接纳与放下的一个面向(网络文章)

最近一直在学习接纳与放下的功课，虽然愈学愈好，但是有时候还是觉得不到位。因为，人们还是会问：为什么？为什么这种事要发生？为什么事情会这样？为什么事情不能如我所愿？作者发现，当人们在问“为什么”的时候，其实是有一种受害者的心态，想要讨回公道。  

新近认识一个朋友，她的先生不到四十岁，有一天和孩子在地毯上玩，倒在地上就没有再起来，就这么走了，连一句再见都来不及说。在谈话中，她隐约地提问到“为什么”，看着她充满泪水的眼睛，试着尽量不用说教的口吻告诉她，灵修有一个很重要的原则，就是不要问为什么。问这个问题，只会让自己绕得愈深，很难出脱。

其实，聪慧的她自己早已知道答案。她说，在先生走的前一天，友人刚好来访，谈起来一部电影：The Bucket List。（中文名我不知道，但是故事是说一个很有钱的白人和一个贫穷的黑人住在临终病房，两个人都快挂了。突然说到自己未完成的心愿，于是有钱白人资助黑人陪他环游天下，完成自己一直想要做的一些事情。）朋友说她先生当时说，自己没有任何未完成的心愿，他对现有的生活十分满意。而第二天当她看到先生倒在地上的那一刹那，竟然没有任何惊讶的感觉，反而有一种“终于发生了”的感受，好像她早已经知道会有这么一天的来临似的，虽然她事前意识层面一点也没有感受到什么。

她叹了口气说，“好像一切都是注定的！”我当然不会是绝对的宿命论者，但是无可否认的，人世间有很多的事是找不出答案的，只能说是“命”，尤其是生死这一关，真的很难由自己来掌控。这也是我在2012观后感那篇博文里面写的，重要的是我们有没有好好掌握自己的人生，所以在任何时候我们离开这个世界时，都能了无遗憾。

不管有没有所谓“注定”这回事，但是我们要尊重事实，这是很重要的。事实就是发生了的事，既然它发生了，我们就要尊重它，不去抗拒，或是心生嗔厌。我觉得证严法师说得很好，碰到自己不喜欢的事情的时候，我们要“接纳它、面对它、处理它、放下它”，这几句话的智慧，可以让我们每一个人都过着自在心安的日子。

这就是最近发现的一个放下的诀窍：不要问为什么。所以，当你在质问“为什么”的时候，就知道自己又在跟现实、老天或是对方较劲了，接纳是不需要问为什么的。处理它，放下它！轻安自在！