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开禁疯狂行

(2021-07-01 22:27:31) 下一个

今天康复一个月后第一次出外办事情,马大休假,带了我出去疯, 有正经的,也有吃喝玩乐的,总之猛动、狂吃、疯买。

1、正经事:先去了心脏康复中心锻炼身体,以后一周三次,除了脚踏车、步行机外,还有手踏车(我起的名字)。今天称重120 磅(有衣服鞋),血压120/60,血糖183(因为刚吃了茴香大包子一个),锻炼挂心电图仪器训练师时时追踪。她说另外我每天要走步半小时,最后目标达到每天走7000步。

健身室里面来锻炼的人有6、7 个,三个推着氧气瓶,有比我年轻30多岁的人。看来每个年龄段都要注意正确使用心脏,哈哈!对了,他们消毒很认真。
这个心脏中心健身房特别认真,昨天给他们填了5 张表电邮过去,以便他们决定怎么帮我锻炼。其中有个问题是写三个我非常想做的事情,今早训练时她就问了其中一件:关于我想写本多肉植物的书的想法,我告诉她我养了350 多种肉肉了,她很吃惊,哈哈,我可以给他看我收集的图片。

 

3、11点不到,我们就跑去沙漠植物苗圃买了一批肉肉和一些盆,包括买了一堆仙人球,因为他们开花非常美,很满足。明天的活也有了,要大干一场,要配新土、有35盆2寸盆要换大盆。

今天最满意的是买到了天锦章属的草莓泡泡

我们7点半出门,12点半回家。回来马大去帮Grace拖车,我则给我的肉肉照相。然后整理新品种入册,写东西。今天过得很痛快,关键我的心脏表现得力,所以我的体能也很棒,没睡午觉也没有疲倦,感谢神!

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