养生之道就是玩

　　1990年，郑秋枫从部队上退休了。1995年以来，担任广东省音乐协会主席、名誉主席。到今天，十几年来，郑秋枫一直忙于各种社会活动，每天日程排得满满的。省音协的同事们提起他，常常说着一些有趣的故事。比如说，他65岁开始学开车，义务接送音乐界的朋友们参加各种会议，也常常在周末带着一家人出去玩。而在此之前，他出门从来不坐小车，都是自己骑着自行车，据说有一次，居然骑到了佛山。

　　记：你觉得退休后的生活和退休前相比差别大吗？

　　郑：我退休后，生活有了很大的转折。广东省委宣传部请我出任广东省音乐家协会主席，完全面向社会服务，比过去思路更开阔，接触面更广，作品也更加多元和丰富。因此，我很感谢广东省委宣传部。包括这次，他们想到给我出一个作品专辑，将我过去的作品做了很好的整理。

　　我这一生主要是搞创作，希望能给人们留下一些美好的东西。我每周的日程都排得满满的，我觉得这样生活才有价值。

　　记：您看上去要比实际年龄年轻许多。很多人都告诉我，您对生活充满热情。

　　郑：我的养生之道就是玩。游泳、骑单车、旅游，一点也闲不住。说到骑自行车啊。有些不认识我的人，见了我本人就笑了。说原来郑老师是这个样子。原以为作曲家应该是清风道骨的样子，没想到居然像个老农民。

　　我的工作是作曲，需要动脑子。只有站起来、出门走走才能换换劳动方式，让脑子更灵活。可我一开门单位的小车就来了。所以，我对他们说，你们回去，我骑自行车出去。我当音协主席那几年，每次开会，他们都说，不要去接郑秋枫了，他自己骑自行车来，打个电话就可以了。

　　这里还有个笑话：有一天晚上，蔡时英（原省文联党组书记）打来电话，他说：郑主席，今天晚上苏联音乐家代表团来广州参加活动，请您照顾国际影响，不要骑自行车来。晚上7时，车在您家门口等您。（说到这里，郑秋枫大笑起来）。记：您现在每天的工作安排是怎么样的？

　　郑：我的习惯是早睡早起。早晨6点钟起床，做点运动吃早餐，然后开始工作。我一般就工作两个小时。这两个小时相当我的一天工作。如果有安排，我就出去。没有安排，我就找机会出去玩。

　　我为什么喜欢玩呢？其实我出去玩的时候，也不能完全放松，脑子里还是记着要创作的曲子。我特别喜欢开车，比如有时候感到很闷了，可以开车出去兜兜风。有时开着开着，灵感就来了。自然是我音乐的源泉，我的很多歌曲灵感都是从自然中获得的。






郑秋枫（1931～ ） 辽宁丹东人。曾在丹东文工团当小乐手，会演奏多种乐器。建国后，先在中南军区部队艺术学院音乐系学习小提琴和作曲，后入中央音乐学院作曲系进修。从1950年参加创作舞剧《五朵红云》开始，陆续写出许多为战士和群众欢迎的抒情歌曲，并为影片《海外赤子》写了音乐。其中《毛主席关怀咱山里人》、《颂歌献给毛主席》、《拖拉机开进苗山寨》、《女话务兵》、《十月里响起一声春雷》、《我爱梅园梅》和影片《海外赤子》的插曲《我爱你，中国》等甚为流传。


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[人間的盒子]

是啊是啊，玩对身对心都很好的。我都不只多久没骑车了，刚到美国因很久没骑了，每次上点坡就要下来推，后来觉得好了很多，现在肯定更糟糕了。

来问好。