儿童食糖多，易患烦躁症

儿童嗜糖性精神烦躁的症状，就是儿童吃糖过多，引起精神烦躁的症状。家长无节制的给予甜食，孩子体内的糖，除了正常需要转变成热能外，其余的留在体内给生长发育带来了不利的影响。会引起营养失调，体形发胖、食欲不佳，更为严重的是会产生儿童情绪不稳定，喜怒无常，烦躁不安，爱哭吵，易惊醒等症状，这是由于：糖在体内被分解成葡萄糖才吸收，同时产生丙酮酸、乳酸等代谢产物，这些代谢产物，需要含有维生素B1的酶分解成二氧化碳和水排出体外，但体内维生素B1不能合成，只能从事物种摄取。孩子的饮食单调，在加大量吃糖，影响其他食物的摄入，所以，体内缺少微生物B1,导致糖的代谢产物大量堆积，刺激脑神经细胞、肌肉细胞。同时，糖在体内代谢时，需要大量的钙，如果饮食中钙质不足，过量的糖在代谢时就要夺取牙齿、骨骼、血肿的钙质，造成身体各部位缺钙。钙有抑制脑神经细胞兴奋作用，所以缺钙时，尤其是脑组织缺钙，脑神经细胞高度活跃表现为兴奋好动，烦躁不安，情绪不稳，爱哭吵，易惊醒，精力不集中，即使一点小的刺激，也不易控制。所以，给儿童的饮食一定要限制糖的摄入，多时含维生素B1和钙之丰富的食物，如牛奶，花生、糙米、蔬菜、海产品等