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为了自己的健康，赶快行动起来吧

(2013-10-30 12:47:28) 下一个

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    德國体育医学龙头艾伦斯特博士发现，所有运动选手中，唯独马拉松选手很少有患癌症的病例。因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因，不断地研究，结果发現了一項惊人的事实：排汗与排尿的巨大差别。

    为此，艾伦斯特博士採集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的汗水，仔细分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等许多重金屬物質。

    这下艾伦斯特博士明白了，为什么长跑运动员不得癌症。原因就是「每天跑30公里以上的馬拉松手，自體內深處排出大量汗水的同時，也將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根源，因此馬拉松選手是不會得癌症的。」 

    根據以上的研究結論，艾伦斯特博士發表了「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」等研究報告，艾伦斯特博士強調的是「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信赖的。

    出大量的汗能夠排泄体內有害物质！

    對身體而言，為何出汗特別重要呢？

    排泄體內不需要物質的功能有排便、排尿與出汗。其中，大量出汗能达到排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的作用。

    虽然排尿也會排出重金属，但是排出功能卻遠不及汗，所以，大量出汗，能夠排出人体内的重金属。

   汗也具有调节体温的重要作用。

    全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。

    汗从体表气化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，减少体脂肪，有助於消除肥胖。

  对身体而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經，提升代謝力，排出老旧廢物與毒素，對於美容与健康都有帮助。

   为了自己的健康，赶快行动起来吧！


转自健康生活

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评论
大臭臭 2013-11-03 10:36:32 回复 悄悄话 回复 'Lilac2003' 的评论 : 谢谢你的鼓励与支持.
Lilac2003 2013-10-31 16:21:07 回复 悄悄话 回复 '大臭臭' 的评论 :

别在意。请记得林子大了，什么样的鸟都有.我很喜欢您的帖子,感谢您分享!
大臭臭 2013-10-31 06:21:27 回复 悄悄话 回复 '7grizzly' 的评论 : 谢谢来访及发表自己的看法。
大臭臭 2013-10-31 06:19:51 回复 悄悄话 回复 'innovate' 的评论 : 请大家去伪存真吧。
大臭臭 2013-10-31 06:18:51 回复 悄悄话 回复 'roses' 的评论 : 有话能不能好好说呢？为什么一上来就指责？你给的是个例，根本代表不了什么。虽说我也不是这方面的专家，但我们大家可以就此议论。不知道你是否是专家？
roses 2013-10-30 20:44:18 回复 悄悄话 回复 '7grizzly' 的评论 : Apparently, your intelligence is superior as FDA is garbage to you. Actions speak louder, good luck anyway, would love a follow up
7grizzly 2013-10-30 20:22:59 回复 悄悄话 回复 'roses' 的评论 :
What I read from the post is that the Doc's research encourages sweating through exercise and sweating is beneficial. I've never interpreted the message literally as ``if you don't want cancer, be a marathon runner.''

That might say something about my intelligence. I don't trust the FDA either--the government screws up big time even as we speak.
innovate 2013-10-30 19:19:35 回复 悄悄话 网络就是个垃圾场，谁都可以倾倒。
别太认真了。
roses 2013-10-30 17:27:24 回复 悄悄话 回复 '7grizzly' 的评论 : Let me give you some clues. The subject is eye catching as it's health related. The article is to tell people that sweating would eliminate the risk of cancer, so I guess that the writer has a good intention at least, but with no scientific and serious manner, despite that this is not a clinical trial waiting for FDA approval.

From one Doc's limited research, draw a conclusion arbitrarily, that marathon runners have never been victims of any cancers, so I simply googled, hoped it was true, that link immediately told the truth. Or shall we say this --- people, from now on, if you don't wanna get cancer, please be a marathon runner?!

The etiology of a type of cancer is fairly complicated and complex, lots of highly intelligent scientists are still climbing that cliff that full of mysteries. I happen to find that people here are lack of scientific manner though it's an online entertaining website.

Certainly it's up to you to believe it or not as we have different brains and intelligence. Would love a follow up 20 years later from you if you make sure that you sweat every day.

Thanks for the discussion
7grizzly 2013-10-30 16:39:59 回复 悄悄话 回复 'roses' 的评论 :
I don't see how the article you cited clashes head-on with the original post.
This is health stuff. So I have to be serious. Can you be specific?
roses 2013-10-30 14:38:28 回复 悄悄话 知道中国人为什么不成器？就是太多你这样的，没有最基本的科学的严谨态度，随机抓到一篇文章，就draw a conclusion. 好好读读下文，http://mankatofreepress.com/local/x1442584409/Cancer-doesnt-slow-him-down-Man-running-75th-marathon-in-Mankato
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