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我的治疗中最满意的方法之二 :振动器械
第一个照片是我10周理疗中最有效的器械之二。在第12周评估时,我的关节肿胀消失了,血检正常了。但是平衡力毫无进展,走直线仍然是零步。就是走模特步,双脚替换在一条直线上。
于是Dr.James让我开始用这个振动器械来锻炼 ,那二张照片呢就是说它的好处是什么,看完很振奋人心,比如:促进血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉力量等等等等。按照他们说的做10分钟等于1小时常规锻炼,这是最吸引我的。医生说做这个,其他锻炼腿力的如金鸡独立都可以不做。
当我做了8周16 次以后,我不但可以走八步直线了,而且可以双脚轮番轻松上楼梯了,要知道我已经很多年都是用右腿带左腿上去的。最显著的是我可以抱着5加仑的水桶,从车里走上台阶放到屋里的桌子上了。我的腿可以盘起来了。心里的喜乐无法不表现出来。感谢神啊!
我的腿的筋抻开了。
于是,理疗结束后,我决定自己买一个机器。头一次看都是1300多到3000多美元。无意中在warmart网站上看到这一款,只有$249,但是几经周折,最后用了三种信用卡,每次都定上了,又被Cancel 了,打去电话,信用卡公司说可以定了,还是同命运。 最后让老大订,两天就到货了。
我的这个振动仪是目前市场上销售的最好的10种中的#1。这个在Amazone里有1830多评论,在Walmart有最多好评的机器,费了我九牛二虎之力才到手的机器,被马大不到1小时装好了。总重70磅,最重承载力300多磅。早上上去做了第一次运动,觉得他预定的程序太温柔了。
最后还是把厂家发布的优点详细介绍一下,使用这个器械,身体可以得到改善的包括:
Muscle strength 肌肉力量
Circulation 血液循环
Metabolism 新陈代谢
Flexibility 灵活性
Muscle suppleness 柔软力
Bone density 骨密度
Combats cellulite 对抗脂肪
Reduce joint stress 减少关节压力
这些我的常见的朋友们都可以证明啊。
好了,先写到这里吧。希望对大家有用。