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这些汤汁祛斑最明显

(2013-09-27 05:43:48) 下一个

1.西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
     

2.黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜一根,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,大火烧开后,改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,加精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
     

3.柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
     

4.黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后喝一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

5.胡萝卜汁:将鲜胡萝卜打碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
     

6.冬瓜藤水: 用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。
    

7.金盏花叶汁: 它也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
    

8.蒲公英花水: 也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
     

其实,以上这几种汤水的功效也没有那么神奇迅速,最好选择一个进行长期饮用,这样效果会明显一些。不过它们毕竟是最纯天然、无污染、无致癌物质的最好选择。

祝大家越来越美丽健康!

 

转自家庭医生在线,图来自网络

 

 

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评论
大臭臭 回复 悄悄话 回复 'Liulliu3' 的评论 : 你说的也对.
Liulliu3 回复 悄悄话 不一定是汁吧。这些蔬菜水果对皮肤乃至人的健康肯定有好处。
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