玉女心经 - 广告

今天是广告，为什么选玉女。



这几天把原来练YOGA的DVD找了出来。就是当时我非常推崇的ESSENTIAL YOGA。这次又练了几天后，发现DVD里教练的动作也不是很标准，有时也HOLD不住。这个如果是商业的，就应该注意一下吧。并且我一直还有点兴趣的YOGA DANCE好像也不是那么回事了。怀疑她们原来就是舞蹈演员，有些动作对她们是家常便饭而已，于是出了这套碟；而并不是真正的练家子。

再看玉珠铉，就不一样了。她应该还是练过的。所以，可以推荐。最好的是她的讲解非常详细，动作要领清晰。并且，网上免费的就有很多版本，带中文配音的；中文字幕的；省了钱了。