阿唐的博客
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Solo之使命尖峰四穿越
周六去跑山，权为7月份的百公里越野做一个热身。
很久不曾跑越野，都是破三那点事闹的。今朝一定要跑一个痛快，目标就是使命四达--Mission Peak四次穿越。当然，一来时间不够，二来也不想跑得太辛苦，因此搞了一个简化版：从距离峰顶最近的斯坦福大街入口上山，穿越峰顶，再沿后山兜一圈，最终原路返回斯坦福入口，如是者四。
Solo与团跑相比，妙处在于，快慢由己，随心所欲，少了许多的牵挂与羁绊。当然，也少了许多互动的情愫与乐趣。
清晨6点的停车场上，已经车满为患。山巅上绽放着一道火红的霞光，今天那些登山的早鸟们有幸欣赏到云海日出的壮观了。
6点5分，开跑！
回头瞅瞅，一个人都木有！
往上瞅瞅，有俩人。来的有些早，登山的大部队估计还在被窝里面纠结：到底要不要去爬mission peak？
是两个小老印。
草丛中的那个黑影是一头牛。
山路大拐弯。
6月初的硅谷，牧草已经黄了，山花就要谢了，夏日降临。
半山之处，堪堪抵达云层的底部。
山脊一条通衢大道，使命尖峰便隐身在云雾的深处。
55分钟，3英里，爬升2100英尺（近700米），香山鬼见愁的高度。
第一次登顶，费时55分钟
| 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 1 | 1 mi | 17:17 | 0:17:16 | 10:44 | 119 | 127 |
| 2 | 1 mi | 18:47 | 0:36:02 | 11:40 | 120 | 131 |
| 3 | 1 mi | 17:34 | 0:53:36 | 10:55 | 125 | 135 |
| 4 | 0.05 mi | 31:20:00 | 0:55:10 | 19:29 | 129 | 135 |
刚刚冲下山顶，相机就没电了，只好用爱疯接茬拍。不敢一直攥在手里拍，生怕摔上一跤，呜呼哀哉。结果，拿进拿出地，颇为不便。
第一次下山，费时32分钟
| 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 5 | 1 mi | 11:38 | 1:06:48 | 7:14 | 112 | 130 |
| 6 | 1 mi | 7:27 | 1:14:14 | 4:38 | 130 | 141 |
| 7 | 1 mi | 6:28 | 1:20:42 | 4:01 | 136 | 140 |
| 8 | 0.85 mi | 7:12 | 1:26:48 | 4:28 | 134 | 146 |
使命一达，6.85英里，费时1小时27分钟。
现在开始第二轮。
爱疯的拍摄软件，似乎把对比度调的强烈了一些，醒目，但是不够真实。
是不是有点黑云催城的味道？
那头牛不见了，估计被熙攘的登山客给吓跑了。
又见大拐弯！这张拍的还不错哈。
大部分人都是徒步上山，跑步登顶的疯子极少。
南湾风光。
北侧山脊。
云开雾散，山脊的通衢大道直抵山巅。
最后一段攻顶小径。
第二次登顶。
几乎每个完成登顶的人，都要爬到那根柱子上拍到此一游。
第二次登顶，费时54分钟
| 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 9 | 1 mi | 16:25 | 1:43:12 | 10:12 | 131 | 144 |
| 10 | 1 mi | 18:28 | 2:01:40 | 11:28 | 126 | 137 |
| 11 | 1 mi | 17:44 | 2:19:23 | 11:02 | 132 | 143 |
| 12 | 0.05 mi | 25:36:00 | 2:20:40 | 15:55 | 135 | 138 |
峰脊南侧的登山客。
后山背包客露营地。
方便了一下。
后山大路。绕行后山的路径，要远一点，但是地势相对平坦。
再次返抵山脚公园入口。
第二次下山，费时31分钟
| 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 13 | 1 mi | 10:09 | 2:30:48 | 6:18 | 125 | 138 |
| 14 | 1 mi | 7:47 | 2:38:35 | 4:50 | 133 | 145 |
| 15 | 1 mi | 6:35 | 2:45:10 | 4:06 | 136 | 142 |
| 16 | 0.87 mi | 7:46 | 2:51:54 | 4:49 | 130 | 145 |
使命二达，费时2小时51分钟，其中，一达费时1小时27分钟，二达费时1小时25分钟。
开始第三轮。
每次俺都要拍这个镜头。为什么呢？强迫症？。。。
第三轮的途中，开始不断被人好奇地讯问：你上下几趟了？
每一张椅子上都挤满了人。
登山者中，以年轻人居多，俺家小朋友们曾经数度与小伙伴一起登临过使命峰。那天跑步，听闻一位美眉说，从来没有爬上来过，俺差点没有笑岔了气！哈哈～
大家伙排队等着爬杆，就像猴子那般。
第三次登顶，费时57分钟
| 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 17 | 1 mi | 17:59 | 3:09:53 | 11:11 | 131 | 146 |
| 18 | 1 mi | 18:46 | 3:28:39 | 11:40 | 133 | 144 |
| 19 | 1 mi | 19:32 | 3:48:10 | 12:09 | 135 | 145 |
| 20 | 0.03 mi | 23:16 | 3:48:52 | 14:28 | 138 | 140 |
咳咳，俺是不是拍到了啥不该拍的镜头？
第三次下山，费时31分钟
| 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 21 | 1 mi | 8:59 | 3:57:50 | 5:35 | 133 | 142 |
| 22 | 1 mi | 8:15 | 4:06:05 | 5:08 | 134 | 144 |
| 23 | 1 mi | 7:08 | 4:13:12 | 4:26 | 130 | 137 |
| 24 | 0.83 mi | 8:03 | 4:19:53 | 5:00 | 129 | 147 |
使命三达，费时4小时20分钟，其中，一达费时1小时27分钟，二达费时1小时25分钟，三达费时1小时29分钟。
开始整最后一轮！尼玛，有点小累啊～～
这一侧的山坡好像前几次没有拍到。
大拐弯。吃东西吃晚了，有点低血糖。大喘气的时候，硬逼着自己拍了这个镜头。
第四次登顶。现在，峰顶上人多的像是赶集。
第四次登顶，费时1小时2分钟！好慢，俺都不敢相信俺的眼睛。。。
| 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 25 | 1 mi | 18:03 | 4:37:56 | 11:13 | 135 | 149 |
| 26 | 1 mi | 19:35 | 4:57:30 | 12:10 | 134 | 144 |
| 27 | 1 mi | 21:24 | 5:18:54 | 13:18 | 131 | 139 |
| 28 | 0.07 mi | 39:46:00 | 5:21:41 | 24:43:00 | 126 | 132 |
后山营地补水。
最后还摆拍了一个！ ^_^
第四次下山，费时32分钟
| 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 29 | 1 mi | 10:33 | 5:32:14 | 6:34 | 127 | 139 |
| 30 | 1 mi | 8:38 | 5:40:51 | 5:22 | 137 | 145 |
| 31 | 1 mi | 6:51 | 5:47:42 | 4:16 | 137 | 141 |
| 32 | 0.87 mi | 6:48 | 5:53:37 | 4:14 | 138 | 153 |
使命四达，27.6英里，爬升9千英尺，费时5小时53分钟
| 一达 | 距离 | 英里配速 | 公里配速 | 二达 | 英里配速 | 公里配速 | 三达 | 英里配速 | 公里配速 | 四达 | 英里配速 | 公里配速 |
| 1 | 1 mi | 17:17 | 10:44 | 1 | 16:25 | 10:12 | 1 | 17:59 | 11:11 | 1 | 18:03 | 11:13 |
| 2 | 1 mi | 18:47 | 11:40 | 2 | 18:28 | 11:28 | 2 | 18:46 | 11:40 | 2 | 19:35 | 12:10 |
| 3 | 1 mi | 17:34 | 10:55 | 3 | 17:44 | 11:02 | 3 | 19:32 | 12:09 | 3 | 21:24 | 13:18 |
| 4 | 0.05 mi | 31:20:00 | 19:29 | 4 | 25:36:00 | 15:55 | 4 | 23:16 | 14:28 | 4 | 39:46:00 | 24:43:00 |
| 5 | 1 mi | 11:38 | 7:14 | 5 | 10:09 | 6:18 | 5 | 8:59 | 5:35 | 5 | 10:33 | 6:34 |
| 6 | 1 mi | 7:27 | 4:38 | 6 | 7:47 | 4:50 | 6 | 8:15 | 5:08 | 6 | 8:38 | 5:22 |
| 7 | 1 mi | 6:28 | 4:01 | 7 | 6:35 | 4:06 | 7 | 7:08 | 4:26 | 7 | 6:51 | 4:16 |
| 8 | 0.85 mi | 7:12 | 4:28 | 8 | 7:46 | 4:49 | 8 | 8:03 | 5:00 | 8 | 6:48 | 4:14 |
其中，一达费时1小时27分钟，二达费时1小时25分钟，三达费时1小时29分钟，四达费时1小时33分钟。老太太过年，一年不如一年！
路线图。
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外一篇
使命尖峰上的牛仔
为了创收，也是为了保护环境，更大原因还是为了保持传统，Mission Peak公园也对牧场主们开放，作为放牧的用途。因此，偶然会遇上骑马的牛仔们在山上放牧。
下面一组图片，拍摄于去年的圣诞节前后。
（完）
