们来地球做人的真实目的，但人基本都是反着方向走。人为了生存某利益不断伤害了很多其他的生命，在灵魂里储存大量负面信息资料，灵魂不再干净、轻盈，而是肮脏厚重变得。我们每天真心的送四句真言给周围和远方的有情和无情的众生，打扫我们能量场和我们自己灵魂，这样坚持做下去逐日累积其功德也是不少，有些本要发生不好一面如健康或意外事故等都会得到减轻和好转。
这方法是用来修正自己，了解自己的一切遭遇、想法、看法、观念，都是从自己的妄心所生。既然境界里所有一切众生是因妄心而生，那么所生的境界怎能不妄？那里有我、你、他的存在？境界里的你、他，不也就是自己吗？那么那里来第二个人需要传授的呢？第二个人也是自心 变现的。只要把自己修好了，哪来问题？自己的境界就完整无缺了。因此无论是谁有问题，问题出在自己，不在别人。用「和和波罗波罗」把这因（记忆）洗干净，问题就解决了。人只能自我修正，除自己外，无人可修，也无人可传，因需要帮助的人也是自己变现的。
「和和波罗波罗」方法重点：
1. 「和和波罗波罗」是由「心性」基金会提供于世人。
2. 「和和波罗波罗」是夏威夷文，意思是「改正」「矫正」。
3. 我们的心性是爱、是和平。
4. 万物都是神圣的，无论是有情或是无情。
5. 人原是完整无缺，是美满的。但现已变成一团「污垢」。
6. 我们的欲望使我们离开心性，使我们变成垃圾。
7. 我们的识觉只不过是我们的记忆力在作祟，根本没有这个事实。
8. 当我们的心不清净，我们的识觉又只是我们记忆的反射，而不是事实。我们因根本无法知道事实的真相，只能看到事项的表面或一小角，而有关资料可能上千亿。因我们的不知情，我们才不断的造业，因而受惨痛的果报。
9. 人可分为四部分：心性（神识）、超意识(父)、意识(母)、潜意识(小孩)。在此父、母、小孩只是一个心理代名词。称为「小孩」，因他不知善、恶、对、错，没有分别心。（小孩并不是他们生的孩子）。
10. 潜意识（小孩）是我们的记忆储藏室。无始以来我们所有的记忆资料都储存在此。
11. 我们生命唯一的恐怖份子，就是我们的记忆。只要我们肯放下这些记忆，我们就可回归到零（无我的境界）。回归到零，我们就没有记忆。没有记忆，我们就没经验。没经验，我们就清净无染。
12. 放下记忆的方法很简单。就是不停的洗清自己的污垢。只要不断的重复说：「我爱你，谢谢」。用这两句话来洗清自己的污垢，才能与心性相应。很自然的，我们一切问题都能迎刃而解。
13. 世界不能和平，因为人的内心起冲突。「母」没照顾好「小孩」，欺骗、虐待、滥用小孩，因此小孩造反。「母」跟「父」不和，我们的所作所为，违反了心性，因此内心起冲突，不平衡。当然我们的世界不会和平。（名词请参考第4条）
14. 我们要想和平，我们必须恢复自心的清净与和平。
15. 我们需要这「小孩」的协助，帮我们把记忆去除干净。因此我们必须跟「小孩」，我们的潜意识沟通，要真正的照顾好这小孩，要爱护他，才能再次得到它的信赖，来帮助我们，不再破坏我们。
16. 外面的境界本是圆满的。我们觉得不圆满，那是因为我们有问题。我们必须找出自己造成外面境界不圆满的因，修正自己，才能解决问题。
17. 因此问题永远在自己，不在别人。
18. 不要替别人去解决问题，因为别人并不存在。身外无一物，我们世界的一切，都是我们的心想成的。出了问题必须对自己做工作。自己痊愈了，周围的一切自然就健康了。
我们生存的目的是要作圣(如神)：
1.「心性」通过「呼珀珞珀珞」，对人生及投胎到这世间生为人的目的有更深层的了解和醒悟。
2. 我们本是心灵，是珍贵的。在不知不觉中，我们的思想、言语、所作所为，都会影响到我们周围的一切。
3.「心性」通过「呼珀珞珀珞」，用这个过程，除去内在有毒的能量，容许（神）圣贤的思想言语行为进到内心。
她的传人蓝博士（Khaleakala Hew Len Ph.D.）是一位心理学专家，也是该基金会现任董事长，长期为残障人士、精神病犯与他们的家人服务，现70岁左右，生活隐遁。
两年前，我听说夏威夷有一位治疗家， 他治疗了一整个牢房里的犯罪精神病患~ 却不必见其中任何一个人。 这位心理学家会先研究囚犯的病历， 然后在心中静观自己是如何创造了这位病患的病情。 当他改善自己时，病患也同时被改善。
第一次听到这个传闻的时候，我以为这是一个毫无根据的传说。 怎么有人能够藉由治疗自己的方式来治疗别人呢？就算是最好的修行大师又如何能够治疗这类犯罪的精神病患？
这实在毫无道理可言。 这不合逻辑，因此我就把这个传闻置之度外。
然而，一年后我再次听见这个传闻。 听说那位治疗家使用一种夏威夷的疗程~ “ho oponopono”。 我从未听过这个疗程，但我无法放下它。 如果这个传闻是真的，我必须了解更多。
我一直都认为“完全负责”意味着: 我对自己的“所思所行”，皆应负起责任。超过这个，已经不是我的掌控范围了。 我认为大多数的人都是以这个方式思考“完全负责”。 我们对自己的所作所为负责，而不是替别人的作为负责。 这位治愈精神病患的夏威夷治疗家会教我一个“完全负责”的新观点。
他是 Ihaleakala Hew Len 医师。 我们第一次的电话访谈大约进行了一个小时。 我请求他完整地告诉我，他治疗行医的故事。 他说他在夏威夷州立医院工作了四年。 医院里收容犯罪精神病患的病房非常危险。基本上，每个月都会有心理学家提出辞呈。 工作人员经常打电话请病假或干脆就辞职了。 因为担心被这些病患攻击，人们走过病房时，都会背对着墙。 那实在不是一个适合生活、工作、或探望的地方。
Len医师告诉我，他从未见过病患。 他同意拥有一个办公室，并且检阅他们的病历。当他阅读那些病历时，他会治疗自己。 当他治疗自己时，病患开始被治愈。
“ 几个月之后，原本必须戴上镣铐的病患被允许自由走动，” 他告诉我。 “ 其它必须依赖重度药物的人，则逐渐停止他们的药物。 …而那些从来没有机会被释放的人，开始获得自由。”
我深深感到敬畏。
“不仅如此，” 他继续说: “工作人员开始喜欢来上班。 工作人员的缺勤和流动的情形消失了。 因为病患渐渐被释放，我们的工作人员比所需要的更多， 而且所有的工作人员都出来工作。今日，那个牢房已关闭了。”
我最想问的珍贵问题是︰
“你对自己做了什么事，导致这些病患改变？”
“我只是治疗自己创造了他们的那一部分，” 他说。
我不了解。
Len医师解释说，对你的生活“完全负责”意味着: 任何在你生命当中的人事物~ 只因为是在你的生命中 ~ 就是你的责任。 以字面意义来说，整个世界是你的创造。
哇 ! 这实在是难以承受。 对于我所说或所做的事负责，是一回事。 对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责，完全是另一回事。然而，事实是︰ 如果你对自己的人生负起完全的责任， 那么任何你所见、所听、所品尝、所接触，或以任何方式经验的， 都是你的责任，因为它在你的生命中。
这意味着: 那些恐怖份子活动、总统、经济~ 任何你所经历和不喜欢的 ~ 需要你去治愈。 以某方面来说，他们并不存在，只是来自你内在的投射。 问题不是因为他们，而是因为你。 而为了改变他们，你必须改变自己。
我知道这很难理解，更不用说要去接受它或在生活上实践。 责怪比“完全负责”容易得多，但是当我与Len医师谈话时， 我开始了解，对他与“ho oponopono”而言，治愈意味着“爱你自己”。 如果你想要改善你的人生，你必须治愈你的生命。 如果你想要治愈任何人~ 即使是一个犯罪精神病患 ~ 你经由治疗自己而治愈他。 我问Len医师他如何治疗自己。当他看那些病患的病历时，他做些什么？
他解释，“我只是一次又一次地说:
" ………对不起!
………… 请原谅,
………… 我爱你,
………… 谢谢你! "。
就这样吗？ 就是这样。
原来“爱你自己”是改进自己最好的方法， 当你改善你自己时，你也改善了你的世界。让我告诉你一个简短的例子来说明这多有效︰ 有一天，有人寄了一封电子邮件使我心烦意乱。
以前我会用情绪化的方式来处理它，或者试着去规劝发出这封恶意讯息的人。 这次，我决定试试Len医师的方法。我一直默默地在心里说:‘对不起’和‘我爱你’，我并不是向特定对象说。 我只是藉由外在的事件唤起爱的灵性，来治疗我内在创造外在环境的那部分。
一个小时内，我收到那个人寄来的电子邮件。 他为他先前的讯息道歉。 记得我并没有采取任何外在的行动来获取那份道歉。 我甚至没有回信给他。但是，透过说:‘我爱你’， 我以某种方式治疗了我内在创造他的那部分。
后来我参加Len医师举办的 “ho oponopono”研讨会。他现在已经70岁了，被尊崇为一位慈祥的僧人，而且有时遁隐。 他赞扬我的书: “吸引力的要素( The Attractor Factor ) ”。 他告诉我，当我改善自己时，我的书将会提升振动力， 而且当人们阅读时，他们会感受到。 简而言之，当我改善时，我的读者也会改善。
“ 那些已经出售和流通在外的书呢？ ” 我问。
“ 它们并不在外面，” 他解释说， “ 它们仍然在你之内。” 他不可思议的智慧，再一次令我感到震撼。
总之，并没有外面。
这会需要一整本书才能完整解释这先进技术的深度与内涵。
每当你想要改善你生命中的任何事情， 只有一个地方需要检视︰你的内在。这个就够了。
“ 当你检视时，带着爱去做吧。”
平时用在日常生活中
四句话妳一定觉得很不可思议，不要去想太多，马上真的去做，许多神奇的事情就真的会发生。
如果有纠纷、不愉快的事情发生了，请不急着去处理它，负面的事情发生都是环境磁场波错开了，
而是先念这四句话用真诚的心与对方灵魂进行沟通协调，送爱心与你的意愿给对方，请求对方的原谅，希望公平和解。（不管哪方是错或对双方都要负同样的责任）四句话可清理能量磁场，是能量场磁场明亮洁净起来。
其实我们本身就具有这样的能力，只不过被太过的记忆与外界的事务所蒙蔽了，让我们总是被记忆牵绊。让我们又太多主观的想法，把自己限制在不愉快、抱怨的世界中。
事情的发生，不仅仅是对方的错，他的确做了一些事情，但是你被勾起了不愉快的情绪，但这代表，你们两个人都「共有」这些记忆，当你在清理时，当你愿意用爱去疗愈这一切时，其实对方与你共有的记忆，也会连带被清除。所以，也才会发现对方怎么态度也跟着转变了。
对不起
因为终于明白了自己在这挣扎中所扮演的角色。
原本以为错都在别人，但现在终于明白了自己也必须负起一份责任。
有时就算是还不明白自己的错在那里，
是思维、情绪、还是动作，
但持续的念诵 “对不起”，
会松开一个空间，让灵感能够告诉我们，
哪里还不甚圆满，有待改进。
有时我们会说，“可我明明一点儿错都没有，明明全都是他的错，凭什么要我说对不起？”
如果我们没有自己先分裂的话，又哪来的 “我” 和 “他” 呢？
这时我们需要说 “对不起，我没有看到我们一体的神性，也忘了我们的一体。我忽略了灵性，只看到了物质的形象，执着于物质的外表。对不起。”
请原谅
当我们明白了自己的错，
也明白了自己必须负的一份责任，
我们自然了解必须请求对方的原谅。
这是谦卑心的开始，也是放下我执的第一步。
这是主动伸出友善的双手，也是勇者的风范。
请求上主原谅是很好的，如果你同时记得上主也临在于你的弟兄之内。
不要吝啬于对你的弟兄请求原谅，上主就在他之内。
不要拿上主当借口来躲避面对你的弟兄。
不要拿上主当借口来隐藏自己的骄傲。
当然，如果你暂时无法面对你的弟兄，
你是可以先请求上主的原谅，也让上主帮助你面对你的弟兄。
我爱你
爱超越因果，进入恩典与慈悲的世界。
爱放下距离，进入同一体的境界。
爱是认识彼此的真我，爱是彼此的真我。
你与我之间，除了爱，还能是什么？
什么字能够真正站在 “我” 与 “你” 之间？
哪一个思维清晰正常的人，会不要爱，和爱所带来的一切？
谢谢你
谢谢，因为我了解了我们相聚的深层涵义。
谢谢，因为我看到了我们相聚的可贵价值。
在时空里，所有的一切都是关系，
所有的学习，也离不开关系。
有意义与价值的关系，是真实的。
当一个人看不到一个关系的意义与价值时，
他在这个关系的课程上便尚未结束。
如此，时空会一次又一次的让他回到这个关系里，
直到有一天，他能看到这关系的意义与价值，
直到有一天，他能对这份关系说出 “谢谢！”
这就是灵修。
作者 Dr. Joe Vitale说：“对不起 ， 请原谅 ， 我爱你 ，谢谢! ”这四句真言可以清理业障和磁场，同时还会有许多奇迹，我也想要每天念，我要如何持颂。
答：用心念或用嘴念都可以，也不须要观想，有讯息就让祂们自己来。如果你真的念很久都没有讯息的话，你可以观想，观想这些字从你的嘴里念出去的时候扩散，扩散到整个地球，然后在地球上面振动，振动到每个地方。这样不单是个人的，等于是帮助地球整 理磁场，不是地球的磁场而是整理地球上面不好的磁场。
问：念此四句真言的作用是什么?
答：清理磁场。
问；我要念多久?
答：活多久就念多久。
问；我知道，那每天要念多久?
答：你有多少时间可以用?哈哈….。
问：每天要念多少分钟?
答：你每天能花多少时间就念多少时间，如果你忙于工作或打坐，你自己可以看情况安排时间念，基本上这个东西很简单，不须要你去关着门念或须要任何仪式，你每天跑出去跟人家谈生意都可以边谈边默念。因为这四句话，可以一路清理磁场，你走到哪里就清洗磁场到哪里。
问：我每天都有持颂天意计划和真爱的力量，但是让我感到很疑惑的是，我最近做生意，很不顺?十几比生意快成了又没有了，不知道哪里出问题?是不是上面不赞成我做生意赚钱?
答：不是不赞成你赚钱，也许别人比你更需要钱，所以让她们先得。因为当你真正是在用天意与天爱力量的时候，祂不可能是只为了成就你一个人为亿万富翁。
问：自从我每天祷告念天意与天爱力量和四句以后，经常有很多不可思议的奇迹出现。来找我的人或碰到的人很多都是可望灵修解脱和想学吃素拜佛的人。同时我在生活上也变得很快乐、富裕、喜悦，心灵上更是充满了法喜与感恩，
在此我内心真心由衷要说：亲爱的 上天 感谢 您的爱和加持，更感谢所有老师无条件的爱心指导， 让我身心灵快速成长，也感谢全宇宙的众生帮助我成就，
我在此致上
最高的诚心和敬意 谢谢你们 我爱你们 祝福你们
答：嗯!哪也是好的因缘。
问：我每天祷告念天意与天爱力量，是否在我这一生中应该发生的所有因缘及人事物都会出现?
答：对大家最有帮助的事情跟人事物会出现。因为你念这句话，或天意和天爱的时候，其实就是放下自己我执里面任何的渴望跟计划，然后你听从上天的旨意进行一切，臣服于上天，让祂决定最好的事情。
问：那是否人家打电话来请求帮助，通通都要接受不能拒绝吗?
答：大部分!如果你念到最后，念得很深入进入情况的时候。当然，除非说有比较特殊的例子，你自己会很清楚，你无法帮助，也无法受益，那时候你可以拒绝。但是，当你念力越深的时候，大部份会来的东西，都是应该跟你有关系的。如果你每天真的都有持续 在念的话，那你就得考虑一下，你晓得念这些东西都会有效果的，那事情的发生，别人的请求，你的头脑如果没有渴望这些事情发生的话，那多半是上天安排的。
问：我是没有这些想法。
答：哪，你稍微要分辨一下，你在念天意和天爱的时候，头脑有没有想要这件事情发生?如果没 有，那很多事情，可能是真的上天安排。然后，还有一件事情就是你心要静下来闭上眼睛，观想一下你已经去做了这件事情，接受人家的请求，或是去帮他们忙了之后，你心里的感觉怎样?有什么反应?有点像是看看未来，做了这件事情以后的结果，对大家来说是否都有更多的成长或是没有?
答：都有成长，只是xx 团体，对我有意见。
答：所以，你就得考虑一下，在你人生当中最重要的是什么事情?你也得闭上眼睛，你也得先观想，观想你这一生跟xx宗教都保持非常良好的关系，到死为止。或是去帮了一些人之后，这关系出了问题。那一条路才是真正会让你的灵魂不觉得后悔?会让你死的时候不觉得愧疚?
答：如果我们所做的事情心安理得，没有愧对任何众生的话，那当然是ok啰；如果有做对不起任何众生的话，那就是我们灵魂在灵修过程中做错事了。
答：以后，如果你还有服务众生的机会，没有去做的话，你死了之后会不会难过?
问：可能不会吧。
答：这是你必须自己回答的…………
问：如何能知道别人的下意识?
答：别人没有注意到的东西才叫下意识，里面藏许许多多奇奇怪怪的东西。但是，自己的下意识得清理干净以后才可能看到别人的东西
问：那我要如何清理自己的下意识?
答；那最简单的，就是那四句真言：
“对不起! 请原谅 我爱你 谢谢! ”
问：喔! 那我每天要不断认真地念这四句真言。
答：认真地念，如果你自己有任何该清除的东西，这四句话会让你知道是什么，然后.你继续念的时候，可以清除他们；等到你自己都清干净了以后，你再继续念，才能知道别人的下意识。
问：有时候我会觉得很无聊、无奈，是因为我在帮人的过程中，有人问我下意识的因果问题，或问：我要如何灵修更进步?你看我哪里要修正？我哪边没有突破?唉呀!我又没有神通，又无法进入她们的下意识去看，感觉自己很无奈又无聊!
答：你要做四件事情：
先说明的，明的是什么?
第一件事情：要让问的人自己在日常生活中找到珠丝马迹，这是我们常常说的：“烦恼即菩提”。
第二件事情是：“兴趣就是课程的挑战”，如果说，问你的人这么利害，一点烦恼都没有，那就问他有什么兴趣，这是从明的上面下手。有兴趣的事情就继续学习去探讨，那就是他的兴趣课程，有烦恼的地方，就要用各种的不同灵修方法，去面对自己的困难，这也是学习进步的地方。
暗的呢?
第一件事情从你这边自己下手。第一件事就是把自己的下意识清干净，因为这样才能够去看别人的下意识，接受讯息也会更容易。
第二件事情就是打坐静心，被动静心，跟上天说；你已经准备好，愿意替这个人接受讯息，有任何讯息愿意传达给他，有什么东西是适合你传达给他的，你愿意接受。然后，以后只要你静下心来，在静心情况下你可能得到任何可能的答案。
所以有四件事情：“两明两暗”，
在明的：是从他的烦恼和欢喜之处下手；暗的：是清理自己，同时聆听上天的讯息。
在暗的：这部分你要有信心，也就是要相信上天，让祂在适当的时间给你适当的讯息。
如果你想要找一个很快又很容易的静心方法，同时又能很准确收到讯息的话，那四句真言可以对不同地人事物说。你静心的时后，可以对上天说，这是清洗下意识很快的方法。对不起和原谅是清洗能量很快的方法，爱是同一体、谢谢是感恩，这四句话加在一起， 就像一个大橡皮擦一样，很快就能把管道清理干净，然后很快能让你与上天合一体，这个时候听到讯息就更容易了。
夏威夷岛上的传统心灵疗法Ho’oponopono的原理:
◎ 全面而完整的责任。世界上任何人的言语、行为、思想，都是我们每一个人的切身责任。换句话说，全世界是你创造的。
◎ 我们在生命中所遭遇的一切事物，幸与不幸，都不存在。它们全都只是反映我们个人内在的世界。问题不在它们，而在于你自己。要改变它们，你必须先改变自已。
◎ 解决任何问题，必须从懂得爱自己开始。面对任何事物，只要懂得真诚的重复说出：“对不起”，“我爱你”！一切问题就可以解决。
Ho’oponopono的六项原理:
◎ 我们所居住的宇宙，是我们思想的产物。
◎ 如果我们的思想致命(直译:致癌)，我们的实际生活环境也必然致命(直译:致癌)。
◎ 如果我们的思想完美，我们的生活环境将充满了爱。
◎ 我百分之百的需要为我现在所创造的这个宇宙负起责任。
◎ 我百分之百的需要负起责任，来改正因致命的(直译:致癌)思想而创造出的这个致命的现实。
◎ 没有任何一件人事物是身外之物，所有事物都是以思想型态存在于我的内心。
1.你根本不知道当下发生的事。
2.你什么也控制不了。
你不能了解周遭发生的一切，显然，你也不能控制一切，你有个思维的误区。你认为你可以让世界回应你的请求，然而，因为你的自我意识并不能通晓一切，那么让他来决定什么对你最有益，显然不够明智，你可以选择，但你什么也控制不了。你可以用你的意识，去选择你要的那种生活（experience），但你必须放手，不去管它是否会实现，怎么出现，以及何时呈现，臣服（surrender）才是关键。
3.你需要归〇发生的一切。
无论什么出现在你的生命中，无论如何出现的，都需要你来归〇，因为出现你在生命中就是你的责任范围。结论（assumption）是”你感觉到的，就要你来归〇它”即使是你在他人身上看到的，它影响到你，也需要你来归〇它，或如我听说的Oprah所言：所见即所得。
你可能不明白为什么出现在你的生活中，怎么找上你的？但现在你可以归〇他了，因为你见到了。归〇的越多，你越能实现你所期望的，因为你释放了滞塞的能量，他能去创造（其他东西）了。
4.你对生命负有100%的责任
你的生活不是你的错，但是你的责任，责任这次，不仅包括你的所言所行所想，还包括你生命中出现的其他人的所言所行所想。当你对这一切负起责任的时候，当别人出现问题的时候，那也是你的问题。这和第三条原则则联系到一起了，这说明你要归〇一切出现的事情。简言之，你不能指责你现状中的任何人，任何事，你能做 的只是负起责任，接受它，拥抱它，爱它，。你归〇的越多，你越接近本源
5.到达零极限的秘诀只是一句“我爱你”。
达到平和安详，超越一切成见，归〇一切，实现一切的通关证，只是一句简单的”我爱你”。向神性说”我爱你”，归〇你的一切，于是你就能体验那个神奇的零极 限，这个爱是无限的爱，爱你的问题子女，爱你的吸毒的邻居，爱你的肥胖配偶，爱一切的一切。“我爱你”如同“芝麻开门”的神奇魔咒，为你开启体验神性的大 门。
6.神启比意图更重要。
意图是头脑的玩具，神启则直降于神性。在某种意义上，你臣服，你开始倾听，而不是乞求和等待。意图是以狭隘的自我意识的眼光，试图去控制生命。神启是从神性那里接受信息，而后执行。意图行事带来后果，神启行事，带来奇迹。你选哪个？
总结概要：
注：根据新时代的「心灵量子学」表示，宇宙万物其实都是一体的，所以当你在内心表达爱、感谢与接纳时，
别人都是感受得到的（道理有点类似「秘密」那本书）。
反之，你内心充满抱怨、责怪、不真诚时，别人也感受得到，
而事情就会照着你内心所想的走（所以可以看到日常生活中，总是很倒霉、人际关系很差、幸福感很低的人，很少会怀抱着感恩与关爱的心，他们大都是充满批评与抱怨的）
「和和波罗波罗」：用爱心，永无间断的对一切众生说「我爱你」；用感恩心，永无间断的对一切众生说「谢谢」。用这两句话洗清过去生、今生潜意识所积压的一切档案。用这方法回归自性到零（无我的境界）。
如何知道人已回到零？此人对一切众生，无论是有情、无情，一定会有爱心，一定是恭敬、谦卑、有礼。
我 们所接触到的一切，不离因果。如不把记忆档案清除，我们的每一个念头其实只是记忆档案中的资料，那不是我们。因会变成果，果又变成因，永无止尽。我们的原有面目是清净无染的，但现已成污垢。唯有把所有记忆的档案消除，我们的自性才可能恢复清净。最重要的是我们要醒悟，我们的所有念头都是妄念，是我们的档案 资料，那不是我们。我们不要被捉弄了。
附加：没有真正的家庭、爸妈、夫妻小孩等··周遭所有环境的一切都是提供给我们学习做人的道具， 积累灵魂里最后贮存正面信息数据才是我们来地球做人的真实目的，但人基本都是反着方向走。人为了生存某利益不断伤害了很多其他的生命，在灵魂里储存大量负面信息资料，灵魂不再干净、轻盈，而是肮脏厚重变得。我们每天真心的送四句真言给周围和远方的有情和无情的众生，打扫我们能量场和我们自己灵魂，这样坚持做下去逐日累积其功德也是不少，有些本要发生不好一面如健康或意外事故等都会得到减轻和好转。
这方法是用来修正自己，了解自己的一切遭遇、想法、看法、观念，都是从自己的妄心所生。既然境界里所有一切众生是因妄心而生，那么所生的境界怎能不妄？那里有我、你、他的存在？境界里的你、他，不也就是自己吗？那么那里来第二个人需要传授的呢？第二个人也是自心 变现的。只要把自己修好了，哪来问题？自己的境界就完整无缺了。因此无论是谁有问题，问题出在自己，不在别人。用「和和波罗波罗」把这因（记忆）洗干净，问题就解决了。人只能自我修正，除自己外，无人可修，也无人可传，因需要帮助的人也是自己变现的。
「和和波罗波罗」方法重点：
1. 「和和波罗波罗」是由「心性」基金会提供于世人。
2. 「和和波罗波罗」是夏威夷文，意思是「改正」「矫正」。
3. 我们的心性是爱、是和平。
4. 万物都是神圣的，无论是有情或是无情。
5. 人原是完整无缺，是美满的。但现已变成一团「污垢」。
6. 我们的欲望使我们离开心性，使我们变成垃圾。
7. 我们的识觉只不过是我们的记忆力在作祟，根本没有这个事实。
8. 当我们的心不清净，我们的识觉又只是我们记忆的反射，而不是事实。我们因根本无法知道事实的真相，只能看到事项的表面或一小角，而有关资料可能上千亿。因我们的不知情，我们才不断的造业，因而受惨痛的果报。
9. 人可分为四部分：心性（神识）、超意识(父)、意识(母)、潜意识(小孩)。在此父、母、小孩只是一个心理代名词。称为「小孩」，因他不知善、恶、对、错，没有分别心。（小孩并不是他们生的孩子）。
10. 潜意识（小孩）是我们的记忆储藏室。无始以来我们所有的记忆资料都储存在此。
11. 我们生命唯一的恐怖份子，就是我们的记忆。只要我们肯放下这些记忆，我们就可回归到零（无我的境界）。回归到零，我们就没有记忆。没有记忆，我们就没经验。没经验，我们就清净无染。
12. 放下记忆的方法很简单。就是不停的洗清自己的污垢。只要不断的重复说：「我爱你，谢谢」。用这两句话来洗清自己的污垢，才能与心性相应。很自然的，我们一切问题都能迎刃而解。
13. 世界不能和平，因为人的内心起冲突。「母」没照顾好「小孩」，欺骗、虐待、滥用小孩，因此小孩造反。「母」跟「父」不和，我们的所作所为，违反了心性，因此内心起冲突，不平衡。当然我们的世界不会和平。（名词请参考第4条）
14. 我们要想和平，我们必须恢复自心的清净与和平。
15. 我们需要这「小孩」的协助，帮我们把记忆去除干净。因此我们必须跟「小孩」，我们的潜意识沟通，要真正的照顾好这小孩，要爱护他，才能再次得到它的信赖，来帮助我们，不再破坏我们。
16. 外面的境界本是圆满的。我们觉得不圆满，那是因为我们有问题。我们必须找出自己造成外面境界不圆满的因，修正自己，才能解决问题。
17. 因此问题永远在自己，不在别人。
18. 不要替别人去解决问题，因为别人并不存在。身外无一物，我们世界的一切，都是我们的心想成的。出了问题必须对自己做工作。自己痊愈了，周围的一切自然就健康了。
我们生存的目的是要作圣(如神)：
1.「心性」通过「呼珀珞珀珞」，对人生及投胎到这世间生为人的目的有更深层的了解和醒悟。
2. 我们本是心灵，是珍贵的。在不知不觉中，我们的思想、言语、所作所为，都会影响到我们周围的一切。
3.「心性」通过「呼珀珞珀珞」，用这个过程，除去内在有毒的能量，容许（神）圣贤的思想言语行为进到内心。
（谁是我？谁是我的负责人？）
「心性」是「我」
「我」来自空寂进入光明，
「我」是滋润生命的气息，
「我」是空的、空洞的，超越所有识觉，
「我」、心性、一切。
「我」拉开我彩虹的弓横跨水面，
是性相的持续。
「我」是那即将来到和将离去的气息，
那看不到、捉摸不到的微风，
一个不能下定义万物的原子。
「心性」是「我」
「心性」是「我」
「我」来自空寂进入光明，
「我」是滋润生命的气息，
「我」是空的、空洞的，超越所有识觉，
「我」、心性、一切。
「我」拉开我彩虹的弓横跨水面，
是性相的持续。
「我」是那即将来到和将离去的气息，
那看不到、捉摸不到的微风，
一个不能下定义万物的原子。
「心性」是「我」
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